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Caffè Diet – ricetta profumata e deliziosa per l'armonia

Probabilmente, non c'è una ragazza moderna, che almeno una volta non ha voluto provare per lei la dieta alla moda. Loro v'è grande varietà, ma scegliere un dignitoso, sicuro e adatto per voi piuttosto difficile. Il più delle volte da parte dell'Utente andrà fattore psicologico – perché la maggior parte delle diete sono basate sui prodotti utili, ma non amati con la forza il consumo dei quali è già sforzo sufficiente per il corpo. Per restrizioni dietetiche temporanee non sembrano il vostro pasto, si consiglia di prestare attenzione al caffè delizioso e aromatico con la dieta del cioccolato – alimenti a cui quasi nessuno indifferenti.

Caffè dieta è uno dei più difficili, ma è per questo che è molto efficace nella lotta contro il peso in eccesso intorno alla vita e fianchi.

Il caffè è noto da molto tempo come un rimedio efficace per la scissione dei grassi. Attiva il metabolismo (solo una tazza di caffè al mattino può aumentare la quantità di calorie consumate del 10%) e mostra il corpo di radicali liberi, inoltre, è un potente diuretico. E un ottimo caffè riduce l'appetito, il che rende anche un prodotto estremamente utile per la perdita di peso.

Che cosa è una dieta di caffè? La durata di una tale dieta – 3 giorni. Durante questo tempo, è necessario ogni giorno per mangiare solo caffè nero e cioccolato fondente (150 g per l'intera giornata – è un po 'più di 1 tessera). Il cioccolato è meglio prendere un russo o svizzero. Non deve essere additivi estranei come latte, frutta secca o uvetta, e la percentuale di semi di cacao deve essere almeno 70. Il cioccolato può essere consumato come caffè (questo si mangia il suo gusto amaro), o separatamente.

Aggiungere lo zucchero al caffè o qualsiasi altro dolcificante è proibita, così come il latte e la panna. È possibile aggiungere un po 'di pepe o di caffè cannella. Appena un giorno si può bere non più di 7 tazze, il divario tra le tazze di caffè non deve essere inferiore a 2 ore, e l'ultimo a bere entro e non oltre 19:00 – altrimenti sarà difficile addormentarsi. Dopo che è raccomandato ogni piatto di lavarsi i denti, a causa del consumo di caffè a lungo termine possono essere ottenuti targa indelebile.

Bere quando tale dieta è vietata perché è diretto proprio sul prelievo di acqua in eccesso. Tuttavia, si può permettere di 1-2 bicchieri di acqua minerale senza gas con una forte sete. Va inoltre notato che, al fine di ofeynaya dieta per essere efficace, il caffè dovrebbe essere naturale. Caffè solubile , non solo non darà l'effetto desiderato, ma può anche danneggiare il fegato. Alla fine della dieta, si può perdere tra i 2 ei 4 kg.

Controindicazioni al caffè dieta: non dovrebbe essere utilizzato se hai meno di 18 anni o più di 35, se si soffre di malattie cardiache o di ipertensione, se si dispone di gastrite o malattie epatiche. Non adatto dieta caffè e coloro che consumano ogni giorno un sacco di caffè o, al contrario, non bere affatto. E soprattutto dovrebbe astenersi da un'altra versione di questa dieta, dove invece di cioccolato è consigliato a fumare 1 sigaretta dopo ogni tazza di caffè – un tale carico sul cuore semplicemente disastroso. Durante la dieta è necessario monitorare attentamente la loro condizione – mal di testa e palpitazioni cardiache dieta deve fermarsi immediatamente. Prima di iniziare la dieta è meglio consultare un medico. Avventurarsi su di esso, solo la possibilità del tuo corpo – la dieta del caffè, recensioni delle quali può essere il più attraente in altri non può essere appropriato per lei personalmente.

Come qualsiasi altra, con la dieta del cioccolato caffè richiede particolare attenzione al vostro corpo. Se si dispone di almeno una controindicazione o dubbi su come lo si sposta, su un tale dieta dovrebbe essere abbandonato e invece organizzare un giorno di digiuno – l'effetto sarà lo stesso.

Ricordate che qualsiasi dieta non è una panacea, ma solo una misura temporanea. Per applicare una tale dieta è meglio una volta.