SPA a casa

Come pure è bello dimenticare le vicende che circondano i problemi e le preoccupazioni, prendere e concedetevi i trattamenti termali pacificante preferiti. Ma si deve ammettere, godere di relax per il corpo e l'anima può non solo nel centro termale specializzato, ma anche a casa ed evitare costi inutili, ma il risultato non ottenere peggio. Ricordare alcune semplici regole che vi aiuteranno a immergersi nell'atmosfera della SPA-salone con cosmetici naturali Israele Spa di natura creata apposta per te:

Primo passo: si tratta di un ambiente rilassante

Per ottenere l'effetto di limitazione dei trattamenti termali, è necessario prendersi cura di l'atmosfera serena, al fine di rilassarsi completamente, altrimenti tutti gli sforzi si trasformano in cenere e trasformato in un regolare cura quotidiana. Discutiamo i principali componenti di un ambiente ideale per il benessere, dovremmo vedere:

1. Aromaterapia. Aromaterapia per un ruolo speciale da giocare corretta selezione di oli essenziali. Una delle migliori opzioni per le cure termali è giustamente considerato i profumi di agrumi di gelsomino, lavanda, patchouli. Gli oli di mandarino e pompelmo danno una sensazione di felicità, migliorare l'umore. In olio di arancio sua volta, calce e allegria limone, togliere la stanchezza, portare ispirazione per aiutare entrare in sintonia con l'umore positivo e progonat cattivi pensieri. Jasmine umore olio per i pensieri intimi. L'olio di lavanda è riconosciuta come la regina di fragranza lascia andare indietro al infanzia spensierata, ritrovare la pace ed equilibrio interiore. olio di patchouli avrà un effetto calmante, alleviare la depressione, lo stress, esaurimento nervoso.

2. Isolamento del mondo. Al momento di trattamenti termali, scollegare il telefono. Le cure termali richiedono piena concentrazione su se stessi, i loro sentimenti e sensazioni, pace e relax. Qualsiasi risposta al mondo esterno – chiamata, SMS, messaggi sui "compagni di classe" dissipare tutto per creare un'atmosfera.

3. Calma e bella musica. Ora un po 'di musica rilassante, suoni ideali della natura con il suono dell'acqua, un leggero fruscio di foglie o luce melodia può aiutare a rilassarsi il più possibile, godendo di una vacanza decente.

4. Il design degli interni rilevanti. E prendersi cura dell'ambiente, che dovrebbe essere il più naturale e vicino alla cabina: candela naturale, invece di lampade elettriche, fragrante petali (lavata) invece di balsamo, bagnoschiuma e spugne rosa. Una di queste piccole cose di cui sopra possono cambiare radicalmente l'umore e trasformare la vita di tutti i giorni in una magnifica vacanza, offrendo ottima salute e l'umore per tutta la giornata.

Fase due: la preparazione per la terapia termale

Come si fa a iniziare la giornata dedicata trattamenti termali? E deve iniziare con un piccolo supplemento. bere un bicchiere d'acqua fresca prima di esercizio, che aiuterà il vostro corpo a svegliarsi, per far fronte a un po 'disidratato dopo una notte di sonno e un effetto positivo sul tratto digestivo. Elementi di ricarica devono essere costituite da un insieme complesso di esercizi pacificate fisicamente confortevoli. E 'anche importante avere la prima colazione per quella mezz'ora dopo la carica scegliamo i cibi digeribili semplici come frutta, verdura, yogurt e cereali, piatti a basso contenuto di grassi a base di carne o di pesce – una buona colazione per soddisfare la vostra fame, sostegno e portare benefici tangibili per il corpo. Si deve anche prestare attenzione alla selezione di bevande del mattino. E 'meglio per tonificare il corpo e dare energia:

– fresco succo di frutta o di verdura con poco o nessun zucchero;

– verde, frutta e tisane;

– latte con zero grassi;

– acqua minerale senza gas;

bene, il caffè e il tè nero dovrebbero rinunciare a questo giorno.

Infine svegliato, procedere al più interessanti – trattamenti termali. Per fare questo, prendere un mezzo qualitativi prefissati, in un ideale – cosmetici naturali israeliani Spa della Natura.

