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L'uso di isolare proteine di soia

Gli atleti sotto i sempre più costruire la massa muscolare viene utilizzato latte, uova o proteine del siero, rendendo la scelta di non isolare proteine di soia. Ciò è dovuto alla maggiore efficacia dei prodotti di origine animale. Tuttavia, per l'arricchimento di aminoacidi dieta quotidiana sarà sufficiente utilizzare l'isolato di soia disponibili.


Composizione di soia isolate

Isolare proteine della soia, che è l'applicazione delle ricette possono essere imparate dall'allenatore – è completamente sgombra da fitoestrogeni prodotto. Così – uno strumento che può essere utilizzato senza timore di rappresentanti di una forte metà del genere umano. Isolare e rilasciato da antinutrienti che potrebbero impedire pieno assorbimento di proteine.

Lattosio, colesterolo e grassi non sono inoltre presenti nel prodotto. Soy isolato di proteine, che passa in rassegna i migliori atleti che cercano di migliorare il sollievo del suo corpo, dare positivo, ha una serie di vantaggi che contribuiscono alla sua popolarità. E 'efficiente, conveniente e buono digeribilità.

La composizione di proteine di soia isolare e la lecitina è presente, influisce beneficamente l'intero corpo, indipendentemente l'attività fisica. Questo materiale è particolarmente importante per le cellule, che colpisce direttamente il metabolismo, aiuta ad abbattere i grassi, e in tal modo contribuisce ad un primo risultato di ottenere la forma desiderata.

Vantaggi di isolare soia

Soy isolare nella sua composizione ha sostanze fitochimiche naturali che si trovano ad essere efficaci antiossidanti. La composizione isolato proteico di soia ha una sostanza influenzare positivamente la produzione di ormoni T4 aumentare la produzione di ossido nitrico, migliorando il flusso sanguigno muscolare. Isolare mostrano persone reagiscono negativamente al lattosio (allergie), così come quelli che osservano il digiuno.

Il prodotto contiene anche l'indispensabile per una fibra dieta sana. Che promuove l'attivazione della motilità intestinale ed è assorbente, filtrare le sostanze nocive che entrano nel corpo insieme con gli alimenti. Gli acidi grassi insaturi contenuti nel isolare, fanno un ottimo lavoro con il colesterolo "cattivo" e placche aterosclerotiche.

Perché isolare l'uso di soia

Prima di tutto, il prodotto viene utilizzato dagli atleti che cercano di aumentare la massa muscolare. Tuttavia, proteine di soia isolare ha altri vantaggi. Si raccomanda come un mezzo efficace per la salute dei chiodi, legamenti e articolazioni. Prodotto affronta compito ripristino dei capelli. Spesso isolare vale quando dieta low-carb. Soprattutto apprezzare le sue donne che sono sotto la cosiddetta "asciugatura". Gli atleti apprezzano il prodotto per la sua economicità ed efficienza. E 'ugualmente mostrato come atleti e persone che visitano la palestra di volta in volta.

Metodi di utilizzo

Si sforzano di costruire il muscolo? È necessario utilizzare soia isolare nelle seguenti proporzioni: 1: 3 o 1: 4 in miscela con maltodestrina (carboidrati). Per migliorare la biodisponibilità di soia concentrato viene mescolato con altri tipi di proteine: siero di latte o di isolare, latte o bianco d'uovo.

Come un mezzo efficace per contribuire a rendere più forte e "di più" di soia isolare consumare 1-4 volte al giorno per 30 grammi di proteine di soia isolate, sciolti in 200 mg di succo di frutta, latte o acqua. Si consiglia di bere un "cocktail" in mezz'ora dopo l'esercizio di una o due ore prima che gli esercizi fisici mattino e alla sera. Isolate può essere raccomandato, non solo gli atleti, la maggior parte del suo tempo condurre nelle sale, ma anche per coloro che vogliono essere in buona salute e non è in grado di dare un paio di ore al giorno di allenamento della forza.