Cucinare una deliziosa zuppa di piselli nel multivarka magra

Oggi sempre più persone aderiscono a una dieta vegetariana. Uno dei pregiudizi religiosi, altri cercano di mantenere una figura snella o di buona salute. Anche se si dà alla carne, si può mangiare deliziosi, pur rimanendo sempre pieno. Nessuno dei menu è completo senza primi piatti come la zuppa di piselli.

Il suo gusto nutriente familiare a ciascuno di noi. Le persone intelligenti hanno inventato un sacco di ricette interessanti dei piatti senza aggiungere costole di carne di grasso. Incluso nel chicco completamente compensare il deficit di composti proteici, oligoelementi, perfettamente saturi e soddisfare la loro fame. hostess avanzata facilitare il suo compito di cucinare utilizzando Multivarki.

Con una tale macchina il processo di cottura è notevolmente semplificata. Fare magra zuppa di piselli in hostess multivarka offre divertimento, t. A. Il compito richiede molto tempo. Si scopre pasto favolosamente saporito e nutriente. Offriamo auto-controllo descritto ricette.

Magra di piselli zuppa multivarka "Polaris": prima opzione

Questo piatto è come i guardiani della figura, non ci sono cibi grassi – carne, burro. Può essere consumato durante la dieta e il digiuno. Tuttavia, le persone con malattie gastrointestinali meglio escludere questa minestra perché contiene legumi. Essi possono provocare un aggravamento. Ingredienti per pot da 1,5 litri:

• due bicchieri di piselli interi;
• tre patate;
• cipolla testa o porri;
• ginger root – cucchiaio;
• due spicchi di aglio;
• semi di senape, chiodi di garofano, curry, la curcuma (qb);
• aneto, prezzemolo, sale, pepe nero.

Guida passo passo

Lavare accuratamente i piselli e immergere per tre ore. È auspicabile farlo di notte per ridurre il tempo di cottura. nucleoli gonfie, che in una ciotola mescolare, versare l'acqua, aggiungere sale, zenzero grattugiato. Impostare la funzione di "Quenching" per un'ora. Mezz'ora dopo è possibile verificare la disponibilità di contenuti. Se non si desidera ottenere fagioli bolliti, quindi aggiungere le patate a fette.

lampadina shinkuem passeruem oliva o olio di girasole, insieme con l'aglio schiacciato. In un mortaio i semi di senape poltiglia con i chiodi di garofano, si combinano con curry e curcuma – invia alle cipolle. Spezie aggiungono in dosi minime. La miscela risultante era uno spostamento magra la zuppa di piselli. In multivarka piatto lasciare un po 'poi, e poi versato in lastre. Ogni porzione decorare con le erbe tritate. Coloro che non aderiscono alla dieta, può mettere un cucchiaio di panna acida.

zuppa di piselli Lean multivarka "Redmond": la seconda opzione

Si consiglia di provare la seguente ricetta. Per rendere il delizioso aroma e il sapore speziato condimenti posto: origano, maggiorana, sedano, pepe nero e coriandolo. Componenti necessari:

• piselli tazza;
• verdure fresche: carote, cipolle, aglio, patate;
• cracker;
• miscela di spezie;
• coriandolo.

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legume grano Lavato versare acqua bollente e lasciare per un paio d'ore. Tritare la cipolla a dadini piccoli, carota – grata. Frutta messo nel combinare, versare un po 'di olio vegetale e attivare l'opzione "cottura" o "Hot". Alla fine mettere l'aglio spremuto, spezie.

piselli gonfie mescolato con le patate tritate, aggiungere l'acqua e di spostare alle verdure. Impostare "Tempra" per un'ora. Pronto magra zuppa di piselli in multivarka macinare in un frullatore e servire con crostini di pane e coriandolo. Risulta molto tenero, piatto abbondante e gustosa.

Vegetariana zuppa di piselli Split in Panasonic multivarka: terza ricetta

Stanco delle versioni classiche monotoni di zuppa di piselli? Quindi si prega di provare un creativo e piatto insolito con l'aggiunta di funghi e zucca. Sarà impressionare qualsiasi culinario e decorare la tavola. Nutriente zuppa di piselli nel multivarka magra "Panasonic" sta andando abbastanza semplice, e la ricetta avrà un posto d'onore nel tuo libro libro di cucina. Ciò richiederà una suite di prodotti:

• cipolla rossa, carota e aglio;
• pepe;
• un bicchiere di zucca;
• due pomodori;
• piselli tazza;
• Duecento grammi di funghi;
• spezie: basilico, Lavruska, maggiorana, pimento.

organizzazione di preparazione

Mentre i piselli si gonfiano in una pentola con acqua, cerchiamo di verdure. cipolla tritata e la carota grattugiata di cui nell'unità ciotola (versare olio). Includere l'opzione "cottura" e impostare il timer per 40 minuti. Dopo una decina di minuti, aggiungete la zucca tagliata a dadini, mettere i piselli imbevuti. Versare acqua calda per copertine liquidi tutti i prodotti in 1 cm.

Dopo 40 minuti la modalità di ripristino "Tempra" (1,5 ore). Macinare in un frullatore pomodori pelati, peperone, aglio. Circa 20 minuti prima dello spegnimento mietitrice put verdure patate, funghi fritti, questi condimenti. Servite la zuppa di piselli magra, cotto in multivarka raccomandati con erbe fresche e pane nero. Spesso raduyte chiudere deliziose specialità. Buon appetito!