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Lenticchie in multivarka: zuppa quaresimale e utile porridge

Lenticchie in multivarka preparazione estremamente facile e veloce. Va notato che il piatto di un tale prodotto è saturo con una grande quantità di nutrienti e vitamine (specialmente C e gruppo B). Inoltre, l'uso regolare di lenticchie cereali facilitare l'estrazione di elementi nocivi dal corpo e la funzione intestinale normale.


Lenticchie in multivarka: ricette per piatti deliziosi e sani

ingredienti necessari:

  • Cipolle – una grande testa;
  • lenticchie verdi – mezzo bicchiere;
  • carote fresche – due piccoli pezzi;
  • pepe, sale e condimenti saporiti – Coppia pizzica;
  • acqua potabile – tre bicchieri pieni.

Lenticchie in multivarka: processo di preparazione del cibo

Prima di cucinare il porridge di lenticchie, devono essere trattati e friggere le verdure preparate. A tale scopo, deselezionare la testa di una grossa cipolla e un paio di piccole carote pelate e poi finemente tritarli con un coltello. Da allora in poi, entrambi gli ingredienti devono essere mescolati in una ciotola e impostando friggere Multivarki modalità "cottura", circa dieci minuti. Avanti, iterare lenticchie e accuratamente sciacquati con acqua calda. Poi i piselli con acqua potabile dovrebbero versare nelle verdure fritte, e quindi modificare la modalità corrente al "grano saraceno". Dopo questo piatto è richiesto il pepe, il sale, aggiungere tutte le spezie preparati, chiudere il coperchio e cuocere fino a quando il segnale Multivarki.

Ho servito questo piatto per il pranzo o la cena con petti di pollo bollito o salsicce.

zuppa di lenticchie in multivarka: magra e ricetta facile

ingredienti necessari:

  • tuberi di patata – due o tre pezzi medie dimensioni;
  • pepe, alloro – facoltativo;
  • sale – un po ';
  • spezie – per sapore;
  • cipolle – una testa di medie dimensioni;
  • carote – due piccoli pezzi;
  • acqua potabile – un mezzo litro;
  • lenticchie – una tazza di part-time;
  • erbe fresche – per decorare e sapore;
  • olio vegetale – un paio di grandi cucchiai.

Lenticchie in multivarka: verdure saute

Una testa di cipolla media dovrebbe essere tritare finemente e versare in una ciotola Multivarki insieme con un paio di grandi cucchiai di olio vegetale. Dopo dieci minuti, le verdure si desidera aggiungere la carota grattugiata, pepe, sale e spezie aromatiche a piacere. Vale la pena notare che il soffritto gli ingredienti deve essere in "cottura".

Lenticchie in multivarka: zuppa di cottura

Mentre carote e cipolle fritti in multivarka, è possibile iniziare a preparare gli altri ingredienti. È necessario per lavare e pulire due o tre tuberi di patate e poi tagliarli a cubetti di medie dimensioni. I seguenti lenticchie ordinamento e sciacquarlo con acqua calda.

Una volta che le verdure sono coperti con una crosta dorata, è necessario versare le patate tritate e piselli lenticchie. Anche Multivarki ciotola dovrebbe versare mezzo litro di acqua potabile, e aggiungere la foglia di alloro rotto. Quindi impostare la modalità "Stufare" per circa mezz'ora. Va notato che questa volta il condizionale, come a seconda della varietà di zuppa di lenticchie può essere cucinato e quaranta e cinquanta minuti. Il piatto finito si raccomanda di versare a volo e cospargere con le erbe tritate.