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Come prendere le capsule di olio di pesce per gli adulti? Olio di pesce: recensioni e raccomandazioni per l'uso

Tutti conoscono le proprietà benefiche dell'olio di pesce. Egli viene assegnato come durante la malattia, e la prevenzione. L'olio di pesce è indispensabile nello sforzo di perdere, la depressione, per il restauro di immunità, ma l'odore di molti una sensazione di disgusto. La gente moderna sono più fortunati di nostri nonni: i produttori hanno iniziato a produrre olio di pesce in capsule di gelatina. È molto conveniente, non hanno un odore sgradevole, e il prodotto non si ossida se esposto all'aria.


Come prendere le capsule di olio di pesce per gli adulti?

Il medico determinata individualmente secondo i dati fisiologici di ogni persona, il dosaggio e il tempo di ricezione. A tal fine:

  • Età.
  • Controindicazioni.
  • Per alcuni scopi è dato farmaco (per la profilassi o la malattia).

Ma come prendere capsule di olio di pesce negli adulti che non vogliono andare dal medico per la consultazione? Secondo le raccomandazioni generali da seguire nella prevenzione Hour 1-2 capsule al giorno per 1 mese. Questo corso può essere ripetuto tre volte l'anno, ad eccezione del periodo estivo quando la vitamina D è prodotta a causa della luce del sole.

Importante! Ammissione di olio di pesce capsule favorisce un migliore assorbimento di calcio e fosforo – minerali più importanti responsabili della formazione di ossa e cartilagine.

In base a determinate condizioni, si consiglia di ricevere olio di pesce tali dosi:

  • Quando si rileva un analisi dei trigliceridi alto livello (grassi ingeriti con il cibo, in una grande quantità provoca aterosclerosi) – 4 g
  • Quando il colpite infiammato e articolazioni (artrite reumatoide) – 3,5-3,8 g
  • A Hughes sindrome (complicazioni della gravidanza) – 5 grammi o più.

La questione di come prendere capsule di olio di pesce per adulti, compresi, ma qui va notato che il farmaco non può essere usato a stomaco vuoto, preferibilmente dopo un pasto, innaffiato con acqua semplice e senza dover tenere a lungo in bocca.

prezzo di emissione

In Russia, il farmaco passa apposito albo prima di andare in vendita nelle farmacie. olio di pesce può essere trattato come un farmaco, e Badam (additivi biologicamente attivi).

Ci sono produttori di 2 farmaci esteri relativi a sredstvuam medicinali:

  • "Omacor." Il prezzo medio – 1376 p. 28 parti di 1 g
  • "Vitrum Cardio Omega-3." Il prezzo medio – 1073 p. 30 parti in un pacchetto di 0,5 g

Altri preparati con olio di pesce sono considerate Badami, e il prezzo medio per 100 pezzi nella confezione del produttore russo varia da 100 a 200 rubli.

Nella maggior parte dei casi, le capsule di olio di pesce, il prezzo è più basso tra i produttori nazionali, solo integratori alimentari, in modo da non può sostituire un trattamento completo della malattia.

L'utilità di olio di pesce

Questo prodotto ha un sacco di vitamine e minerali in concentrazioni elevate, quindi è utile per scoprire quanto sia utile capsule di olio di pesce e che cosa fa il prodotto con l'uso regolare.

Nella composizione di olio di pesce ha oleico (70%) e acido palmitico, che impedisce la formazione di coaguli nei vasi sanguigni e migliorare la funzione cerebrale. In un ordine speciale prodotto è utile per le persone anziane che hanno un enorme rischio di infarti e ictus. Per quanto riguarda l'attività cerebrale, gli acidi contribuiscono alla corsa di lavoro rapido, migliorando in tal modo la memoria e l'intelligenza di sviluppo.

Con l'uso regolare di Omega-3 sarà evidente miglioramento nella pelle, capelli, unghie e le mucose (anche quando prendere una capsula al giorno) a causa di vitamine A e D. Essi promuovere la penetrazione più profonda in cellule di calcio e fosforo.

L'olio di pesce – un rimedio eccellente per l'infiammazione delle articolazioni. Analgesica e anti-infiammatori hanno un acido grasso polinsaturo omega-3.

Prendendo l'olio di pesce in capsule, il cui prezzo è a disposizione di chiunque, si può sbarazzarsi di stress e ansia a causa del rilascio dell'ormone nel flusso sanguigno di gioia. La cosa principale – non abusare del prodotto, altrimenti potrebbe essere una dose eccessiva, che porta a gravi conseguenze.

Il miglior olio di pesce

Meglio per l'uso è considerato essere incapsulati prodotto. Nel suo ricorso, nessun odore particolare e un gusto oleosa. Scegli capsule di olio di pesce non è facile, perché il mercato semplicemente sopraffatti con questi Badami. Per quanto riguarda il mercato mondiale, il principale fornitore è la Norvegia. L'olio di pesce è considerato il migliore del regno, ma il prodotto russo Arkhangelsk e Murmansk combina pesce e di buona qualità.

Che cosa cercare quando si sceglie?

1. La presenza di un certificato di qualità. Esso descrive in dettaglio la composizione del prodotto, e indica l'assenza di sostanze tossiche.

2. "olio di pesce medica" e la percentuale di PUFA – informazioni che dovrebbero essere sulla confezione. Meglio prendere il contenuto di grassi non inferiore al 15%. Condividere il contenuto di omega-3 può anche essere definito in base al nome del prodotto. Merluzzo pesce olio di fegato di merluzzo ha una piccola frazione di Omega-3, ma una gran parte delle vitamine A, D, E. L'olio di pesce da fibre muscolari dei pesci ha una grande quantità di PUFA, ma meno vitamine.

3. Il metodo di differenziazione molecolare – un altro segno di un prodotto di qualità. Tali informazioni devono essere indicata sulla confezione.

4. Produrre olio di pesce in capsule, diversi produttori utilizzano gelatina. Può essere di origine animale o di pesce. Ultimo gelatina è più costoso perché è più difficile da fabbricare, ed è scarsamente solubile in acqua, che è necessaria per il prodotto incapsulato.

5. Il peso capsula – un indicatore importante nella scelta, o il modo di calcolare la dose giornaliera di ricezione.

Considerare controindicazioni quando si sceglie un olio di pesce!

Il prodotto non è raccomandato per l'uso per le persone che hanno alcune deviazioni nel normale funzionamento del sistema urinario, della tiroide e del tratto gastrointestinale. Inoltre, l'impatto negativo di olio di pesce influenzerà il corpo ad una elevata di colesterolo nel sangue e di calcio sovrabbondanza. intolleranza individuale o singoli componenti possono provocare una reazione allergica.

Recensioni clienti

Secondo recensioni promonitorennym su come prendere le capsule di olio di pesce per gli adulti, sembra che non tutte le persone che aderiscono al dosaggio raccomandato, provocando bruciore di stomaco, sensazione di una sensazione di bruciore allo stomaco e crampi improvvisi. Ma non tutto è così male, molti hanno elogiato il prodotto e scrivere su come ottenere più energia e vigore al mattino, migliorando la condizione della pelle, dei capelli e dei denti.

Prezzo, opinioni dei consumatori è importante. L'effetto del farmaco a buon mercato, non si accorgono e raccomanda di prestare attenzione al produttore. E 'meglio se il prodotto sarà fabbricato in Russia (Arkhangelsk e Murmansk fabbriche di pesce). Beh, se non ti dispiace il denaro, l'olio di pesce norvegese – come riferimento.