Che cosa è un dente sano? Come evitare la carie?

Tutti vogliono avere denti forti sani, ma questo richiede una cura corretta e attenta del cavo orale e una dieta equilibrata. Tuttavia, molte persone igiene abbandono e non prestare attenzione ai cibi che si mangiano. A causa di questo, lo sviluppo di diverse malattie, che portano il disagio e talvolta portare a complicazioni disastrose. Considerate ciò che è dente sano come trattare la carie orali ed evitando e altre malattie.

I segni di denti sani

Naturalmente, definiscono con precisione i denti sono sani o no, può essere solo un medico professionista, lo svolgimento di ispezioni e indagini necessarie. Ma ci sono diversi motivi per i quali sarete in grado di trarre una conclusione circa la salute dei vostri denti:

1. dente sano non ha colore giallo o di qualsiasi altro colore.
2. No alitosi, solo l'alito fresco.
3. GOMME colore rosato, mentre si lava i denti, non sanguinano, nessun dolore.

Se si nota che i denti non soddisfano questi segni, si dovrebbe consultare immediatamente un medico per curare esistente e prevenire l'insorgere di altre malattie. Denti sani e gengive possono essere facilmente mantenuti, osservando semplici regole, che noi considereremo il prossimo.

10 segreti per mantenere sani i denti

Non appena si guarda a tutti questi segreti, vi accorgerete che molti non sono una novità per voi. Ma non abbastanza per sapere, hanno bisogno per svolgere, e quindi non hai bisogno di odontoiatria. Denti sani non hanno bisogno di servizi di un medico. Sarà necessario passare solo un controllo pianificato ogni sei mesi e godersi l'assenza di malattia. Quindi, consideriamo in dettaglio ciascuno dei segreti di salute del cavo orale.

spazzolatura regolare e corretta dei denti

Lavarsi i denti è necessaria al fine di non apparire un batteriche placca e le particelle di cibo non rimangono. Maggior parte delle malattie del cavo orale sono dovute a batteri proliferano attivamente nella bocca. Per evitare questo, è necessario pulire regolarmente i denti con uno spazzolino e dentifricio due volte al giorno. La spazzola aiuterà sbarazzarsi della placca batterica e residui di cibo, e la sua bocca per neutralizzare gli acidi prodotti dai batteri, e rafforza lo smalto dei denti.

Per avere sani bianche pulizia dei denti per essere efficace. Basta strofinare un po 'per lavarsi i denti. È necessario trattare la superficie dei denti. Ci sono molte tecniche di pulizia diverse, e quale è l'unica corretta, di sicuro non si può dire di no dentista. Ma è noto che il comportamento del pennello dente deve basare la sua porzione di taglio. Due minuti di lavoro attiva – è il momento migliore per la procedura. Non è più necessario, in quanto ciò potrebbe danneggiare lo smalto. Dopo una pulizia accurata e regolare come di ogni vostra dente sano vi ringrazierà.

Una visita dal dentista

Molte persone hanno paura di visitare dal dentista, ma è necessario guardare le tue paure negli occhi. Se si prende buona cura della cavità orale, poi una visita dal dentista sarà solo misura preventiva. E poi la paura della poltrona odontoiatrica o il dolore si riduce a zero. Essere un medico è necessario una volta ogni sei mesi. Questo è dovuto al fatto che praticamente ogni malattia dentale si manifesta proprio in questo periodo di tempo. Una visita dal dentista vi aiuterà a identificare la malattia in una fase precoce e facilitare il suo trattamento.

corretta selezione di pennelli e dentifricio

Correttamente si sono scelti per voi personalmente spazzolino e dentifricio contribuirà ad evitare vari problemi. È necessario utilizzare una spazzola con setole artificiali, una comoda maniglia. Ma la cosa più importante scegliere la rigidità delle setole. Difficile dovrebbe essere evitato in ogni caso, e se si dispone di una maggiore sensibilità dei denti, poi tutto il necessario per affrontare con attenzione la selezione, in modo da non farsi male.

Dentifricio, inoltre, non dovrebbe essere qualsiasi. Denti e gengive svolge anche un ruolo importante nella scelta dei mezzi per la pulizia. Non è possibile scegliere la pasta comune a tutta la famiglia. salute dentale a tutti, e pasta, anche, dovrebbero essere in ogni personale.

