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E 'possibile l'allattamento al seno del fegato: caratteristiche e raccomandazioni d'uso

Tutte le madri che allattano stanno cercando di rendere la vostra dieta tali da non danneggiare il bambino. Ci sono anche una serie di prodotti specifici che non causano problemi nel bambino, ma ci sono altri che portano a indigestione e altre malattie. La questione se l'allattamento al seno un fegato, molte madri sono interessati, ed i medici sono invitati a utilizzare solo fegato di manzo. Oltre alla carne bovina, ci sono altri tipi di fegato, sui vantaggi e pericoli di cui si dirà.

proprietà nutrizionali

Fegato – un ingrediente prezioso che contiene quasi tutte le vitamine e gli elementi per la vita normale importanti. Per migliorare l'emoglobina ha bisogno di un elemento come la ferritina, che è esattamente nel fegato di manzo. Inoltre, qualsiasi fegato ha una serie di proprietà utili:

  1. Grandi quantità di vitamina B, che può raggiungere il pieno sviluppo del bambino.
  2. La vitamina C rafforza il sistema immunitario.
  3. La vitamina A permette di sviluppare normalmente la vista, pelle e capelli.
  4. L'acido folico favorisce cellule nervose.
  5. Il calcio rafforza le ossa e permette lo zinco per formare uno scheletro, e promuove la guarigione rapida delle ferite.
  6. Ferro sostiene e migliora l'emoglobina.
  7. In una parte del fegato, e la madre del bambino sarà in grado di ottenere un'adeguata quantità di aminoacidi.

Rispetto a base di carne, fegato più rapidamente digerito. Quindi, la risposta alla domanda se a mangiare il fegato può essere l'allattamento al seno, chiaro e positivo, ma ci sono alcuni fattori di rischio. Il fatto che non tutte le persone possono mangiare questo o quello del fegato.

Benefici e rischi

A causa del basso contenuto calorico del suo sottoprodotto può essere utilizzato durante una dieta. Inoltre, prodotto animale alleviare alcuni dei sintomi di malattie. Ingrediente raccomanda madri, perché non provoca allergie.

Nonostante il grande valore e migliorare il fegato, ha anche inconvenienti. Uno di essi riguarda il colesterolo, che è un bel po 'di frattaglie. Lo stesso colesterolo può contribuire alla comparsa di alcune malattie, tra cui:

  1. L'aterosclerosi.
  2. Stroke.
  3. Attacco di cuore.

Non meno importante, prima della cottura è importante utilizzare solo prodotti freschi. Se il fegato cambiava colore, ma in superficie ci sono macchie o muco, è meglio astenersi da cucina, e ancor più da ulteriore utilizzo.

Introduzione alla dieta

A causa del gran numero di vantaggi di sottoprodotto risolvere la questione se il fegato durante l'allattamento, positivo, inoltre, l'ingrediente può essere utilizzato già nel primo mese di allattamento. V'è una certa percentuale di medici che consigliano di mangiare il prodotto dai primi giorni di vita. Altri consigliamo di astenersi e per cominciare c'è solo 2-3 settimane.

La risposta inequivocabile è no, quando entrare il fegato nella dieta. Ogni persona individualmente, e anche dopo il sottoprodotto non è una reazione allergica, ma non tutti i bambini normalmente può percepirla. Alcuni bambini possono soffrire di indigestione, gli altri possono manifestare allergie. Pertanto, quando un nuovo ingrediente dovrebbe seguire il bambino e di essere vigili.

Con l'introduzione del fegato è più di ogni altra cosa, non si consiglia di aggiungere una nuova madre nel cibo familiare. Questa regola dovrebbe essere considerato per 2 giorni. La prima assunzione dovrebbe includere una porzione molto piccola, solo 2-3 pezzi. Se il bambino è normale reagire, il fegato può essere inserito nel menu. Sottoprodotto è utile applicare 2-3 volte a settimana, e se si mangia su una base quotidiana, non è più di 1 porzione.

I migliori metodi di cottura a GW

Il fegato è preparato in modi diversi, e può essere usato come complemento a vari piatti. Inoltre, l'ingrediente è preparato in fretta, e questo è importante quando il bambino è molto giovane.

Si raccomanda di utilizzare solo durante l'alimentazione bollito o fegato in umido. La preparazione di questo metodo mantiene le sostanze nutritive. Cibi fritti non devono essere utilizzati a causa di esso non è buono né per la madre o per il bambino.

Prima di procedere alla preparazione di epatica pre-impregnato meglio in una piccola quantità di latte, che consente di rimuovere l'amarezza, soprattutto se si utilizza manzo o di maiale prodotti.

Nel fegato di diversi animali hanno caratteristiche proprie, sia in fase di preparazione e in uso, quindi è necessario conoscere le opinioni di ciascuno.

fegato di manzo

E 'possibile manzo fegato con l'allattamento al seno? Certamente sì, e il sottoprodotto più popolari da madri che hanno partorito. Questo ingrediente è combinato quantità di proteine e grassi, per cui il piatto risulta dieta. In tale fegato molto selenio che protegge contro i tumori maligni e le malattie vascolari e cardiache.

