Pochi sanno, ma nel XVIII secolo, la vita media era di soli 24 anni. Dopo 100 anni, questo numero è aumentato della metà – a 48 anni. Ora il bambino può vivere in media 76 anni. Con le recenti scoperte nel campo della biologia, gli scienziati ritengono che questa cifra sarà una costante di tempo lungo.
introduzione
Oggi, la ricerca di "mele ringiovanimento" e la risposta alla domanda del perché persone di invecchiamento, concentrato nello studio della struttura genetica delle cellule, mentre meno attenzione viene prestata al ruolo dello stress e la dieta nella vita delle persone. Che raggiungono l'immortalità turno di cliniche anti-invecchiamento, pagando ogni anno a 20 000 dollari per la terapia ormonale, l'analisi del DNA, e la chirurgia cosmica. Tuttavia, questi metodi sperimentali non garantiscono l'immortalità – solo per gli esperti promettono di prolungare la vita.
Insieme, fateci sapere quando e perché le persone invecchiano, quali sono i sintomi e le cause di invecchiamento e come rallentare il processo di invecchiamento.
Il concetto di "invecchiamento"
La parola "vecchiaia" è ora associato con i cosmetici anti-invecchiamento e la chirurgia. Questo è dovuto al fatto che la scienza moderna è più focalizzato sullo studio dello spazio esterno e l'invenzione di nuove tecnologie. A proposito di immortalità semplicemente dimenticato.
Ma Doktor Dzhon Langmore, professore presso l'Università del Michigan, e il suo team "sembrava" nelle cellule, l'essenza stessa della vita umana. In particolare, ha studiato e scoperto la molecola di DNA a sua catena estremità di ripetere coppie di enzimi che sono stati in seguito definito "telomero". Lavorano come protettiva "tappi" all'estremità dei cromosomi che impediscono molecole nel tempo, la possibilità di dividere a metà, che porta all'invecchiamento e morire dell'uomo.
Qual è il "telomeri"
Gli scienziati di notare che, quando una persona invecchia, la lunghezza dei telomeri diminuisce catene. Alla fine diventano così breve che la replicazione cellulare provoca errori fatali o pezzi mancanti nella sequenza del DNA, prevenendo la possibilità di sostituire le cellule stesse. Questo limita il punto in cui la cellula ha perso il codice del DNA per la vita e non può riprodursi, è chiamato il limite di Hayflick. Si tratta di una misura di quante volte una cellula in grado di replicare se stessa, prima di morire.
Alcune delle cellule del nostro corpo hanno un limite molto alto Hayflick. Ad esempio, le cellule che si trovano all'interno della nostra bocca e dell'intestino in modo permanente cancellati e sostituiti. Essi, infatti, sembrano essere in grado di crescere i telomeri, anche in età adulta. Poi gli scienziati interessati a Perché alcune cellule inibiscono la crescita dei telomeri con l'età, e alcuni non lo sono.
cellule "programmata"
Dr. Langmore utilizzando tecniche fisiche, biochimiche e genetiche per studiare la struttura e la funzione dei telomeri, ha sviluppato un sistema acellulare per il recupero del modello funzionale di telomeri utilizzando DNA sintetico. E anche identificato il meccanismo con cui i telomeri sono "stabilizzati", e le condizioni che portano alla loro instabilità.
fattori proteici "responsabili" per la stabilizzazione delle estremità cromosomiche sono stati clonati e studiati. La microscopia elettronica ha permesso di visualizzare direttamente la struttura dei telomeri modello. Si tratta di un interessante studio condotto a molte scoperte promettenti.
Gli scienziati hanno scoperto un importante enzima che può "spegnere" il telomero di molecola di DNA potrebbe infinitamente forche. Si chiama telomerasi. Ma quando si invecchia, la quantità di telomerasi nelle cellule diminuisce. Questa è la risposta alla domanda del perché l'invecchiamento del corpo umano.
Cinque teorie principali
Così, gli scienziati hanno dimostrato che la morte si verifica in connessione con la perdita di un gran numero di cellule. Ci sono diverse teorie che spiegano come il limite di Hayflick espressa nelle cellule del corpo. li considerano in dettaglio:
1. ipotesi di errore. Questa teoria definisce errori che possono sorgere nelle reazioni chimiche nella produzione di DNA e RNA, come il meccanismo metabolico non corrisponde al 100%. La morte cellulare può essere il risultato di questi errori non corretti.
