Kefir con bietole: recensioni. Ricette per la perdita di peso

Quale donna non vuole avere una bella figura? Ognuno sta cercando di portare la propria dimensione nel campo di applicazione necessaria per essere in grado di divertirsi su una base quotidiana e godersi gli acquisti di vestiti nuovi. Molte persone cercano di utilizzare determinati strumenti o mezzi di carichi alternati e una dieta equilibrata, tenendo conto dei prodotti naturali disponibili che contribuiscono alla attivazione del metabolismo e accelerare l'uscita del fluido dal corpo.

descrizione

Molto popolare tra le persone di saperla usare la dieta successiva. Kefir con barbabietole – è alla base della dieta di un sistema di potere. Due prodotti relativamente semplici e mediocri hanno un enorme stock di proprietà necessarie per la perdita di peso. Molti ritengono che questo tipo tandem di bruciare i grassi, ma in realtà lo yogurt di barbabietola e permettere al corpo di un modo naturale per avviare questo processo.

barbabietola

verdure Ugly aspetto è vantaggioso mantenere il livello di carboidrati nel corpo, in modo che la persona seduta su una tale dieta, non si sente il disagio opprimente di fame. Anche un bel bonus è le barbabietole capacità delicatamente puliti delle tossine e lenire l'intestino, che migliora qualitativamente il processo di dieta alimentare. Inoltre, il prodotto è di stoccaggio colorati minerali (soprattutto calcio, che stimola il ritiro del grasso dal corpo), così come le vitamine. I pasti, comprensivi di barbabietola grande influenza sul lavoro del cuore, così come eliminare le manifestazioni di edema, perché il vegetale è perfettamente visualizza l'umidità in eccesso intercellulare.

kefir

Kefir è un basso contenuto calorico e digeribile prodotto, ma anche una sorta di distributore di proteina naturale che è attivamente coinvolto nella costruzione e mantenimento cellule di proteina-carboidrato armonia in essi. A causa della consistenza morbida e bevanda piacevole profumo stimola perfettamente l'appetito e l'attività digestiva, così come fare un ottimo prevenzione per tutti gli organi del corpo umano.

barbabietola Yogurt +

Molte ragazze hanno più volte cercato di yogurt con le barbabietole. Recensioni entusiasmo più straripante, perché sgradevoli nei prodotti aspetto hanno contribuito a spostare il metabolismo nella giusta direzione, per salvare la gente dalle conseguenze negative di tale dieta come la stipsi e gonfiore regolarmente. A causa del fatto che uno dei prodotti sono le verdure, la dieta menu può facilmente diversificare e non disturbare il corso del processo di perdita di peso.

Alcuni sono interessati a professionisti, sia da bere yogurt con barbabietole, perché molti metodi sviluppati parlano della necessità monopitaniya come prodotto dietetico è preso per conto proprio, permettendo così al corpo di sua facile peretravit. Nel caso della barbabietola da tali restrizioni non sono necessari. Piacevole combinazione sotto forma di insalata di barbabietole e un bicchiere di kefir basso contenuto di grassi permetterà ottimale uomo sate, oltre a ridurre il numero di calorie consumate.

Dieta per 5 giorni

Le persone che viaggiano ricetta dieta estrema per 5 giorni, l'ingrediente principale è lo yogurt con le barbabietole. Recensione di molti di provarlo dire circa l'elevata efficienza del sistema di alimentazione. Durante questo periodo, si può dire addio a una media di 5-7 chilogrammi senza sentire alcun fastidio durante. I principi di questa dieta è che cercando di perdere peso è obbligato a inserire nella vostra dieta insalata di barbabietole e sedano, che può aromatizzare cucchiaio incompleta della qualità dell'olio di oliva. Bere un bicchiere di tutte le possibili yogurt a basso contenuto calorico.

Prima colazione nella dieta è considerata una promozione vacanza, perché in questo momento si può mangiare tutto, ma aderendo a parametri di valutazione ragionevoli. Ma il pranzo e la cena è costituito interamente di insalata tandem e yogurt. La merenda può bere il latte prodotto in più di vetro fermentato o assaporare il sedano croccante.

Perdere peso in tre giorni

V'è una dieta "Kefir con barbabietole" di 3 giorni, che permette uno shock per la prevenzione corpo e sottrarre il peso di 3-5 kg.

dieta quotidiana durante questo periodo è di 1,5 litri qualità yogurt a basso contenuto di grassi, gli stessi litri di minerale gassate po 'd'acqua e bietole bollite. Altri prodotti sono completamente rimosse dal menu, che induce il corpo a uno stato di shock salutare quando le cellule formulare autonome fonte energetica accumulo di tessuto adiposo.

cocktail

Questi prodotti possono essere utilizzati in questo periodo, sia individualmente che come un cocktail – tutto dipende dalla percezione personale. Acqua minerale regola l'equilibrio dei fluidi, a causa di disidratazione può verificarsi nel corso di una purificazione del corpo. Per preparare il cocktail deve essere scrupolosamente puliti bietole bollite, tagliato in piccoli pezzi (dipende dalle lame del frullatore) e versare in una ciotola del dispositivo. Ci dovrebbe essere anche versare 500 ml di yogurt e mescolare bene tutti. Alcune ragazze bevono aromatizzato con un cucchiaino di olio d'oliva, che è eccellente effetto sulla pelle e capelli.

