ritenzione di liquidi nel corpo: le cause, i sintomi e le caratteristiche di trattamento

ritenzione di liquidi nel corpo, la causa che può essere impostato è la capacità del corpo di regolare le sue funzioni. Il più delle volte, l'eccesso di liquido entra nella edema, che può essere visto sugli arti o intorno agli occhi. Inoltre, è possibile sentire, in piedi sulle scale e li vide un paio di chili di troppo.

ritenzione di liquidi nel corpo: le cause

L'accumulo di acqua può essere accompagnata da diversi motivi, per capire con chi si sarà in grado di risolvere questo problema.

Molto spesso ritenzione di liquidi si verifica a causa di disturbi ormonali. Può influenzare le condizioni ambientali.

Provoca edema e ritenzione di liquidi nel corpo può essere una conseguenza di malattie precedentemente trasferiti. Tali malattie spesso croniche o causate da batteri. Non è consigliabile per quanto possibile, per ridurre la quantità di acqua consumata e aspettare quando vanno via da soli. Assicurati di consultare un medico.

Molto spesso, soprattutto donne, hanno paura di guadagnare peso a causa dell'acqua e ridurre il consumo al minimo. Tuttavia, il corpo a suo modo interpreta come un allarme e inizia ad accumulare fluido.

ritenzione di liquidi nel corpo, le cui cause giacciono nell'uso dei diuretici – è un altro problema in una femmina. Un forte desiderio di sbarazzarsi di acqua in eccesso, al contrario, porta alla sua accumulazione e gonfiore.

Il mancato rispetto di equilibrio acqua-sale – ancora un altro motivo. persona sana può mangiare al giorno circa quindici grammi di sale. Nel calore dell'estate e durante l'esercizio Questo dato può essere aumentata, poiché una grande quantità di minerali rimosso dal corpo durante il processo di sudorazione. Per visualizzare tutto il sale accumulato, è necessario bere quanta più acqua possibile.

I motivi del ritardo di liquidi nel corpo umano spesso colpiscono le sue prestazioni. Un sacco di gente bere acqua prima di andare a letto, senza pensare alle conseguenze. Al mattino si dovrà attendere per il gonfiore, e i reni e il fegato, ogni volta che sarà sempre più debole. Bere acqua prima delle sette di sera. Trascorso questo tempo, cercare di limitare la sua assunzione.

Un altro motivo per la comparsa di edema – uno stile di vita sedentario. Senza l'attività muscolare del corpo è molto difficile liberarsi dei liquidi in eccesso, in modo a volte molto difficile da strette sera scarpa scarpe.

A proposito di cibo

ritenzione di liquidi nel corpo, le cui cause sono associati con la malnutrizione, è passaggi molto semplici. La cosa principale – per regolare la vostra dieta.

Cercate di non acquistare piatti pronti nel negozio e non utilizzare i fast-food. Tutti contengono conservanti esacerbare il problema.

Limitare il consumo di patatine, crackers, frutta secca salati, fritti e cibi in scatola, così come tutti i tipi di dolci. Le eccezioni vengono essiccati. Provare a utilizzare il più spesso possibile.

Cercare di ridurre il numero di prodotti che contengono lievito e margarina. Non utilizzare le salse in fabbrica. Cattiva influenza sul corpo umano hanno un pesce affumicato, carne e salumi. Eliminare completamente soda e alcol, e il risultato non ci vorrà molto ad arrivare.

Quali potrebbero essere le conseguenze

Prima di tutto, l'estetica del vostro corpo sarà spezzato: gli arti e il viso gonfio, appaiono le borse sotto gli occhi. Trovato un sovrappeso, stanchezza e malessere. Ulteriori caratteristiche possono essere organi esterni e interni come un problema.

Gonfiore può verificarsi, e se troppo grande una quantità di liquidi che si beve. Ad esempio, un adulto sano dovrebbe bere al giorno per circa due litri di acqua. Durante l'esercizio fisico, questa cifra può aumentare leggermente. Se bevete molti liquidi, la mattina vedrà il gonfiore e aumento di peso.

Come prelevare il fluido dal corpo

Le ragioni per il ritardo è necessario per scoprire, perché è la chiave per una soluzione di successo al problema. In alcuni casi, è sufficiente modificare la vostra dieta. Ridurre la quantità di fritto, dolci, affumicato e salato – e si sarebbe sorpreso dei risultati. Bere solo acqua purificata. A proposito di bevande dolci è meglio dimenticare. Essi inducono il corpo a un danno irreparabile.

Elaborare il più possibile e andare a piedi. Così si sbarazzarsi non solo del liquido in eccesso, ma anche dalle riserve di grasso. Mezz'ora a piedi contribuirà a rafforzare le gambe e alleviare il gonfiore.

Come prelevare il liquido in eccesso attraverso gli alimenti

Come trattare con ritenzione di liquidi nel corpo? Molto semplice! E 'solo necessario scegliere i prodotti giusti. Aiutare ad affrontare il gonfiore prodotti che contengono fibre e potassio. Mangiare come molti frutti e verdure come possibile. Prestare particolare attenzione al cocomero, albicocche, fragole, zucche, zucca e melanzane. Appena spremuto succhi di verdura – è diuretici ideali, cucinati in casa. Un paio di volte al mese può organizzare il giorno di digiuno e mangiare allo stesso tempo, solo un cocomero o cetriolo. Ma non farlo, se si problemi renali.

