Umiliazione – che cosa è questo?

Umiliazione – è uno dei più potenti stimoli a cui psiche umana estremamente sensibile. Tuttavia, questo fenomeno può e deve essere combattuta.

definizione

Umiliazione – è il comportamento dell'individuo volto a sopprimere il senso di dignità, come l'uomo stesso, e negli occhi degli altri. Questa azione può essere inconsapevolmente o consapevolmente, o allo scopo di sé durante l'allenamento. Va notato che l'umiliazione può causare gravi traumi psicologici e disturbi nervosi.

Per un oggetto da trattare tale attività, l'umiliazione – si tratta di una scossa seria e un duro colpo per il benessere. L'autostima e l'umiliazione – è il quarto passo nella gerarchia dei bisogni di Maslow. Così, una persona cerca coscientemente di evitare situazioni umilianti, che spesso porta a antisociale e sociopatia.

La paura di umiliazione

Umiliazione – è sicuramente una sensazione spiacevole. Timore è dovuto al fatto che, in una situazione sgradevole può essere uno che è assolutamente impossibile prevedere. In questo caso, molto dipende dalle caratteristiche psicologiche personali. Quindi, se un individuo è fiducioso e mentalmente stabile, ha tranquillamente sopravvivere alla spiacevole situazione (è possibile che lei non lasciare una traccia). Ma un debole un'umiliazione personalità può rompere, che a volte porta a conseguenze tragiche.

Sottomissione e l'umiliazione – è sensazioni indesiderate che gli adolescenti percepiscono particolarmente doloroso. Fu durante questo periodo la natura e la percezione del mondo. Avendo vissuto l'umiliazione in adolescenza, le persone sono diffidenti nei confronti degli altri e chiuso in se stesso. Cercando di eliminare il rischio di recidiva della situazione, diventa solitario e aggressivo, il che complica il processo di adattamento nella società.

E 'possibile per evitare l'umiliazione?

Sottomissione e l'umiliazione nessuno sarà piacevole. E 'naturale che le persone cercano di evitare tali situazioni, anche se non ha avuto in precedenza sentimenti simili. Come regola generale, le persone sono umiliati nel conflitto. Se ritenete che la situazione si sta riscaldando, è possibile utilizzare questi metodi:

• Cercate di capire lo stato d'animo del suo interlocutore. Se lui è aggressivo, non cercare di esprimere la propria opinione, anche se è doveroso.
• Prova a disinnescare la situazione cambiando argomento. Dovrebbe essere fatto con attenzione in modo da non offendere il suo interlocutore.
• Se ritieni che l'umiliazione – è l'obiettivo principale del proprio interlocutore, non si dovrebbe nemmeno cercare di dimostrare il loro caso. Anche se si è sopraffatti con le emozioni, basta girarsi e andare via.

Come sopravvivere l'umiliazione?

La degradazione della dignità umana – è un modo di auto-affermazione, vendetta, ecc, tuttavia, per una persona che ha subito un tale impatto, si tratta di una scossa seria, che può ritardare l'impronta sul resto della sua vita … Ci sono casi in cui una situazione umiliante divenne il motivo del suicidio (in particolare negli adolescenti). Per sopravvivere la situazione sgradevole, senza gravi conseguenze per la psiche, si dovrebbe prestare attenzione ai seguenti suggerimenti:

• Si tratta di un metodo comune di "eliminazione". Bisogna vivere e confrontarsi con gli altri, come se uno spiacevole incidente non è mai avvenuto.
• Se non si riesce a cancellare dalla memoria di una situazione umiliante, cercare di mobilitare l'aiuto di immagini visive. Essendo rilassato, immaginare che i tuoi ricordi e le sensazioni ad essi associati, lava via l'acqua o il vento soffia.
• Individuare qualsiasi oggetto indesiderato (ad esempio un piatto rotto, un vecchio giocattolo, un orologio rotto è) e investire in essa tutta la loro negatività. Inoltre, questa cosa deve essere distrutto.
• Se ti consideri di essere persone forti accumulano energia negativa e inviarlo all'azione. Il vostro successo sarà certamente bloccherà tutte le emozioni negative causate dalla umiliazione.
• Pensate vissuto una situazione non come uno shock, ma come una lezione di vita. analizzare attentamente quello che è successo, per capire le cause. Inoltre vale la pena di una strategia di comportamento che vi aiuterà ad evitare l'umiliazione in futuro.

