Ricetta per stufato di verdure in multivarka: gustosa e sana

Ci sono piatti che non hanno bisogno di presentazioni. Uno è uno stufato di verdure. Esso combina perfettamente il gusto luminoso di verdure con l'uso di vitamine in esse contenute. Molti nutrizionisti ritengono che quando mettere nei prodotti avrà più nutrienti rispetto ad altri metodi di trattamento. Naturalmente, è apparso subito ricetta stufato di verdure in multivarka, ma lontano da solo.

Per preparare il piatto per 8-10 persone hanno bisogno di prendere 1 grossa cipolla, 1 carota, 400-500 g di cavolo, 3-4 patate, e le eventuali erbe aromatiche a piacere. Tutte queste verdure Prima di tutto bisogna lavare e pulire. Cipolle tagliate a rondelle e mezzo, la carota – strisce sottili. cavolo distruggere. Patate tagliate a dadini. verdi Chop. Aggiungere tutte le verdure in multivarku, sale e condire a piacere. Selezionare la modalità "estinzione". Per la maggior parte dei modelli avrà bisogno di circa 1 ora da preparare. Questa ricetta per stufato di verdure in multivarka può essere considerata la dieta come ortaggi e legumi preparati senza olio nel suo sugo.

Tuttavia, non tutti amano il gusto di stufato cotto. Pertanto, alcune casalinghe sono incoraggiati a preparare questo piatto, utilizzando la modalità "Cottura". Prima di piegare le verdure preparate, è necessario versare in una padella Multivarki un olio vegetale poco. E in questo caso è necessario aggiungere 2 tazze di acqua naturale. Durante la cottura, mescolare le verdure di volta in volta. Questa ricetta per lo stufato di verdure è la più vicina alla versione tradizionale, e quindi non è esattamente delude il suo gusto. Tuttavia, con questo metodo di cottura rompe vitamine e minerali più.

Per coloro che aderiscono ai principi di una dieta sana, c'è un altro stufato di verdure ricetta multivarka. In base ad esso, tutte le verdure sono cotti a vapore. In questo caso, essi devono essere tagliati a fette, tranne il cavolo – è tagliato in grandi piazze. Tutto mescolato con sale e spezie e mettere in una ciotola per la cottura a vapore. In una casseruola versate bicchieri Multivarki 2-3 di acqua, impostare la ciotola con le verdure e cuocere lo stufato per 20-25 minuti. Prima di servire, decorare con erbe fresche. In questo caso, le verdure mantengono non solo il massimo di vitamine, ma anche il suo colore.

Ma la cosa più importante è che si può cucinare lo spezzatino da praticamente qualsiasi verdura. zucchine perfettamente adatto, melanzane, cavolfiori cavoli, broccoli e altre verdure a piacere. Lo stufato può aggiungere altri ingredienti, come il mais, fagioli o piselli, preferibilmente in scatola o cotti separatamente. Per coloro che non amano piatti solo alcune verdure, è possibile aggiungere qualsiasi tipo di carne in umido o di funghi, tagliato in piccoli pezzi.

Ricetta per stufato di verdure in multivarka – una vera e propria bacchetta bacchetta al fine di utilizzare tutti i prodotti che si trovano in giro per il frigorifero. La cosa principale è che non sono stati viziati, dal momento che non solo fa male il sapore del piatto finito, ma può anche portare ad avvelenamento. E 'naturale che molte casalinghe solo l'amore per cucinare stufato di verdure. Ricetta multivarka semplifica solo la sua preparazione, prendendo il minimo di tempo.