Come fichi utile? Vantaggi per le donne fresche e fichi secchi

Probabilmente tutti una volta provato fichi. Benefici per le donne, uomini e bambini sono enormi. Questo è ciò che sarà discusso in questo articolo.

Quali sono i fichi?

Fichi – un frutto dolce, molto morbida e succosa in forma matura. La storia di questa cultura risale all'antichità. La prima menzione delle proprietà benefiche di questo frutto si trovano già nella civiltà egizia. Dimensioni fichi raramente superano una grande prugne o albicocche. Sulla parte superiore del frutto è coperto da una pelle sottile, caratterizzato da un elevato contenuto di semi, i semi sono piccoli e teneri. In fichi molti nomi: il fico, fico, fichi, fichi , e, di fatto, fichi. I frutti crescono su un albero il cui tronco può raggiungere fino a venti metri di altezza. Vive un albero per cinquecento anni, e può portare il raccolto di ogni anno. Nel cibo consumato solo frutta. I vantaggi di fichi al corpo è molto grande. In medicina è ampiamente utilizzato e le foglie e corteccia dell'albero.

Tipi e luoghi di crescita

settori tradizionali in cui cresce: Pesco – questo paesi dell'Est, alcuni stati asiatici, paesi vicini del Mediterraneo e del Caucaso. Fichi richiede climi caldi favorevoli con moderata umidità e sole. Alcuni tipi di legno, diversa resistenza al freddo, crescendo in Russia, ma solo nel sud. Ci sono oltre quattrocento varietà di fichi. Essi differiscono per le dimensioni dei frutti, forma e colore, polpa gusto, altezza albero, tasso maturazione. Alcune varietà producono raccolto più volte l'anno.

Figg: composizione

I fichi sono ricchi di vari tipi di zuccheri: glucosio, maltosio, saccarosio, levulosio. E come acidi della frutta: citrico, glicerico, chinico, acido shikimico, acido ossalico. Altri zuccheri contenuti nella frutta secca e secca. Ricca di frutta pectina, ferro, rame, oli essenziali, macro.

Le vitamine che sono contenuti nelle figure – è praticamente tutte le vitamine del gruppo B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamina A, C, E, PP. V'è una certa contenuto di beta-carotene. La presenza di tutti questi elementi dipende dal grado di maturazione del feto. Lo spicca considerato fichi maturi. periodo favorevole per la maturazione dei frutti è Ago-ott. Ma è importante ricordare che la shelf-life a un albero di fico maturo non è grande. Fichi ha veramente proprietà medicinali.

Proprietà medicinali di fichi

Cosa fichi beneficio per l'organismo? Essa ha le seguenti proprietà:

• A causa del contenuto di acido folico ha un effetto positivo sul decorso della gravidanza e sviluppo fetale.
• Vitamina B complesso colpisce il sistema nervoso centrale e protegge il corpo dallo stress e la fatica.
• Il contenuto di oli essenziali e vitamina C è convertito in figg profilassi contro le infezioni virali comuni fredde e respiratorie.
• Contenuto di zucchero colpisce la funzione del cervello.
• Figg contribuisce ad abbassare la temperatura.
• Si prese con processi infiammatori del corpo.
• Un effetto positivo sulla digestione.
• La carne aiuta con costipazione.
• Fichi è antitosse, espettorante.
• Normalizza la funzione polmonare.
• Aiuta nei casi di anemia.
• I fichi secchi comprende pectina, e quindi promuove una rapida guarigione delle ferite aperte.
• Purifica il sangue da placche di colesterolo.
• Disintossica.
• Un effetto positivo sul sistema cardiovascolare.
• Colpisce la fermezza e l'elasticità della pelle.
• Esso aumenta l'attività del sistema genito-urinario e dei reni.
• Un diuretico.
• Fichi secchi elimina l'alitosi.

Oltre alla frutta, hanno proprietà medicinali, e le foglie e corteccia dell'albero. A causa dell'elevato contenuto di tannini nelle foglie, sono utilizzati come mezzo di fissaggio, contro la diarrea. Un decotto di foglie e riduce la flatulenza, alle prese con colite, dissenteria e rende più facile per diversi tipi di intossicazione alimentare.

Le foglie fresche sono usate come agente di pulizia per la pelle. Lottando con arrossamento, infiammazione e bolle.

Una decozione dei fogli viene utilizzato nelle malattie respiratorie.

Proprietà fichi utili per la salute delle donne

Ciò che vi sorprenderà fichi? Vantaggi per le donne da questo frutto è enorme. Regolare il suo uso in alimenti può aiutare a ridurre il rischio di vene varicose e affrontare tale fenomeno sgradevole di rete vascolare sulle gambe. Due acidi utili vene e vasi sono disponibili in tono, e una tale sostanza come ficina, che è contenuta nei fichi succo picchi nei vasi sanguigni mancanti, migliorando la circolazione sanguigna, la fatica e l'edema scompare.

La fonte naturale di acido folico – fichi. I vantaggi per le donne di questa vitamina è noto a tutti, perché è assegnato a acido folico per le donne incinte. Favorisce lo sviluppo del feto e la preservazione dell'integrità della placenta. Inoltre, promuove lo scambio di ossigeno nei tessuti. Anche i fichi aiuta a superare l'anemia, che è comune nelle donne in gravidanza.

Le donne che sono incinte spesso sperimentano problemi con la defecazione. Figg ha proprietà lassative e riduce significativamente il fenomeno di costipazione durante la gravidanza. madri che allattano i fichi saranno già contribuire ad aumentare la produzione di latte.

Frutti maturi di un fico rendono facile sentire una donna durante il ciclo mestruale e ridurre il dolore.

L'uso di fichi per scopi cosmetici

I fichi più utili? Vantaggi per le donne dal feto nel fatto che esso può essere utilizzato per scopi cosmetici. maschera facciale dalla polpa di fichi nutre e idrata la pelle. La pelle diventa morbida ed elastica. Inoltre, i fichi riempie perfettamente una carenza di calcio. E il calcio è un blocco di costruzione, che fa parte delle ossa, capelli e unghie.

Fichi freschi soddisfa perfettamente fame, contribuendo così a far fronte a una dieta rigorosa. Il contenuto di zucchero della frutta fresca non è così grande come in secca, in modo da mantenere la forma è necessario mangiare frutta fresca.

succo di fico ha un'altra caratteristica utile che assicura liscio sicuro tan. L'azione di oligoelementi aumenta la produzione di melanina, aumentando le proprietà protettive della pelle e proteggendola da gravi scottature.

Il succo delle foglie e steli giovane aiuta a far fronte con l'acne, ascessi, foruncoli, piaghe e verruche. Ammorbidisce calli e duroni sui suoi piedi.

Figg usati per sbiancare i denti.

Figs: controindicazioni

Nonostante tutte le sue qualità positive, fichi ha alcune controindicazioni.

• Le bacche essiccate contengono un sacco di zucchero, quindi non è raccomandato per le persone che soffrono di diabete, così come coloro che hanno in sovrappeso. In questi casi, è possibile utilizzare i fichi freschi.
• Non è raccomandato l'uso di frutti per la gotta, in quanto contengono acido ossalico.
• Abbandonare gli stand di fico e le persone con malattie aggravata dell'intestino e dello stomaco, accompagnati da una grave infiammazione.

Mangiare naturali, cibo sano, ed essere in salute!