Lo sviluppo fisico dei bambini in età prescolare

Tutte le basi sono disposti in due periodi: pre-natale e pre-scuola. Questo vale anche per le caratteristiche psicologiche, e fisiologico. È per questo che quello psicologico e lo sviluppo fisico dei bambini in età prescolare dovrebbe essere sotto il controllo più.

Lo sviluppo dei bambini in età prescolare è molto diverso dallo sviluppo in età più giovane. I primi anni del corpo del bambino sta crescendo molto rapidamente e in modo relativamente uniforme. Con quattro anni di sviluppo rallenta un po '. Nel corso dei prossimi tre anni, l'aumento della crescita di una media di circa 15 cm, peso – 5 kg. Indicatori Naturalmente, standard e possono variare leggermente.

In questo momento lo sviluppo fisico dei bambini sta gradualmente avvicinando al organismo adulto, consentendo di sopportare carichi superiori rispetto al periodo precedente. Ma carico eccessivo, ovviamente, inaccettabile. Attivamente formata locomotore, quando le curve naturali della colonna vertebrale non è ancora infine formate e quindi non è ancorata. E 'importante non ignorare la postura, tenendola sotto costante sorveglianza. E 'da questa età stanno cominciando a rilevare la scoliosi, cifosi, e altre violazioni.

V'è un processo attivo di ossificazione della cartilagine, che è il motivo per cui, con particolare attenzione dovrebbe essere presa per i carichi. E soprattutto si tratta degli arti inferiori. Legamenti e muscoli sono troppo deboli per i carichi pesanti. E data la cartilagine nezakostenelosti anormale di educazione fisica dei bambini può portare a pericolose a questa età, lesioni e disturbi (ad esempio – piatto).

Differenze significative nel sistema muscolare dei bambini in età prescolare e adulti spiegano la fatica e più veloce recupero dopo l'esercizio. Carico monotono e che richiede tempo, non solo consigliato, ma anche controindicato. sviluppo fisico dei bambini dovrebbe essere basata sull'inclusione di esercizi per tutti i gruppi muscolari completamente.

Fatica spiega la funzione dello sviluppo del sistema cardiovascolare: i vasi sanguigni più larghi, più breve il percorso del flusso di sangue, e quindi – e maggiore è il tasso di flusso di sangue. Con carichi elevati, il bambino subito eccitato, accelerato il ritmo cardiaco, ritmo rotti tagli. Di qui la fatica. Inoltre, il corpo del bambino è difficile far fronte a tali salti di potenza.

Per quanto riguarda il sistema nervoso processi di eccitazione predominano nei bambini in età prescolare nel processo di frenatura. Questo è il motivo pre-scolare sono irrequieti. Movimento che veloce, impulsiva e attenzione – instabile. movimenti imprecisi e disordinati prescolare implica un lavoro di movimento in più gruppi muscolari, quindi il carico aggiuntivo sui sistemi cardiovascolare e respiratorio.

sviluppo fisico dei bambini devono essere presi in considerazione quando si pianifica l'esercizio e la dieta totale. Metabolismo negli anni prescolare è molto alta, quindi per la corretta formazione dell'organismo totale è importante fornire un'adeguata nutrizione e lunghe passeggiate.

Bambini in età prescolare necessariamente bisogno di esercizio fisico, ma devono essere moderate. E 'chiaro che i genitori inesperti è abbastanza difficile trovare il limite nei carichi elevati e bassi, adatti alla loro età il loro bambino in crescita. Ma con la fatica della conoscenza e il recupero rapido, tipico bambino in età prescolare sviluppo fisico dei bambini dovrebbe essere basato su l'età ottimale per questa versione: Caricare, voli – frequenti.

Buon rendimento sarà associazioni sportive, balli, piscina. Ma è importante non solo per mandare i propri figli e andare e trovare un allenatore che capisce le funzionalità specifiche di età, avendo un programma specifico per lavorare con i bambini in età prescolare.

Unpicked impegnarsi con il bambino potrebbe essere a casa. Soggetto a regole semplici, di base, ma importanti.

La stanza dovrebbe essere mandato in onda. La temperatura di 22 ° C. A temperature più basse, il bambino può prendere un raffreddore, una temperatura più alta fornirà sforzo supplementare e pericoloso sul cuore. Fare un calendario delle lezioni. Impegnarsi in in un determinato momento. In ogni caso non prima di coricarsi. Inizia con esercizi leggeri, aggiungendo via via il tempo e rendendolo esercizi più difficili. Dovrebbe funzionare tutti i gruppi muscolari.

Will non tutti. E non una sola volta. Non essere nervoso, non forzare il bambino. Non sgridare. Qui è necessario non solo tempo, ma anche la pazienza. E ricordate: se il bambino è stanco e si sente male – smettere di esercitare.