2. Teoria dei radicali liberi. Essa risponde alla domanda del perché persone di invecchiamento, a modo loro. Incontrollate radicali liberi possono danneggiare le membrane che circondano le cellule e le molecole di DNA e RNA cellulari. Questo danno alla fine porta alla morte cellulare.
Attualmente, questa teoria con fervore studiato. Gli esperimenti sui topi hanno dimostrato che una diminuzione del 40% dell'apporto calorico porta ad un raddoppio della speranza di vita e ridurre il numero di radicali liberi. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che le vitamine E e C e li stanno assorbire.
3. teoria reticolazione afferma che l'invecchiamento di organismi dovuto alla formazione casuale vivente (per reticolazione) "ponti" tra le molecole proteiche, che può quindi interferire con il processo di produzione di RNA e DNA. Tale reticolazione può essere causato da molte sostanze chimiche, di solito compaiono nelle cellule come risultato del metabolismo, nonché da contaminanti (ad esempio, piombo e fumo di tabacco).
4. ipotesi cervello risponde alla domanda del perché la gente invecchiano rapidamente, in un modo diverso. Ciò è dovuto al "fallimento" nell'omeostasi del funzioni del corpo, specialmente nel controllo dell'ipotalamo sulla ghiandola pituitaria, che a sua volta causa una rottura nel controllo delle ghiandole endocrine.
5. teoria autoimmune. E 'stato proposto dal Dr. Roy Walford a Los Angeles, il che suggerisce che i due tipi di cellule del sangue proteine del sistema immunitario (B e T) perdono la loro energia a causa della "attacco" di batteri, virus e cellule tumorali. E quando i B e T cellule diventano difettosi, che infettano le cellule sane.
Perché persone di invecchiamento: cause e sintomi
Ad un certo punto della loro vita, spesso più vicino a 30 anni, segnalando i segni del tempo cominciano ad essere evidenti. Essi possono essere visti ovunque: sulle rughe della pelle, riduzione della forza e la flessibilità per le ossa e le articolazioni, il cardiovascolare, digerente e nervoso sono soggetti a modifiche.
Anche se nessuno può dire esattamente perché persone anziane. Ma sicuramente ha trovato che la genetica, dieta, esercizio fisico, la malattia, e altri fattori influenzano questo processo.
visualizzare accuratamente sintomi e cause dell'invecchiamento principali sistemi del corpo:
1. Le cellule, tessuti ed organi:
– telomeri, che si trovano alle estremità dei cromosomi all'interno di ogni cella, eventualmente prevenire frazionamento della molecola di DNA;
– i rifiuti si accumulano nelle cellule;
– tessuto connettivo diventa più rigido;
– capacità funzionale massima di molti organi è ridotta.
2. cuore e vasi sanguigni:
– parete cardiaca diventa più spessa;
– muscoli del cuore iniziano a lavorare in modo meno efficiente pompare la stessa quantità di sangue;
– l'aorta diventa più spessa, più rigido e meno flessibile;
– più lento arterie fornitura di sangue al cuore e al cervello, che è il motivo per cui persone di invecchiamento, i segni sono evidenti.
3. caratteristiche essenziali:
– il corpo diventa più difficile controllare la temperatura;
– frequenza cardiaca richiede più tempo per tornare alla normalità dopo l'esercizio.
4. Ossa, muscoli, articolazioni:
– ossa diventano più sottili e meno forte;
– giunti – rigido e meno flessibile;
– cartilagine delle ossa e delle articolazioni cominciano a indebolirsi;
– il tessuto muscolare perde anche la sua potenza, il che spiega il motivo per cui la gente invecchia, le cause di questo processo.
5. Apparato digerente:
– stomaco, fegato, pancreas e intestino tenue producono succhi digestivi significativamente meno;
– rallenta il movimento del cibo attraverso il sistema digestivo.
6. cervello e del sistema nervoso:
– il numero di cellule nervose nel cervello e nel midollo spinale viene diminuito;
– nel cervello può essere formata strutture anomale come "placche" e "grovigli", che portano ad un deterioramento delle sue prestazioni;
– il numero di connessioni tra le cellule nervose diminuisce.
7. Occhi e orecchie:
– la retina diventa più sottile, e le pupille – più dura;
– lenti chiare meno;
– le pareti del condotto uditivo diventano più sottili e timpani – spessa.
