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Quali prodotti sono deboli: per tutti gli utenti

Se c'è un problema con una sedia, è necessario prima capire le cause, e persi la prima cosa che viene a portata di mano al bancone della farmacia o che sono attivamente commercializzati nella pubblicità come purgante esclusivamente da ingredienti naturali. Costipazione, ahimè, questo attacco non è solo i bambini, il cui apparato digerente non è ancora stato adattato, non solo le persone anziane, il cui apparato digerente non è in grado di far fronte con i loro problemi che si presentano. Ritardo della sedia può essere persona anche completamente sani come risultato di soffrire di stress, mangiare cibi sconosciuti durante il viaggio, inadeguata assunzione di liquidi, e anche a causa della mancanza di un gabinetto elementare quando ne ha bisogno. Una gravidanza anche stitichezza raramente aggirare.


Indubbiamente, lassativi possono essere trovati nel petto della medicina di ciascuno di noi, e per essere efficaci hanno dimostrato nella pratica molte volte. Ancora, ricordiamo la frase di cattura, che i medicinali curare una cosa e mutilano ogni altra cosa nel nostro corpo. Questi lassativi dovrebbero essere prescritti da un medico, ma lo farà solo quando vedono la reale necessità. Infatti, nel caso di problemi digestivi, non dovrebbe avere un posto di sé, per non parlare di abuso di lassativi – ancora di più. Purtroppo, molte donne che sognano di perdere peso, utilizzare lassativi regolarmente e felicemente pulire il vostro stomaco e l'intestino da tutti gli eccessi, e con tutte le vitamine e minerali essenziali, scattate con il cibo. Sappiate che un lassativo, così come clistere, creano dipendenza. Nel corso del tempo, il vostro apparato digerente si renderà conto che è ancora possibile pulire a fondo, e non aveva alcun motivo per provare. È sufficiente sarà possibile andare alla toilette senza farmaci rilassanti. Ma sapendo quali alimenti sono deboli, vi aiuterà a effettuare regolazioni molto minori per la vostra dieta quando è necessario, senza alcun danno al corpo.

Così, i più famosi prodotti di lassativo azione – si è asciugato. Mangiare ciò che si preferisce – albicocche secche, prugne, uva passa, fichi. Una migliore riempirli con acqua bollente e poi mangiare, bere un decotto ottenuto. Tale bevanda sulla base di albicocche secche o prugne secche possono davvero aiutare e neonati durante il periodo difficile (clistere è meglio ritardare in caso di emergenza).

I cibi fermentati aiutano anche a "relax" lo stomaco, e allo stesso tempo e normalizzare la digestione. Ma essere consapevoli del fatto che lo yogurt, fermentato cotto latte, yogurt, yogurt, prodotti acidofile etc. – alimenti con un effetto lassativo solo quando il giorno. Già hanno una tre giorni di "performance", al contrario, portare a costipazione. Tra l'altro, uno dei motivi più comuni per il ritardo della sedia è un gozzo, i prodotti lattiero-caseari sono consigliati in modo da utilizzare in maniera regolare – per la prevenzione.

Ogni olio vegetale che usiamo tutti i giorni negli alimenti, sono inclusi anche nel gruppo, che dicono: "Questi sono i prodotti dei deboli". Ma girasole e l'olio di oliva e olio di mais, e altro olio effettueranno solo se utilizzato in forma pura (ad esempio, un cucchiaio a stomaco vuoto) o come condimento per l'insalata, ma in nessun caso non scaldare l'olio – che porterà danno.

In generale, secondo i nutrizionisti e gli altri medici sono d'accordo su una cosa – quello che mangia un sacco di verdure, stipsi non è terribile, così come molti altri problemi, che vanno dalla carenza di vitamina e termina con disordini metabolici (se non è causata da interruzioni ormonali, ovviamente). Riflettendo su ciò che i prodotti sono deboli, non dimenticate di barbabietola e di zucca, che è utile per lo stomaco e bollito e crudo. Si può consigliare di utilizzare su insalata occasione "Scopa", composto da carote fresche, cavolo e sedano. Si può riempire con olio vegetale e pochissimo sale (idealmente per un periodo di stitichezza, provate a mangiare senza sale affatto, o almeno nedosalivat). Il nome di questo piatto non è preso dal soffitto – è bello "spazza" dal intestino tutto ciò che non è più necessario.

Ma l'davvero sorprendente nella nostra lista di "Quali alimenti debole" è il cioccolato. Chi avrebbe mai pensato che questo gustoso contiene sostanze che rilassano l'intestino e purificare il corpo? Solo per "curare" la loro digestione, comprare il cioccolato con il contenuto di cacao più alto, che è il più oscuro e certamente non il latte.

Facile digestione a voi!