Germe di grano: un vero e proprio dono della natura

Una dispensa piena di molti splendida natura dei suoi fondi di utilità, che per la loro sicurezza e l'efficacia di gran lunga superiore a man-made prodotti chimici. In questo articolo, vi mostreremo che cosa può essere utile ordinario di germe di grano.

Si può chiedere perché la scelta è caduta su questa cultura? Perché non usare i germogli di grano saraceno o di avena? Il fatto che il grano ha vinto lungo un onore speciale e rispetto sia tra gli scienziati e tra i consumatori ordinari. Non è solo molto nutriente, facilmente digeribile e utile per il corpo umano, ma contiene anche un sacco di vitamine, oligoelementi. Per molte persone questo è l'erba è la base della nutrizione.

Il germe di grano utile

Tuttavia, fino a poco tempo fa, nessuno in testa non poteva venire, che i germi di cereali può essere più utile di farina raffinata pura. Il fatto che la crusca, precedentemente considerati rifiuti, contengono un gran numero di sostanze biologicamente attive, sono un vero tesoro naturale.

Germe di grano è molto ricco di acidi nutrienti, fibre e grassi. Questo è il nucleo molto utile sono concentrate tutte le scorte di risorse vitali per le orecchie futuri. Essi hanno scoperto che in un germe di grano è di circa dodici sostanze vitaminiche, diciotto a venti aminoacidi e oligoelementi. Se confrontiamo l'embrione con cereali integrali, si scopre che di vitamine del gruppo B in 3-4 volte più di calcio più di 1,5-2,5 volte, e potassio – in 3-5 volte. Impressionante, vero? Tale abbondanza provoca i giovani germe di grano hanno proprietà rigeneranti. Mangiare il loro cibo non solo aiuterà a rendere i pasti completi, puliti con un corpo in fibra di tossine, perdere peso, ma anche per normalizzare la pressione e di sbarazzarsi di alcune malattie.

Vantaggi Olio di Germe di Grano

Tale composizione ricca di germi trovato la sua applicazione nella produzione di "magia" dell'estratto – un olio di grande valore, a base vegetale. Questo liquido miracolo attiva l'attività cerebrale, regola il sistema nervoso, aiuta ad affrontare gli effetti di ictus e trauma cranico. E 'utile anche nel caso di disturbi ormonali, infiammazione e disturbi degli organi riproduttivi. Inoltre, estetiste raccomandano l'olio di germe di grano sulle smagliature, rughe sul viso e la pelle. E 'efficace contro la cellulite, acne, secchezza, prurito, screpolature e bruciature. argomenti forti per testare le sue proprietà miracolose!

Come ottenere i germi in casa

E 'piuttosto semplice: prendere un piccolo piattino e immergere nella sua qualità di grano versando una quantità di acqua che il grano era completamente coperto. Quindi, attendere tre giorni. A volte, durante la stagione fredda, per il controllo della crescita del grano può inoltre richiedere 24-36 ore.

germe di grano può essere conservato in una bottiglia ben sigillato per 7 giorni. Tuttavia, se li si avvolge in un sacchetto e mettere in frigorifero, la durata sarà in grado di estendere per circa due settimane. Inizia a utilizzare gli esperti raccomandano di germe di grano a poco a poco – non più di 1-2 cucchiai al giorno. Un po 'secchi e strofinato su una grattugia, è conveniente aggiungere alle insalate, salse, latte o ricotta.