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Che cosa succede se la futura mamma Madden Consigli? Come imparare a rispondere con calma ai sovietici?

Se si sta preparando a diventare madre, si ha familiarità con questi problemi. Le donne incinte sono sempre al centro dell'attenzione. Ricordate come comunemente chiamato il gravidanza? Naturalmente, la "situazione interessante."


Da tutte le parti accatastate suggerimenti ossessivi, le ricette, i segni: "Oh, vuoi per rilassarsi, sedersi", "Mangiare più frutta, il bambino ha bisogno di vitamine", "Non stare in piedi sulla soglia – è pericoloso", ecc In primo luogo, l'attenzione degli altri piacevoli, poi divertente, ma alla fine solo fastidioso. Si potrebbe pensare che nelle donne dopo la partenza in congedo di maternità cade bruscamente intelligenza. Pertanto, ogni ritiene che la necessità di dare continuamente consigli a povera madre inesperta.

Da un lato, che circonda la cura di te e cercare di aiutare. E non vuole offenderti. D'altra parte, se vivere con il fastidio costante? Pratiche raccomandazioni Psicologo vi aiuterà a capire la situazione.

I medici e gli psicologi dicono che la sfera emotiva, e ha dato vita ad una donna incinta diventa instabile. I cambiamenti ormonali rendono le vostre emozioni variano notevolmente da completa disperazione alla gioia. La suscettibilità ti rende molto sensibile nel trattare con gli altri.

Come sopravvivere a questo periodo di calma? Fate che gli altri non danno consigli, soprattutto nella nostra cultura – è impossibile. Swear, conflitti – è dannoso per la salute.

Il primo è quello di capire i loro sentimenti. Perché suggerimenti ossessiva si causa molte emozioni negative? Postarayes analizzare ancora meglio scrivere le risposte alle seguenti domande:

  • Chi si fa a trovare difficoltà a controllare se stesso?
  • In alcune situazioni specifiche si verificano sentimenti negativi?
  • Quale frase che male male?
  • Come ti senti?
  • Come ti comporti in questa situazione?
  • Se fortemente irritare le punte può essere la pena di ascoltare le parole di un consigliere? A volte il più visibile.

Ma ci sono persone che non ti danno un pass, parlare della malattia e la difficoltà che può accadere a voi improvvisamente? Dopo il dialogo rimane un retrogusto sgradevole e ansia? Imporre la loro opinione e credere che il diritto al 100%?

Pensi di poter semplicemente non vale la pena di comunicare con la persona, se la comunicazione con loro è così tanto le emozioni negative. Se si comunica con quella persona sul posto di lavoro o lui è il tuo parente stretto, è possibile applicare le vie d'uscita del conflitto:

Quando il conflitto in pieno svolgimento, e si sente la rabbia intensa e la rabbia deve solo smettere di comunicare. Uscire in un'altra stanza, fermare il contatto con la persona fino a quando si può tranquillamente discutere.

Calmati aiuterà respirazione lenta, l'esercizio fisico, passeggiata all'aria fresca, la musica. Anche la cosa che preferisco occupazione per contribuire a portare in sé in equilibrio e con calma pensare al problema.

Utilizzare affermazioni, affermazioni positive. In situazioni complesse, ripeti a te stesso: "Io sono il migliore, più bella madre nel mondo. Amo il suo tesoro. Tutto andrà bene. " Tu sei libero di scrivere alcune affermazioni e rileggere quando si ha un cattivo umore.

Cercare un supporto. Quando è difficile da mantenere se stessi nelle mani, è utile per parlare con la famiglia e gli amici. Forse tra i vostri amici hanno una mamma con esperienza, che i vostri problemi sono familiari. Lei sosterrà voi e dare consigli senza critiche.

E tuttavia, come rispondere correttamente ai consigli non richiesti e uscire da una situazione difficile quando una collisione non può essere evitato?

Se parliamo di modi concreti fuori dal conflitto, v'è un insieme di frasi standard. Parla lentamente, con fiducia guardando negli occhi dell'altra persona.

• «Grazie, penso"

• «Che idea interessante!"

• «Io parlerò con mio marito"

• «Wow, grande idea, e ho anche non si fosse verificato '

• «L'utente dichiara e il nostro medico dice in modo diverso"

• «Sai, hai ragione"

• «Grazie, che si sono così preoccupati per la salute di mio figlio"

• «La tua opinione è importante per me. Vediamo … "

• «Non posso accettare subito la tua opinione. Dimmi di più »

• «Ti capisco. Io non so nemmeno che cosa fare al riguardo "

Interlocutore sorpreso la risposta calma, e la comunicazione andrà a un corso pacifico. Ciò che è importante è il tuo atteggiamento e la pace interiore, la fiducia nel suo parere. Poi il conflitto non sorgerà. Ben presto il problema di "E 'difficile da mantenere se stessi nelle mani" scompare, e ti ricordo con un sorriso come nervoso a causa delle sciocchezze.

Essere madre per la prima volta – un test serio per le donne. Molto probabilmente, il vostro bambino – questo è il primo bambino, dopo di che vi sarà curato. Naturalmente, a volte ci si sente insicurezza e l'ansia. Col passare del tempo, il bambino nascerà. Sarà gradualmente stabilire se stessi nel vostro ruolo, di sviluppare il proprio stile individuale, e il genitore sarà semplicemente non prestare attenzione ai consigli non richiesti.