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Mele al forno: benefici per il corpo

Apple – un frutto piuttosto comune. Crescere in vari paesi del mondo. Questo è il prodotto più comune nella dieta delle famiglie, provare a usarlo per tutto l'anno. Preparare composta di mele, marmellate, confetture, marmellate, tutti i tipi di bevande, succhi di frutta, essi sono inclusi nelle formulazioni delle tante ricette interessanti. Anche utilizzare al forno, in salamoia, le mele in salamoia. Ma voglio dire che utile mele al forno.

Molte persone piace mangiare e cucinare in diversi modi mele al forno. L'Usali consiste principalmente in peso di sostanze utili: vitamine B2, B3, A, B1, CC, H, B6, B9, E e PP. Un utile vitamina B6, piridossina anche ciò che è coinvolto in un attivo scambio di amminoacidi presenti nella maggior parte delle mele. Le mele sono indispensabili per coloro che prendono antibiotici per un lungo tempo, anche in periodi di attacchi toksikoznyh incinte e le donne che assumono contraccettivi ormonali. Quando un corpo si trova in una carenza di vitamina B6, colpisce la circolazione dei cervelli e il sangue. Uno dei principali vantaggi di questa vitamina è la sua resistenza alle alte temperature. La composizione vitamina di tali elementi noti del ferro tavola periodica, potassio, calcio, sodio, fosforo, magnesio, rame, iodio.

Mele al forno, il cui uso, ovviamente, si basa sulla sua morbidezza, si mettono a disposizione anche per le persone anziane, perché non tutti possono vantare i denti sani e forti.

Qui è più utile di una mela al forno – ha una quantità sufficiente di sodio, che è un elemento intercellulare e intracellulare importante. Esso regola in nervose e muscolari tessuti della pressione del sangue. Inoltre, attivamente coinvolta nello scambio acqua e l'attivazione di vari enzimi digestivi. mele al forno, il cui impiego è anche dovuta al contenuto di potassio in loro, hanno un effetto positivo sul fegato, sangue, sistema muscolare. Magnesio, che si trova nella composizione di mele, un effetto benefico sull'attività nervosa, è attivamente coinvolto nel metabolismo dei carboidrati.

mele al forno, che gode abbastanza versatile, possono essere discussi a lungo. Sono meravigliosi per aiutare anche con grave costipazione, a causa della diluizione l'intero contenuto dell'intestino. colesterolo escreto eccellente, essi contribuire a collegare i radicali liberi, che contengono una pluralità di pectine. Mele al forno – un buon strumento per la prevenzione del cancro e di una varietà di tumori.

Trattamento dysbacteriosis può essere effettuata anche mediante mele cotte. Eppure sono ben restaurati, dopo aver stabilito la digestione della chirurgia addominale complesso.

Frutta mele, al forno nel fuoco cenere calda famosi guaritori prescritti pazienti pleurite, donne che allattano e mele grattugiate al forno con grasso applicato alle crepe sulla capezzolo e le labbra sotto forma di un unguento per la guarigione più rapida.

Calcio e fosforo (contenuta nelle mele) è sempre responsabile per il buon funzionamento di tutta la massa scheletrica del corpo umano. Essi rafforzano i denti, ossa e tendini. Distorsioni, rotture o incrinature, i medici sono inoltre invitati a mangiare più mele. Così spesso nella mia infanzia mia madre e mia nonna al forno le mele bambini piccoli ad avere l'osso guarisce correttamente.

frutta sana può anche servire come un eccellente sostituto per uno spazzolino convenzionale. Non vi resta che mangiare 1 mela al forno a stomaco vuoto, perché lo smalto immediatamente ripulito dai batteri accumulati e placca. Le gomme migliora notevolmente la circolazione sanguigna. Un altro grande mela cotta elimina l'odore di bocca scomoda e sgradevole.

Mangiare a soli 5 mele al giorno, un uomo straordinario e affidabile si protegge da varie malattie respiratorie, asma e oltre. I flavonoidi – antiossidanti sicuramente ridurre il rischio di malattie del sistema cardiovascolare. La presenza di alcuni fitonutrienti nelle mele consente di ridurre il rischio di malattie neurodegenerative del cervello, tra cui il morbo di Parkinson e l'Alzheimer.