Devo rivolgermi ad uno psicologo?

Insultare i sentimenti di molti presa alla leggera. Tuttavia, questo può causare gravi traumi psicologici. Resta inteso che tutte le persone sono diverse. Qualcuno porterà umiliazione in silenzio, qualcuno verrà fuori della depressione da soli, e per qualcuno anche vicino supporto non sarà una consolazione. In quest'ultimo caso, è indispensabile rivolgersi a uno psicologo. Lo specialista vi aiuterà ancora una volta sentire come un essere umano completo. Inoltre, uno psicologo qualificato vi darà preziosi consigli per il futuro, che consentirà un'uscita dignitosa da situazioni degradanti.

l'umiliazione culturale e psicologica

sentimenti insultare possono avere diverse implicazioni. Così, il più delle volte un'umiliazione culturale. Ha lo scopo di mettere un uomo in cattiva luce di fronte agli altri, provocando il ridicolo e la persecuzione. Spesso si tratta di alcune caratteristiche di aspetto, il comportamento, la vita personale, e così via.

Tuttavia, non importa quanto sia forte o la paura di condanna pubblica, molto peggio l'umiliazione psicologica. Si tratta di uno stato d'animo, situazioni dolorose e temi. Di conseguenza, una persona può cadere in una profonda depressione.

Come per umiliare una persona (non deve essere presa come guida per l'azione)?

Le persone sono spesso negligenti nei rapporti con l'altro. Non hanno nemmeno il sospetto che la parola parlata inavvertitamente può causare gravi traumi psicologici. Come a umiliare una persona? Molto più facile di quanto possa sembrare. Sono parole e situazioni sprezzanti:

• Indicazione dimostrativo delle cose ovvie. Per esempio: "Bisogna lavarsi i denti!", "Abbiamo bisogno di stirare i vestiti!", "Non si può slurp a tavola!" Così, una persona cerca di alludere a un basso livello di sviluppo intellettuale, fisico e sociale di un avversario.
• La critica di astratto personalità umana, che in realtà è destinato specificamente contro di lui. Per esempio: "Chi fuma il tabacco, il pazzo!" Questo è l'esempio più innocua. Spesso le persone colpite sensazione personale o di una situazione più grave.
• Sembrerebbe di dare consigli – è innocuo e perfino nobile. Tuttavia, ci può essere qualche sottotesto nascosto. Cercando di dare raccomandazioni utili, le persone spesso mettono l'interlocutore alla luce o imparziale dimostrare la superiorità intellettuale.
• Non solo è la frase, ma anche l'intonazione con cui ha detto che può umiliare una persona. Così, il tono denigratorio o arrogante potrebbe offendere, anche se dici qualche cosa di tutti i giorni.
• la critica non costruttiva che colpisce le passioni e le credenze umane. Ad esempio, sostenendo che tutti i pugili – ritardati mentali, che tutti gli artisti – alcolisti, ei musicisti – tossicodipendenti, persone che cercano di screditare il vostro stile di vita.
• Nel trattare con un esperto in una particolare area, la gente spesso lodare i suoi concorrenti. Tuttavia, può essere interpretato come un desiderio di diminuire la qualità professionale del proprio interlocutore.
• Risate e scherzi durante il dialogo. Una persona, di certo offendere risate inadeguato, che ha seguito una frase seria e significativa.
• L'improvviso cambio di argomento, quando l'altra persona parla di qualcosa di molto importante per loro. Questa è una dimostrazione di abbandono e mancanza di rispetto.
• Caratteristiche di aspetto – uno dei temi più dolorosi. Molto facile da offendere una persona e causare sistemi interni, se si specifica nelle difetti figura o difetti.

conclusione

Non è facile passare attraverso l'umiliazione fisica e mentale. Se si verifica una situazione del genere, è necessario formare adeguatamente il loro atteggiamento verso di esso. Resta inteso che, nel tentativo di umiliare un'altra persona, in primo luogo si umilia. Quando si capisce questo, vi sarà molto più facile passare attraverso una situazione spiacevole senza affondare nella depressione.