In cucina, ci sono molte ricette per questo ingrediente. Può essere utilizzato per insalate, paté, casseruole e panini. Ma il più delizioso e utile sottoprodotto in forma di spezzatino con panna acida. Stew può essere fatta con le mele, prugne, o verdi. Anche i 100 grammi di cibo sarà arricchire il corpo con sostanze nutritive per la giornata.

fegato di volatili

E 'possibile fegatini di pollo con l'allattamento al seno? La risposta è positiva anche, a causa dell'elevato contenuto di ingrediente acido folico si consiglia di bere durante il trasporto del bambino e dopo il parto. fegato di pollo permette una buona influenza su lattazione e sulla formazione normale e lo sviluppo del bambino. A causa delle grandi quantità di reazione del cervello vitamina B4 e della memoria perfettamente sviluppato. Rispondendo alla domanda se i fegatini di pollo con l'allattamento al seno e come preparare al meglio, va notato che è meglio per fare torte.

Non meno utile è la preparazione di un piatto con verdure, ha bisogno di mettere le verdure e il sottoprodotto nel piatto e inviare cuocere in forno. Il piatto viene facilmente assorbito dal corpo e migliorare il processo digestivo. Per post-partum recupero consigliato piatti a base di fegato di 1-2 volte a settimana.

Spesso si pone la questione, è possibile fegato di tacchino con l'allattamento al seno? Questo ingrediente è molto simile nelle sue proprietà benefiche e nutrizionali su pollo sottoprodotto, così anche può essere incluso nella dieta. Naturalmente, il fegato di tacchino, un po 'più costoso, ma il gusto è in tempi più miti.

fegato di maiale

Nei prodotti di carne di maiale sapore amaro, quindi questo ingrediente molti non piace. Ma se è adeguatamente preparato, l'amarezza è andato. Per fare questo, immergere ingrediente per un paio d'ore nel latte o acqua, due volte cambiando il liquido.

Il maiale è utile anche per la madre e il bambino come una parte di avere tutti gli aminoacidi che sono necessari, così come un sacco di rame, ferro e fosforo. Per coloro che hanno l'anemia o diabete, fegato di maiale è l'assistente perfetto. Si raccomanda di cuocere torte, muffin e torte fegato. Per le madri che allattano nella dieta può essere somministrato ai quali un sottoprodotto solo quando il bambino è di 3 mesi. Fino a quel momento migliore per utilizzare altri tipi di fegato.

fegato di merluzzo

Posso fegato di merluzzo durante l'allattamento? In linea di principio è possibile, ma deve essere somministrato nella dieta, per analogia con i prodotti di carne di maiale. Inoltre, dopo 3 mesi di vita di un bambino questo ingrediente nemmeno bisogno di entrare nella dieta, perché è molto ricco di vitamine e sali minerali. Questo diritto tesoro per una madre e il suo bambino, ma in un sacco di grasso del fegato, quindi è necessario consumare un pasto in quantità limitate.

I medici non consigliano di utilizzare un ingrediente nella sua forma pura, è meglio mangiare con il pane o come additivo per altri piatti. Il prodotto viene facilmente assorbita dal bambino e non provoca effetti collaterali.

fegato di coniglio

E 'possibile fegato di coniglio durante l'allattamento, perché è anche un sottoprodotto, ma la carne in sé è molto utile? Con questo ingrediente necessario stare attenti, perché è da un fegato di coniglio maggior parte delle allergie causate spesso nei bambini. Mentre d'altra parte, è utile, e una porzione può arricchire il corpo con aminoacidi per l'intera giornata.

Introdotto il prodotto nella dieta, così come carne di maiale o di merluzzo, non prima di 3 mesi di età del bambino. Cucinare i pasti in base al sottoprodotto è facilmente e sono i migliori inizialmente in ammollo per circa un'ora, e poi stufato in panna acida con l'aggiunta di verdure.

Consigli

Dopo aver affrontato se il fegato è possibile con l'allattamento al seno, è necessario conoscere alcune linee guida e regole:

  1. Dopo il parto possono essere inclusi nella dieta solo pollo bovine frattaglie.
  2. Un mese dopo la nascita, si può gradualmente cambiare le frattaglie.
  3. Prima volta a mangiare il fegato meglio prima di pranzo a stomaco pieno in una dose molto piccola.
  4. Dimensione della dose deve aumentare con il tempo di 150 grammi, e una settimana in totale può mangiare 400 grammi di fegato.
  5. Migliore utilizzo di prodotti a base di carne nazionali e li compra nei negozi.

conclusione

Infine va notato che il fegato di vari animali è consentito e l'allattamento raccomandato. Ma usando tutti i consigli e le regole presentate in questo articolo può essere adeguatamente introdotto nella dieta di un ingrediente, e non aver paura per il bambino. Pertanto, la questione se fegato durante l'allattamento, scompare per sé, non solo è possibile ma anche necessario mangiare tali alimenti. La cosa principale in tutto conformi alla misura e monitorare il comportamento e la reazione del bambino.