Cosa scegliere casa attrezzature per il fitness?

Con un ritmo così frenetico della vita moderna sempre più persone non trovano il tempo per palestre e attività sportive preferiscono trascorrere a casa. Ma al fine di ottenere i risultati desiderati dalla formazione, è necessario scegliere un diritto trainer. Quasi ogni negozio online offre una vasta gamma di modelli, ma a volte l'acquisto non porta il risultato atteso. Pertanto, la scelta è necessario conoscere i vantaggi e gli svantaggi dei vari simulatori, decidere che si desidera risolvere nel loro aspetto.

Quali sono i simulatori per la casa?

Spesso le persone decidono di studiare a casa per diversi motivi. A volte si vergognano delle loro figure banali, e non osano venire in palestra. Inoltre, alcuni semplicemente non hanno il tempo di viaggiare per esercitare a causa della congestione o mancanza di volontà di trascorrere un'ora o anche di più sulla strada. Con l'acquisto di attrezzature per esercizi per la casa, è possibile risparmiare denaro su un abbonamento a una palestra.

Dove acquistare?

Un buon allenatore può essere acquistato sia di articoli sportivi e negozi online in. I negozi online hanno in magazzino una vasta gamma di modelli. Ma se si vuole che non lo fai, non disperate. I negozi online non solo inviare la merce tramite corriere. È possibile ritirare la merce ordinata da un magazzino a Mosca e in altre grandi città, dove hanno un ramo.

Come fare?

Le persone che pensano che i 5-10 minuti in palestra abbastanza per correggere la forma e rafforzare la salute sbagliata. Durata del rapporto di lavoro deve essere la stessa in palestra. Si consiglia di discutere con l'allenatore, quello che carichi devono dare al corpo per ottenere il risultato desiderato.

tipi di simulatori

Uno dei tipi più costosi di simulatori è un addestratore ellittico, o come vengono chiamati, orbitreki. I loro prezzi variano da 200 a 500 dollari. L'essenza di questo esercizio è che ti piace per simulare a piedi con gli sci. Quando questa opera sia cintura superiore e inferiore. Questi simulatori facilmente personalizzabile per il vostro peso e altezza.

I corridori dovrebbero acquistare tapis roulant. Essi contribuiranno a rafforzare il muscolo cardiaco, aumentare la resistenza. Si può ancora provare a cyclette, ma sono, come si suol dire, un dilettante.

Allenamento di forza per la vendita ha anche una serie di adattamenti speciali. Si consiglia di acquistare un paio di manubri di peso diverso, una piattaforma per ballare il tip tap, un piccolo posto, possibilmente fitball e classi mat. Tutto questo significa che si sarà in grado di scegliere una varietà di esercizi e lavorare su di essi in pieno vigore.