Conseguenze di smettere di fumare

Il fumo … Perché è ancora ufficialmente vietato, Io, francamente, capirò mai …

A volte nella vita di un giovane rompe lo stress duro, e comincia a cercare conforto nelle cattive abitudini, oltre la pubblicità in giro un sacco. Fumo psicologicamente in quanto elimina il problema per un po ', distrae dai pensieri tristi, creando in tal modo la dipendenza. Ogni volta che c'è una situazione spiacevole sul braccio della macchina raggiunge in tasca, che è custodito confezione. Gli adolescenti iniziano a fumare stupidamente guardando i ragazzi più grandi perché in qualche modo credo che sia alla moda e cool. A loro piace anche adulti producono dipendenza psicologica sul fumo. E le conseguenze di smettere di fumare, che è sempre positivo, molte persone cercano di ignorare, fino a venire con nuove scuse, come la depressione.

Il fumo è devastante, causando notevoli danni al corpo. Intasare i polmoni, il sangue perde ossigeno, con conseguente molti degli organi interni non possono lavorare in pieno vigore, con i problemi di cuore, mancanza di respiro, etc. Quindi, se questo è una cattiva abitudine nella vostra vita, è necessario il più rapidamente si può dire addio a lei.

Conseguenze di smettere di fumare è solo positivo. Pensate una ventina di minuti la funzione di pressione e il cuore alla normalità, otto – il sangue è saturo di completamente l'ossigeno, purificati di monossido di carbonio, un giorno il rischio di ictus e infarto diminuisce, due giorni – la leggerezza del sistema nervoso recupera la sua funzione, il corpo si dimentica, e odore e sapore diventare più saturi. Tre mesi dopo smettere migliora il metabolismo e la circolazione del sangue, i polmoni iniziano a lavorare su un terzo migliore. Se non fumi per nove mesi, i polmoni, infine, cominciano a recuperare, in tal modo significativamente ridotto naso che cola e tosse, ossessionante tutti i fumatori pesanti, stanchezza e mancanza di respiro quasi sparire dalla tua vita. Anno di smettere di garanzie a ridurre la probabilità di guadagnare la malattia coronarica o la degenerazione del cuore.

Alcuni hanno paura di smettere di fumare a causa di timori di stout. Sì, in effetti, molti stanno guadagnando peso dopo entrambi iniziano una nuova vita, quella in cui non c'è posto per le sigarette. L'uomo è solito fare qualcosa la bocca, soprattutto in una situazione scomoda per lui, che inizia a masticare costante per tutta la giornata. E 'chiaro allora che di qualsiasi freccia sulla scala salirà! Ma si può occupare te stesso con qualcosa di più utile e divertente – per esempio, push-up un paio di volte, agitare la stampa o fare altri esercizi. Poi il corpo sarà sempre ragione! Quindi non abbiate paura di smettere di fumare a causa della paura di birra scura. Le conseguenze di smettere di fumare sono molto più utili!

Parliamo un po 'i effetti del fumo e la vita dei fumatori. Fumatori persone in mattina nella bocca è odore molto sgradevole, e si sentono, come ad esempio se il gatto è andato e ha fatto tutto il lavoro sporco direttamente in bocca. Onestamente, non ridere, sentendosi proprio così. Run è praticamente impossibile, perché il fumo è effetto dannoso sul sistema di polmoni e resistenza. stanchezza costante, irritabilità, capelli colorati, altri odore sgradevole, denti scoloriti e una sete infinita – cioè, se gli effetti di smettere di fumare che si non sono interessati. Dopo alcuni anni è sicuramente otterrà un appuntamento con uno specialista tubercolosi, perché si inizierà a preoccuparsi tosse travaso.

Dopo il fumo, non voglio niente da fare, e la mossa più attivamente e l'esercizio fisico, in modo da debolezza e di cattivo umore , si sono garantiti. Considerate se si desidera una vita così? E se si tratta di vita in generale?