Piscina con acqua marina a Mosca – un ottimo modo per rilassarsi senza lasciare il resort

trattamenti nuoto e acqua sono stati a lungo un mezzo per alleviare lo stress, rafforzare i muscoli e le articolazioni, il miglioramento e l'indurimento. I primi piscine erano nell'antica Grecia e Roma. