Che tipo di persone sono chiamati trichechi? Le regole di base del nuoto invernale utile

Nel vento freddo e il gelo, la pioggia e il freddo, queste persone vanno al fiume o un lago. Immergendo a capofitto nel corpo poluzamorzshy d'acqua, che ancora sorridono allo stesso tempo dimostrare a tutti i loro punti di vista, che ottengono grande piacere dall'acqua ghiacciata. Chi sono questi atleti estremi? I devoti di uno stile di vita sano o famigerata pazzo?

Trichechi. Chi sono?

Si tratta di persone che amano fare il bagno in acqua fredda. Essi ritengono che, agendo sul corpo, lo rende più forte e più durevole. I medici confermano che questo modo di intrattenimento, non solo rafforza il sistema immunitario, ma migliora anche la regolazione termica, il metabolismo e la circolazione. V'è una forte scarica di adrenalina inizia calore endogeno.

Che tipo di persone sono chiamati trichechi? Naturalmente, il coraggioso e coraggioso, in possesso di una volontà di ferro e forza di carattere. Pensate quanto sia difficile l'uccisione gelo venture siganut nel fiume freddo, quando la casa è in attesa di un comodo divano e una coperta di lana. Ma trichechi esitazione e dubbio a disagio. Hanno un salto in corsa nel corpo di acqua e assicurano che davvero felice di trascorrere del tempo in questo modo.

Perché la gente chiama il tricheco? Si tratta di un'analogia con i mammiferi marini che sono in grado di trascorrere lunghi periodi di tempo nel mare ghiacciato. Persone-trichechi non sono sempre forti fisicamente e pompato. Secondo loro, la cosa principale in questa lezione, non Physique, e un atteggiamento positivo e di fiducia in se stessi.

Come diventare un tricheco?

La prima cosa da fare – è quello di consultare un medico. Solo lui può spingere il verdetto: rimanere a casa per un monitor di un computer, o per spostarsi verso avventura che è mozzafiato. Che tipo di persone sono chiamati trichechi? E quelli che passano la preparazione graduale per l'avventura, e coloro che sono prima volta completamente immerso in acqua. Da che parte si fa a scegliere, essa dipende la formazione fisica e morale. È importante sottolineare che, non dimenticate di riscaldarsi prima dell'immersione: fare esercizi, per correre e saltare.

Nuotare meglio nudo. Tessuto sintetico costume da bagno nel freddo congela istantaneamente e raffredda il corpo. Se sei un principiante, la durata del soggiorno nel foro non deve superare i 5 minuti. Poi si può aumentare il periodo di nuoto – un massimo di 20 minuti. Dopo la procedura, vieni fuori dall'acqua e asciugare con un asciugamano, mettere i vestiti caldi. Non stare in piedi sul posto – mossa. E non dimenticate il tè caldo.

Se vi viene chiesto ciò che si trova in questa occupazione, poi dimmi sugli aspetti positivi del nuoto invernale. E spiegare che tipo di persone sono chiamati trichechi. Essi sono quelli che preferiscono uno stile di vita sano e ama far pagare loro estrema azione.

Controindicazioni e raccomandazioni

Che tipo di persone sono chiamati trichechi? Coloro che bagnano nell'acqua gelida da ottobre ad aprile, facendo particolare attenzione alla celebrazione del Battesimo, che è stato a lungo preso per immergersi nel foro. Per rendere tale trattamento acque, dovrebbero essere esclusi da una serie di malattie che diventano una barriera per nuoto invernale. E 'insufficienza renale, nefrite, polmonite, bronchite, malattie degli organi genitali, l'ipertensione, malattia coronarica e l'intolleranza congenita al freddo.

Rispondendo alle domande dei curiosi circa i benefici di questo indurimento, spiegare che tipo di persone sono chiamati trichechi. Coloro che vogliono sbarazzarsi di problemi di salute. Dopo tutto, i medici dicono che la balneazione ghiaccio è raccomandato per i pazienti che sono inclini a raffreddori e influenza, l'asma, emicrania, problemi di pelle e sistema muscolo-scheletrico. Essi potranno beneficiare anche le donne che soffrono di menopausa.

Ora si sa esattamente ciò che le persone sono chiamate trichechi. Forse, si vuole unirsi alla loro comunità. Se il fiume di ghiaccio ti spaventa, puoi scegliere una piscina invernale alternativa: doccia, bagnando con acqua fredda, la balneazione estiva nel fiume di montagna o camminare a piedi nudi nella rugiada. Essere in buona salute!