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Che cosa succede se si smette di mangiare? Cosa succede a una persona durante il digiuno?

Nel perseguire la figura ideale molte ragazze esitano ad utilizzare misure estreme. Il digiuno – questo è uno dei metodi di perdita di peso, che spesso ha un effetto molto nocivo sul corpo. Ma questo metodo viene utilizzato anche per scopi medicinali, ma pochi sanno su di esso. Oggi, discuteremo cosa accadrà se ci si ferma lì.


I più terribili conseguenze della fame

Se si decide di smettere di usare il cibo quasi del tutto, o niente per un po 'per rinunciare al cibo, allora avete bisogno di conoscere le conseguenze più disastrose di questo sciopero della fame. Quindi, vi troverete di fronte a tali fattori:

  • ombra cianotica la faccia.
  • Odore di acetone respiro.
  • Forti mal di testa.
  • coerenza innaturale di urina.

Molti autori di libri sulla perdita di peso sostengono che se bruscamente smettere di mangiare, sarà l'uscita dal corpo tutte le tossine. Ma non li credere, perché il processo, che inizierà uno sciopero della fame dopo qualche tempo a causa di completamente diverse cause.

Ciò che effettivamente accade al corpo durante il digiuno

Se si sceglie di non mangiare dopo un certo tempo di cominciare a cambiare il vostro corpo. Se lo sciopero della fame continuerà per molto tempo, questi cambiamenti possono essere irreversibili. Allora, che cosa succede se ci si ferma lì:

  1. Corpo trarrà energia da negozi interni. Questo può essere un glucosio preso dal sangue, grasso corporeo, o corpi chetonici.
  2. Plummet dei livelli di glucosio nel sangue.
  3. Il corpo con l'aiuto delle risorse interne cercherà di compensare questo livello.
  4. A causa del corpo manipolazione con glucosio prodotto tossine. Tra l'altro, a causa di questo, molte persone credono che il digiuno aiuta ad eliminare le sostanze nocive dal corpo. Questo non è così perché le sostanze vengono formate direttamente durante la fame invece al suo inizio.
  5. Il corpo è raccolta in una condizione di stress, dedurre da cui può essere sia un graduale ritorno alla normalità, o utilizzando preparazioni farmaceutiche.

Come conseguenza di questi processi manifestare tutti i tipi di malattie, che vedremo di seguito.

La fame pericoloso

Se si smette di mangiare completamente, presto la vostra salute si deteriora. Entro 1-2 settimane si dovrà andare in ospedale. Dopo aver messo un esame specifico di queste diagnosi:

  • Ulcera gastrica e altre malattie dell'apparato digerente.
  • Il deterioramento del sistema immunitario.
  • Disturbi del sistema nervoso.

Vi sentirete molto male, si avrà un mal di testa e di stomaco. Inoltre, una forte irritazione del nervo e la fatica saranno i vostri compagni costante.

A proposito di inedia medica

Ci sono metodi di digiuno, che sono in grado di aiutare il corpo a far fronte con l'aumento del carico sul sistema digestivo. Tuttavia, se la ragazza appena deciso di smettere di mangiare, questo non è un processo di guarigione. Il digiuno – non si tratta di una negazione completa e permanente di cibo. Che la metodologia ha portato ad un risultato positivo, e non danneggiare la salute, seguire le istruzioni:

  1. Prima che il rifiuto del cibo nella dieta gradualmente ridurre la quantità di proteine consumate.
  2. Preparatevi mentalmente al fatto che in genere non mangiare per un certo tempo.
  3. Durante lo sciopero della fame, bere più acqua.
  4. Dopo lo sciopero della fame non cominciare da lì in gran numero. Cercate di non mangiare a destra e bere succo o diversi tipi di tè, e poi inserire in una dieta alimentare. Inizia con cibi leggeri, gradualmente tornando alla normalità.

Ricordate, iniziare il digiuno solo dopo aver parlato con il medico. Inoltre, la tecnica è stata sviluppata esclusivamente per il recupero del corpo. Se si vuole perdere peso, scegliere un altro modo.

Quando è necessario fermare la fame

Se si decide di smettere di mangiare per un certo tempo, non dimenticare che in determinate sintomi sciopero deve essere interrotto. Questo è molto importante in quanto si corre il rischio di mettere in pericolo la salute gravemente. Così, quando si desidera interrompere la tecnica:

  • Se il peso è ridotto del 20% o più.
  • Se ti senti un crollo brusco.
  • Se hai iniziato svenimento.
  • Se siete afflitti da mal di testa persistenti.
  • Se il medico ha deciso che è necessario iniziare a mangiare di nuovo.

Così, abbiamo discusso di che cosa accadrebbe se ci si ferma lì. Ricordate che il corpo di ogni persona reagirà allo sciopero della fame in modi diversi. Pertanto, è possibile che si verifichino i sintomi in modo tale che non si fa nemmeno sospetta. Non sempre si può essere reversibile.

Consigli utili e suggerimenti

Se siete ancora interessati alla questione che cosa accadrebbe se ci si ferma lì, e si desidera verificare in pratica, poi pensare a come il tuo corpo può reagire a tale stress. Le conseguenze possono essere visualizzate contemporaneamente. Ma ci sono momenti in cui compaiono dopo più di un anno. In quest'ultimo caso, non sarà nemmeno indovinare il motivo per il forte deterioramento della salute. Per il digiuno non si farà male, ascoltare i consigli di medici professionisti:

  • Non smettere mai di lì senza raccomandazione di un medico.
  • Non morire di fame per più di 5 giorni.
  • Se il vostro corpo ha iniziato a rispondere alla manifestazione sciopero della fame di sintomi spiacevoli, iniziare a mangiare di nuovo.
  • Non si fermano qui bruscamente.
  • Dopo la fame tornare alla vecchia dieta gradualmente.

Così, la fame – è una cattiva idea se non avete un motivo specifico per farlo, condizione di salute. Abbi cura di te, non entrano nel corpo in uno stato di stress, senza raccomandazione di un medico.