Purificazione di tutta la cavità orale

Per essere veramente i denti sani, è necessario prendersi cura di tutta la cavità orale. I batteri si riproducono con successo non solo sulla superficie dei denti, ma anche sulle guance, gengive, lingua. Ma usare un normale spazzolino in questo caso è impossibile. E 'meglio utilizzare una varietà di pozioni che non solo pulire la bocca dai batteri, ma rinfrescare l'alito.

Rispetto delle norme igienico-sanitarie

Per avere denti sani, ogni membro della famiglia abbia la propria spazzolino da denti. In nessun caso non può essere usato da solo. Questo facilita il trasferimento di vari batteri e la formazione di malattie sgradevoli. Nessuno vuole avere una quantità enorme di batteri orali. E soprattutto non vogliono colpirci in bocca e anche sconosciuti. I loro accessori per lavarsi i denti devono essere accuratamente lavati ed asciugati. Nei patogeni umidità moltiplicano rapidamente e poi metterli in bocca. Inoltre, non dimenticare di cambiare spazzolini da denti nuovi ogni tre mesi.

utilizzando filo interdentale

Se si desidera avere un sano denti belli che non si può fare pulizia. I dentisti raccomandano l'uso del filo interdentale (filo interdentale). Se i denti sono troppo vicini gli uni agli altri, quindi pulire tra normale spazzolino da denti è semplicemente impossibile. Una varietà di batteri sono spesso moltiplicano negli spazi tra i denti. Tali cavità possono essere rilevati solo con un aiuto professionale, e per il suo trattamento richiede un sacco di esperienza del medico, in quanto è difficile. Filo interdentale aiuterà sbarazzarsi di particelle di cibo intrappolate. Usarlo è necessario dopo ogni pasto e immediatamente prima della procedura di pulizia dei denti. Dopo tale cura meticolosa di ogni dente sano sarà lungo per farti piacere con le loro opinioni, e l'assenza di malattia.

uso attento di stuzzicadenti

Con molta attenzione, è necessario utilizzare stuzzicadenti. Applicare filo interdentale non è sempre conveniente, ma stuzzicadenti sono in ogni bar, ristorante e la casa. Migliore utilizzo del legno, ma di plastica funziona anche. Ma l'uso di oggetti metallici (aghi, graffette) è vietata. Essi possono rovinare anche i denti più sani. Causa loro, lo smalto si rompe e batteri penetrare in profondità e sono attivamente moltiplicando.

Proteggere i denti da zucchero e acidi vari

Molti dei prodotti che si sono abituati a considerare utile avere un effetto dannoso sui denti. Ad esempio, una varietà di frutta e succhi di frutta sono costituiti da acidi forti che distruggono lo smalto. Il dolce più terribile del prodotto fino ai denti sono caramelle. A causa del fatto che essi sono abbastanza a lungo in bocca crea l'ambiente ideale per la crescita batterica. Meno pericoloso per la cavità orale è cioccolato. I semi di cacao, sono incluse in esso, neutralizzare lo zucchero. Mangiare cibo piccante è anche bene per i denti, poiché rilasciato più saliva e cibo detriti lavato dalla superficie dei denti.

Altri prodotti che riteniamo sono nocivi, al contrario, avere un effetto positivo sui denti. Ad esempio, tè e caffè. Lo smalto dei denti è rafforzata con l'aiuto di tè, così come regola l'equilibrio acido in bocca. Un caffè naturale neutralizza molti microrganismi, in particolare quelli che causano la carie.

una corretta alimentazione

Fluoro e calcio – i principali elementi che determinano la salute dei denti. Per l'assorbimento di calcio richiesta vitamina D. Si può entrare nel corpo con il cibo o sviluppare sotto l'influenza della luce ultravioletta. Che la vitamina D è sempre presente, si deve mangiare carne di vitello, pollame, burro, pesce di mare e uova. Il calcio si trova in yogurt, formaggio, spinaci e broccoli. E fluoruro è disponibile nel tè nero, pane integrale, il pesce. Tutti questi prodotti sono in quasi ogni frigorifero, così facile da mantenere i loro denti.