Sostituire il tè nero bere Hibiscus. Mangiare muesli e porridge.

L'uso costante di questi prodotti per purificare il corpo e liberarsi dei liquidi in eccesso.

Gonfiore nelle donne

Cause di ritenzione di liquidi nel corpo delle donne sono individuali, possono dipendere da varie circostanze.

Se la ragione sta nella ormoni, si dovrebbe cercare di regolare il bilanciamento ormonale complessiva. I medici raccomandano di superare le prove del caso, profondamente comprendere il problema. Prima di sangue mestruale si accumula l'ormone estrogeno, che ha la capacità di immagazzinare il sale. È per questo che nessun liquido di fuggire, con edema.

I medici raccomandano per ricostituire le riserve del corpo di magnesio e vitamina B6. Aiutano a mantenere fluido e l'equilibrio elettrolitico è molto più facile. Se il gonfiore si attenua con l'inizio delle mestruazioni, non vale la pena preoccuparsi. Questo è un processo naturale normale. Questo problema è facilmente risolvibile con l'aiuto di pillole anticoncezionali.

Se il gonfiore non è andato, indica che ci sono seri problemi: vene varicose, malattie vascolari, linfonodi e il cuore. Qualunque sia la ragione, assicurarsi di consultare con lei ad uno specialista.

diete

In nessun caso non sedersi su una dieta rigida che garantisce la perdita dei liquidi in eccesso. Eventuali restrizioni dietetiche – si tratta di un sacco di stress per tutto l'organismo. A causa del gonfiore potrebbe essere scomparsi, ma invece otterrà una serie di altri problemi. Provate semplicemente a mangiare, lanciare un paio di volte al giorno mese di digiuno. Bere molta acqua pulita, non dimenticare di bere tè verde e tè di ibisco.

L'uso di rimedi popolari

La ritenzione di liquidi nel corpo (cause, i trattamenti descritti in questo articolo) può scomparire se si utilizzano i metodi tradizionali di trattamento. Sostituire il caffè dannoso sul tè medicinali menta, mirtilli rossi, cumino, fianchi, o melissa rosa.

Si può prendere le erbe diuretiche , come equiseto, crespino, fiori di sambuco e arnica. Basta tenere a mente, questi strumenti hanno un effetto molto forte. La cosa principale – non esagerare la dose. Non comprare le erbe al mercato. Si accumulano una grande quantità di polvere. Negozio solo in farmacia. Essi devono essere accompagnati da istruzioni per l'uso. È inoltre possibile acquistare formulazioni a base di erbe ready-made che hanno un effetto diuretico.

Qui ci sono alcune ricette che è possibile utilizzare a casa. Il loro effetto non sarà diverso da farmaci costosi.

1. Prendete un cucchiaio di semi di finocchio e versare un bicchiere di acqua bollente. Attendere trenta minuti. Bere un cucchiaio due o tre volte al giorno.
2. Eccellente aiuta mirtilli brodo o rosa selvatica. Brew loro bere, proprio come il tè.
3. Versare due cucchiai di betulla foglie secche tazza di acqua bollente. Il brodo raffreddato, ceppo, aggiungere un pizzico di sale. Bere gola più volte al giorno.

Regolarmente sauna o bagno di vapore. Quindi, a sbarazzarsi di acqua in eccesso, sale e grassi. Allegra compagnia renderà il processo molto piacevole.

Visita di una sala massaggi. Un buon massaggio attiva il metabolismo e migliorare la circolazione sanguigna. gonfiore del corpo si abbassa rapidamente.

farmaci

eccesso di liquido nel corpo, provoca l'accumulo del quale dipende lo stile di vita e livelli ormonali, possono scomparire dall'uso di farmaci. Ma di nominare un farmaco, in ogni caso impossibile. Completa il trattamento completo e indagare la causa con l'aiuto di specialisti.

Ci sono farmaci che possono ritirare immediatamente il liquido in eccesso. Questi includono: "Diursan", "Diuver" e altri. Questi farmaci sono utilizzati in un breve periodo di tempo, perché non solo esaurito le riserve di acqua del corpo, ma anche minerali.

Non auto, perché la combinazione di alcuni farmaci non è permesso.

Un altro motivo per ottenere l'edema – vestiti cool durante forti gelate. funzioni protettive attivate dell'organismo, per cui si accumula intensamente liquido. Si prega di notare che tutti i farmaci vengono selezionati individualmente, in base alle cause e componenti di portabilità. Quello che si adatta il vostro vicino di casa, potrebbe essere disastroso per voi.

Che cosa succede se il liquido è in ritardo durante il viaggio

Molti turisti che viaggiano in auto o in aereo, sono preoccupati per il gonfiore degli arti inferiori. Per questo non è accaduto più spesso possibile alzarsi. Se è possibile, uscire dalla macchina: camminare o ballare. Quindi non lasciate liquidi in eccesso si accumulano nelle gambe e portare una carica di buon umore turismo.

ritenzione di liquidi nel corpo – si tratta di un problema grave che può influenzare in modo significativo la qualità della vita. Per evitare questo, mangiare correttamente, esercitare e condurre una vita sana. Se il problema si sta ancora raggiunto, non auto-medicazione. E 'meglio fare riferimento alla natura – usare i suoi doni.