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Dieta ninfe anoressiche: E 'possibile perdere peso senza danno per la salute?

Dieta ninfe anoressici si riferisce ad una dieta a breve termine, che dura solo una settimana. Il nome può essere un po 'paura, ma ciò non significa la fame e l'esclusione di tutti gli alimenti. Dieta "ninfa anoressica" con un menù specializzato vi aiuterà a perdere 3 a 10 chilogrammi nel più breve tempo possibile. Anche se l'insieme dei prodotti consentiti è abbastanza magro, le restrizioni sono imposte sulle bevande. E 'meglio durante questa dieta a preferire non gassata acqua, tè o caffè.

Dieta ninfe anoressiche: Menu

Il primo giorno la mattina a bere una tazza di acqua calda con succo di limone. Questa sarà la prima colazione. Durante tutta la giornata si può bere il tè verde con latte, acqua o caffè in quantità illimitate.

Il secondo giorno, concedetevi una colazione a base di una tazza di caffè non zuccherato e 200 grammi di yogurt senza grassi. Per il pranzo, mangiare un pezzo di formaggio e pompelmo. Yogurt per la cena si concluderà il secondo giorno di dieta. Il suo consumo, inoltre, non può limitare.

Il terzo giorno al mattino, bere un caffè, mangiare una mela per pranzo e per la cena di nuovo kefir. Non dimenticate che l'intera giornata può bere acqua non gassata pura.

Il quarto giorno, fare colazione con tre pezzi di cioccolato e bere un sacco di caffè. A pranzo, mangiare l'ananas e la cena è tradizionalmente yogurt.

Il quinto giorno bere di nuovo calda acqua con il limone per la prima colazione, spuntino pomeridiano e cena lattina di banane per aggiungere un kefir mela.

Nel penultimo giorno di dieta ha permesso per la prima colazione a mangiare una mela e bere il suo caffè, per la cena un pompelmo, e per cena – solo acqua e nient'altro. E se si ha per tutti i 6 giorni, la prima colazione è sull'acqua finale con limone, una fetta di formaggio e pane integrale per il pranzo e lo yogurt per la cena.

cons dieta

Come avete potuto osservare una dieta ninfe anoressiche molto duro e difficile da rispettare. Questa dieta non è in grado di coprire anche i minimi bisogni umani quotidiane per proteine essenziali, carboidrati e grassi. Questo può influenzare negativamente la vostra fiducia e attività cerebrale. Si può iniziare a sentire le vertigini o debole. Dopo questa fame possibili violazioni del metabolismo e la presenza della malattia nascosta del tratto gastrointestinale. Ragazze con un organismo in crescita e fa controindicati ninfe dieta anoressiche. Inoltre, non è possibile ricorrere alle madri incinte e che allattano. Se si ha una malattia renale, una condizione del cuore o il metabolismo alterato, e non è necessario sedersi su questa dieta.

critica

La crescente popolarità tra i giovani ragazze guadagnando l'anoressia, e con esso la dieta "Ninfa anoressica". Recensioni di ragazze dolorosamente sottili stanno diventando sempre più un carattere entusiasta. Insieme a questo viene il problema non solo di peso, ma anche gravi disturbi mentali. Tali esperimenti sono piene di ogni donna e invariabilmente portano alla paura, e talvolta anche conseguenze irreversibili. Nessuno nutrizionista non lo consiglio a mantenere una dieta come malsana. Inoltre, se la ragazza accade ripartizione e il metabolismo irrimediabilmente viziato, viene spesso con traversi eccesso di peso, che poi difficili da eliminare.