Fase tre: avviare procedure d'acqua

Si consiglia di iniziare con trattamenti termali fare un bagno caldo rilassante. Essere sicuri di prendersi cura della temperatura dell'acqua, in modo che non superi i 38 gradi richiesti. Eccessivamente acqua calda non andrà a beneficio, ma può anche avere un effetto negativo sulla salute. Un punto molto importante è la moderazione. Non consigliato anche così gentile e disponibile a fare un bagno più di 15-20 minuti, come la pelle comincia a disidratarsi.

Aggiungere un po 'di acqua salata di mare per un rinfrescante, rilassante, effetto curativo. Il sale contribuirà a migliorare la circolazione del sangue, contribuisce a purificare il corpo dalle tossine, ripristinare la pelle a causa del suo effetto sulla pelle senza limiti. E 'anche un mezzo con proprietà simili è un bagno di perle. Disciolto in acqua, anche in piccole quantità, sono incredibilmente idratare e rinfrescare la pelle. Utilizzando uno speciale peeling sapone-sale o peeling per il corpo per aiutare a pulire la pelle dalle particelle cheratinizzate. Doccia Latte darà alla pelle morbidezza, elasticità e freschezza, fornirà un meraviglioso profumo che dura tutto il giorno. Miglioramento della circolazione sanguigna e la rigenerazione – il risultato più gradito di tali procedure. Ma la manifestazione esteriore che si desidera ricevere – incandescente la salute e la purezza della pelle.

Fase quattro: trattamenti per il viso e capelli

Obbligatoria SPA-la cura per i capelli e la pelle del viso unisce una pulizia della pelle con conseguente umidificazione. Per iniziare, è necessario vapore la pelle sopra la camomilla di fresco o di altra tisana. Allora è necessario effettuare la pulizia del viso, peeling sapone che rimuove lo sporco e peeling. E, infine, la fase finale è l'applicazione di una maschera idratante lenitiva. C'è una regola generale: è necessario evitare il contatto con un dolce peeling della pelle intorno alle labbra e gli occhi. Il risultato di queste semplici procedure sarà liscia, assetto, sano blush incandescente, piacevole al tatto. Shampoo naturale fornisce equilibrio ottimale, per capelli grassi o secchi e impedisce il verificarsi di forfora. sciacquare balsamo proteggerà i capelli dagli effetti nocivi del cambiamento climatico e contribuire a ridurre il diradamento dei capelli, capelli fornirà cibo, dare loro tutto il giorno aspetto sano, morbidezza e setosità.

Fase cinque: per tutti la cura del corpo, mani e piedi

Lo stesso effetto benefico sulla pelle, sale marino ha le mani ei piedi. Esso fornisce idratante, tonificante, facilita la cura della cuticola e rafforza la lamina ungueale. Idem per il corpo cura della pelle, i piedi e le mani, è possibile utilizzare riscaldato ad olio per il corpo, che ammorbidiscono e idratare il corpo, la pelle delle mani e dei piedi. Non dimenticate di aggiungere nella vasca da bagno un po 'di zucchero. Balsamo della crema nutre la pelle con l'umidità necessaria, dona elasticità e sorprendentemente setoso, lozione crema darà la vostra pelle una sensazione indimenticabile di freschezza, elasticità e tocco vellutato. Dopo tutte queste procedure non può far male a fare un massaggio rilassante di olio per il corpo, indossare i calzini per stare al caldo, al fine di garantire l'effetto.

SPA-salone a casa: questo è un altro motivo per trascorrere una piacevole giornata in idilliaco con una

Nonostante il fatto che il procedimento ha preso solo un paio d'ore, non dedicare il resto delle faccende domestiche, problemi di lavoro, problem-solving. Per voi, oggi, un buon motivo per pensare a voi stessi, pensare a vostri cari, le occupazioni e gli hobby preferiti da tempo dimenticati. Ricordate la cosa principale, Procedure SPA forniscono non solo per la cura del corpo, ma anche il raggiungimento della pace e della compostezza. Questo è un prerequisito per migliorare l'efficienza delle sessioni danyh. Annulla Natural Cosmetics Spa della natura e del tempo libero, queste sono le componenti che conterranno un mini salone della stazione termale a casa e si cercherà sempre bella e giovane.