8. La pelle, unghie e capelli:
– Pelle con l'età diventa più sottile e meno elastica, che è la ragione per cui le persone invecchiano in apparenza;
– le ghiandole sudoripare producono meno sudore;
– unghie crescono lentamente;
– capelli ottengono colore grigio, e alcuni anche smettere di crescere.
sintomi di invecchiamento
Ci sono segni comuni di invecchiamento, che includono questi:
– aumento della suscettibilità alle infezioni;
– una lieve diminuzione della crescita;
– aumentato rischio di ictus calore o ipotermia;
– ossa più facile da rompere;
– chinarsi;
– rallentatore;
– la riduzione del totale di energia;
– La costipazione e incontinenza urinaria;
– un lieve rallentamento dei processi di pensiero e disturbi della memoria;
– diminuzione coordinamento;
– deterioramento della acuità visiva e diminuzione della visione periferica;
– perdita dell'udito;
– cedimenti e rughe della pelle;
– capelli grigi;
– la perdita di peso.
Quindi, considerare qual è la ragione per cui una persona sta invecchiando, e che tipo di cose ci rendono più vecchi.
influenza di zucchero
Le persone che piace dessert, sarà sgradevole di sapere che lo zucchero "accelerare" la nostra vecchiaia. Se si consumano in grandi quantità, presto ottenere il peso velocemente, come il tuo corpo diventa più suscettibile alle malattie croniche. Essi, naturalmente, rallenterà "mettere radici" nella vita di una persona per un lungo periodo di tempo. Tuttavia, ogni malattia cronica colpisce tutte le cellule del corpo. E questo è il motivo per cui una persona che sta invecchiando lentamente.
fumo
Anche un bambino sa che il fumo è dannoso per la salute. In Nuova Zelanda, ad esempio, muoiono ogni anno 5000 persone a causa degli effetti negativi del fumo (anche passivo). Si tratta di 13 persone al giorno!
Ogni sigaretta si fuma aggiungerà le rughe sul viso. E in combinazione con abbondanza di sole e ancora contribuire alla comparsa di cellule morte sulla pelle.
divorzio
Sì, avete letto bene! Il divario con quello che si sta notevolmente amato, naturalmente, ha un impatto negativo non solo sul vostro stato psicologico, ma anche in aspetto e la salute.
Nel 2009, i ricercatori hanno condotto uno studio di gemelli identici, a seguito della quale è apparso chiaro che le coppie separate sembrare molto più vecchio di quelli che erano sempre insieme.
L'esposizione al sole
I raggi del sole hanno un effetto positivo sul corpo umano, ma in una certa misura. Possono causare la comparsa di rughe sulla pelle, allora diventa chiaro il motivo per cui alcune persone invecchiano più velocemente di altri.
L'eccesso di sole può portare ad elastosi (riduzione di elasticità della pelle) e la comparsa di numerose macchie pigmentate del viso.
Fobie e lo stress
Recenti studi hanno scoperto che le fobie personali ed emozioni accelerano l'invecchiamento e aggiungere anni al tuo aspetto. stress cronico porta ad un rilascio costante di ormoni della paura, che hanno un effetto negativo sugli organi interni e tessuti. E anche contribuire alla formazione di radicali liberi, che sono il motivo per cui le persone stanno invecchiando rapidamente.
Come per rallentare l'orologio biologico
Ci sono alcune linee guida che vi aiuterà in proprio e senza investire ingenti somme per rallentare il processo di invecchiamento del corpo:
1. Imparare a gestire le tue paure e affrontare con i sentimenti.
2. apporto calorico Limitazione rallenta l'invecchiamento. I risultati preliminari di studi sulle scimmie hanno dimostrato che una dieta equilibrata può "rallentare" cambiamenti fisiologici legati all'età.
3. Esercizio regolarmente. Dopo tutto, essi contribuiscono al rilascio di ormoni della crescita.
4. Cercare di ottenere abbastanza sonno ogni giorno. Solo durante il sonno possiamo ripristinare completamente tutte le loro forze.
5. Relax. Selezionare il modo appropriato per il vostro relax. Forse questo sarà ballare, leggere libri, ascoltare musica o semplicemente tecniche di vasche idromassaggio.
In conclusione, possiamo dire che saremo tutti invecchiare, che ci piaccia o no. Ma ora sappiamo come rallentare il processo, anche a livello cellulare. È necessario non solo per condurre una vita sana, ma anche per ridurre al minimo tutti i fattori che hanno un impatto negativo sul nostro corpo.
