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Come perdere peso con l'aiuto di soda e limone? Soda con limone: recensioni e risultati (foto)

Primavera, stagione estiva, la notte di Capodanno … Le ragioni per cui abbiamo urgente bisogno di apparire al meglio, il cambiamento, ma l'eterno problema – l'eccesso di peso – resti. Non fissato vestito preferito, camicetta non enfatizza quello che vorremmo, ma di jeans con un basso lanciato avere dimenticare … Rimedi popolari sono sempre più credibili di chimica, così oggi parliamo di come perdere peso con l'aiuto di bicarbonato di sodio e limone. Sia a fidarsi un mezzo popolare per ridurre il peso, quanto efficaci sono?

Nozioni di base di dieta

Prima di discutere come perdere peso con l'aiuto di soda e limone, è necessario prima scoprire fino a che i processi biologici fondate da questo metodo. Cosa succede al tessuto adiposo ed il valore energetico degli alimenti consumati, se questi ingredienti agiscono su di esso?

Forum – questo è senza dubbio un frutto molto sano. Oltre al rafforzamento generale del corpo, può aiutare la ripartizione di grasso, e quindi la perdita di chili in più. Esso contiene pectina, che ha la proprietà di avvolgere la parete intestinale e, cosa ancora più importante, normalizza i livelli di zucchero nel sangue. L'acido citrico accelera e normalizza il metabolismo, che è molto importante per l'obesità e riduce anche la sensazione di fame.

Quando utilizzato limone aumentata produzione di succhi gastrici e la digestione è migliorata a causa dell'acido con enzimi. La vitamina C rafforza il sistema immunitario e riduce la suscettibilità alle infezioni. Inoltre, agrumi contiene vitamina A, B, P, potassio, zinco, boro e rame.

Limone purifica la circolazione sanguigna e linfatica, eliminare le tossine dal corpo. E 'anche un effetto positivo sul metabolismo, riducendo così il peso. Qui tutto è chiaro, ma dal momento che stiamo parlando di come perdere peso con l'aiuto di soda e limone, ma ora parliamo il secondo ingrediente.

La componente alcalina della dieta, si propone di usare e come un mezzo indipendente per la perdita di peso, ed è accoppiato con un acido (nel nostro caso – limone). Di per sé, la soda non può provocare la scissione dei grassi, oltre che interferire con l'assorbimento di quelli che sono stati appena consumato. Riduce leggermente l'acidità nello stomaco, ma non influenza l'assorbimento e consumo calorico. In questo tandem soda neutralizzatore è piuttosto utilizzo conseguenze negative limone, ossia gli effetti dell'acido sullo smalto dei denti e della mucosa gastrica.

Secondo i nutrizionisti

Medici e specialisti in perdita di peso sottolineano i benefici del limone nella lotta contro il sovrappeso. In questo atteggiamento estremamente negativo per le ricette dimagrimento rete comuni utilizzando solo una soda. Nessun effetto tale trattamento non può dare, ma fare gravi danni al sistema digestivo – facilmente.

bicarbonato di sodio e calce possono essere usati insieme come bevanda utile. Per stimolare la perdita di peso, completare la giornata di un altro procedimento. Stiamo parlando di un bagno con bicarbonato di sodio. Aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso dal corpo, lo sbiancamento della pelle ed emolliente. La ricetta è semplice: 1 confezione diluire carbonato di sodio in acqua e moderatamente calda ammollo nel bagno per 20 minuti.

Diversi metodi di applicazione e soda limone

È il momento di imparare a perdere peso. Soda e limone dovrebbero essere usati tutti i giorni, mattina e sera, durante i pasti. Se il vostro obiettivo – per perdere qualche chilo e mantenere il risultato, avrete bisogno di un limone al giorno. succo di frutta deve essere diluito in due tazze di acqua e bevande in più fasi. Allora avete bisogno di sciacquare la bocca con una soluzione di soda. Per la sua preparazione sciogliere la sostanza 1 cucchiaino in una tazza da tè.

Se avete intenzione di perdere sempre più chili, è necessario ricorrere a metodi più drastici. Così, anche il succo di un limone si versa un bicchiere d'acqua al giorno sarebbe prendere tre tali porzioni. Prima dell'uso, aggiungere alla bevanda terzo di un cucchiaino di bicarbonato di sodio – sarà ammorbidire l'effetto dell'acido sulle mucose. Si può passare attraverso un corso di due settimane, seguito da una pausa.

raccomandazioni

Bere limone e soda – un ottimo modo per accelerare il processo di perdita di peso. Ma a fare affidamento su di essa non vale la pena. È sicuramente bisogno di regolare la vostra dieta. torte limone spremuto pop, sei deluso di trovare depositi sui fianchi, cosce e vita invece di perdere peso.

Dolci e cibi grassi dovrebbero essere evitati, e si raccomanda di non mangiare dopo 18 ore. Il resto della dieta è abbastanza delicato, non richiede severe restrizioni. È possibile utilizzare qualsiasi ricetta proposta: limone e soda diventeranno i vostri buoni amici sulla strada per una figura snella.

E i vostri assistenti saranno frutta e verdura, così come il tè verde. Usandolo con limone e dolci senza di te almeno smettere di aumentare di peso. Va notato che la perdita di peso con questo metodo è lento, in un mese si può perdere da 1 a 5 kg.

Regolare la dieta, sostituendo i prodotti nocivi sono utili, è possibile aggiungere un esercizi atletici. Sarà consolidare i risultati ottenuti nel campo della perdita di peso e aumentare il tono muscolare. Così, la salute, l'allegria e buon umore, non sarà solo portare via.

Controindicazioni

Come qualsiasi altro, questo metodo ha i suoi svantaggi. Se si dispone di una malattia cronica del tratto gastrointestinale (soprattutto se accompagnati da alta acidità), l'uso regolare di limone e soda non fa per voi. Ulcera o gastrite meglio abbandonare completamente il loro uso, in quanto può provocare un aggravamento.

Se si dispone di un mal di gola, o di altre malattie infiammatorie della gola o della bocca, il succo di limone si intensificherà solo irritazione. La soluzione di soda, al contrario, accelerare la guarigione. Limoni accreditato fegato pulizia proprietà, ma se si dispone di una pancreatite, è meglio non rischiare. Non adatto a questo metodo e pazienti ipertesi, perché i trigger aumento della pressione sanguigna.

Come si può vedere, non tutti abiti dimagranti soda con limone. Opinioni di questo metodo è anche piuttosto controversa. Ma coloro che tengono una dieta adeguata, ottenere buoni risultati. Le ragazze dicono che la perdita di peso avviene gradualmente, da 3-5 kg al mese, ei risultati vengono archiviati per un lungo periodo.

risultati

Abbiamo guardato come perdere peso con la soda e limone. Niente di complicato, ma come qualsiasi altra dieta, questo metodo è una prova della nostra forza di volontà e richiede coerenza nelle azioni. È necessario combinare una reception e soda limone con una dieta ragionevole, in ogni caso, non solo cercando di vivere in acqua con succo di agrumi. E non dimenticate di consultare un medico.