Yogurt, barbabietole e fragole

Cocktail "Kefir con le barbabietole" – non è solo una texture confortevole per mangiare, ma anche ottimo modo per pulire l'intestino di tossine accumulate. C'è un'altra ricetta. Cosa? Chi lo dirà. Ricetta detergente naturale è abbastanza semplice:

• Far bollire piccole barbabietole e si erge chiara di pelle scura e mancia escluse.
• In un frullatore Versare un cucchiaio di zucchero di canna di qualità (è ottimo per la dieta).
• Barbabietole tagliate a dadini e aggiungere alla ciotola con lo zucchero.
• Ora girare a yogurt – bere un bicchiere o una mezza dovrebbe versare le verdure e zucchero.
• 3 freschi o surgelati frutta tagliata fragole a metà e aggiungere gli ingredienti principali, mescolare bene.

Fragole in questa ricetta non gioca un ruolo importante, perché è solo aromi naturali e la colorazione. Cocktail può essere preparato e senza la sua presenza in essa, ma come risultato perderà la saturazione del colore e un odore gradevole. drink di benvenuto mensile a stomaco vuoto fornisce una media di meno 4-5 kg senza alcun cambiamento nella dieta. Tratto gastrointestinale diventerà più fedeli di mangiare, e costipazione scomparirà dal programma. Ecco una pulizia utile!

Kefir con le barbabietole può svolgere un ruolo significativo nel caso in cui altre diete peso aumenta rapidamente. Pulizia del colon attiva processi naturali e contribuire a creare corretto il loro corso. Nel caso dei sette giorni di dieta kefir dovrebbe aggiungere alla dieta di proteine e vitamine, si raccomanda di calcolare la quantità di zuccheri e carboidrati, che possono entrare nel corpo. Grande ingrediente supplementare sarà bollito di pollo, frutta saporita , e frutta anche agrumi, ma in quantità limitate.

Gli extra

Le persone hanno sperimentato con la dieta di barbabietola yogurt, hanno identificato una serie di vantaggi tali profilassi:

• il prezzo di costo dei prodotti è così basso che una dieta a base di yogurt e qualità della barbabietola si distingue dalla contenti del loro genere;
• chilogrammi di perdita passa molto rapido ed economico per la maggior dimagrimento;
• durante addetti alla pulizia preventive perdere 7-8 kg, a seconda della fisiologia dell'organismo;
• Non portare a svenimenti fame, e il disagio interruzione regolare o disturbo della sedia, in quanto entrambi i prodotti hanno un lieve effetto lassativo;
• dieta comprende non solo la perdita di grasso nel corso di un cambiamento di dieta si verifica morbido ma la pulizia percepibile il corpo.

carenze

Ma, come con qualsiasi altra dieta, anche qui, ha i suoi svantaggi. Ecco che cosa dicono feedback

• V'è la possibilità di far rivivere i vecchi depositi di grasso in caso di un ritorno al modo insostenibile di mangiare. Utilizzando lo yogurt con le barbabietole per la perdita di peso, una persona pulisce l'intestino e, quindi, è più facile percepire il cibo sbagliato dopo.
• La caratteristica effetto lassativo dei due componenti può comportare, nel caso di un intestino debole a grave diarrea.
• dieta squilibrata proibisce l'uso della dieta per più di 7 giorni, perché il corpo in condizioni bloccati può comportarsi in modo abbastanza ambiguo.

Controindicazioni

Ci sono anche una serie di controindicazioni, che non sono raccomandati per la pulizia di yogurt con le barbabietole. Recensione di dimagrimento dato una ragione sufficiente per lavorare fuori un elenco specifico di condizioni quando si utilizza questo tandem è severamente vietato:

• l'esistenza di eventuali malattie intestinali o violazione del suo lavoro;
• patologia pancreatica (sopratutto colelitiasi), e problemi al fegato;
• presenza di diabete, soprattutto nelle forme gravi;
• ipotensione – durante la pulizia ad alta pressione nei vasi diminuisce in modo significativo, così la gente disposti a tale genere di malattia, è necessario seguire i metodi di dieta e di scelta.

le opinioni della gente

Le persone che hanno sperimentato lo yogurt con barbabietole dieta, si consiglia di destinare a pulire il fine settimana quando si può facilmente andare in bagno e non avere paura di voci nella squadra. Se questo non è possibile, e voglio portare immediatamente il corpo torna alla normalità, è necessario essere pazienti e cercare opzione quando pasto sano sarà incluso solo nel pranzo e cena, mentre la reazione del corpo sarà più leale.

Molti negano la cui validità può fornire uno yogurt con le barbabietole. Recensioni della maggior parte delle ragazze sono considerate esagerate. Infatti, l'efficacia di qualsiasi dieta – una questione puramente personale, perché ogni organismo reagisce a un brusco cambiamento nella dieta a modo loro. Alcune persone stanno cominciando a ripristinare il peso accumulato, gli altri non tollerano condizioni difficili, v'è una marcata mancanza di energia e vertigini.

Kefir con le barbabietole dovrebbe essere percepita più come un modo per svegliare il proprio corpo, piuttosto che usarlo come un normale sul peso delle tecniche di influenza. Grande popolarità era appena sfornati di verdure. E 'un po' prima di servire cosparso di olio di oliva e cosparso di sale. Per sviluppare le proprie preferenze, è necessario provare tutte le barbabietole modi prima, e poi la dieta è il passatempo preferito, e non la tortura.

conclusione

Ora che sapete un modo divertente per perdere peso, così come la sua ricetta. Kefir con le barbabietole non solo aiuta a perdere peso senza troppa fatica, ma dà anche il corpo un sacco di sostanze nutritive. Ci auguriamo che questa dieta vi aiuterà a sbarazzarsi dei chili di troppo. Buona fortuna!