Il carico sui denti

Ogni denti umani in grado di sopportare carichi diversi. Qualcuno può aprire una bottiglia di denti o per rompere un dado. Ma dobbiamo ricordare che l'apparato boccale non sono progettati per tali carichi, e ben presto le persone che praticano questo uso dei denti, è molto ricambio. Molti sarte spesso denti filo spuntino. Ma anche questa procedura può essere molto dannoso. Così danneggiata smalto dei denti e l'indebolimento. Molto denti guasti macinazione. spesso fanno i bambini che hanno urgente bisogno di svezzare da esso. Ma in alcune persone che giri liberamente durante il sonno. Allora avete bisogno di utilizzare un vassoio speciale, che farà risparmiare i denti da tali azioni distruttive.

Nonostante tutto quanto sopra, costantemente di risparmiare la loro denti è anche impossibile. A masticare frutta solida, verdura e altri alimenti. I denti non si è dato per voi mangiato costantemente purè di patate e ripieno. Se non vengono utilizzati per altri scopi, si indeboliscono e perdono la propria funzione. Dopo tutto, la natura di ciò che non è in uso – muore. Quindi, solo regolare il carico sui denti.

Così, abbiamo esaminato dieci regole di base per la cura dei denti. Seguendo loro, si permanentemente salvare la bocca e dimenticare le malattie, di cui circa la carie. Ricordate che i denti sani – sorriso sano. Un sorridente, si prega di tutte le persone in giro e divertirsi.

La salute orale nei bambini

Ogni genitore vuole mantenere i denti sani nei bambini. Un bambino sano è sempre allegro, allegro e felice i loro cari. E 'estremamente importante per insegnare al vostro bambino a prendersi cura dei loro denti. denti da latte dei bambini hanno bisogno di cure particolari perché la loro salute è un prerequisito per una forte crescita dei denti permanenti. I genitori devono imparare a selezionare i prodotti per bambini appropriate per le cure dentistiche.

A proposito di igiene dentale è necessario per iniziare a prendersi cura nel momento in cui il bambino viene primo dente. E in un momento in cui i denti non hanno ancora cominciato a crescere, è necessario sbarazzarsi dei resti di cibo in bocca, con un fazzoletto di carta.

Come scegliere i mezzi di igiene per i bambini? Fino a quando il bambino è di tre anni il dentifricio non può essere utilizzato. È necessario pulire i denti con un gel speciale. In quattro anni il bambino sa già come sputare il dentifricio, in modo da poter iniziare ad usarlo. Quando il bambino comincia a denti permanenti, è necessario prendersi cura di loro, così come gli adulti. Anche se in questo periodo si può ancora godere il dentifricio speciale per bambini.

Non appena il bambino cresce, è necessario scegliere uno spazzolino da denti per la loro età. Una testina di pulizia dovrebbe essere non più di tre denti inferiori. Per i bambini molto piccoli sarà ancora meglio usare un pennello, e il dispositivo che viene indossato su un dito e lavarsi i denti. Così, in meno di probabilità di danneggiare i denti e danneggiare lo smalto.

Le regole di base di igiene orale nel bambino del

1. È necessario aderire ad un particolare metodo di pulizia dei denti. Asciugandosi dovrebbe attentamente in modo che nessuna targa, che sarà la causa di carie. L'intera procedura dovrebbe richiedere non meno di tre minuti. La prima volta che è necessario pulire la pasta, e poi lavato pulito con una spazzola.
2. E 'necessario seguire la dieta. Per un corretto sviluppo dell'apparato mascella, il bambino dovrebbe mangiare cibi solidi (ortaggi, frutta). Ma dolce è meglio limitare. Va inoltre ricordato che la madre non deve leccare il cucchiaio, e poi pop in bocca del bambino. Quindi trasferisce il bambino batteri.
3. Non dobbiamo dimenticare procedure preventive. Se un bambino è esposto a varie malattie dei denti, quindi assicuratevi di andare dal medico periodicamente per rilevare tempestivamente la malattia. Così sarà più facile da curare.

conclusione

In questo articolo, abbiamo esaminato le regole di base per la cura dei denti di adulti e bambini che contribuirà a mantenere la bocca sana e prevenire lo sviluppo di varie malattie, tra cui carie dentale. Seguire questi semplici consigli ed essere in salute.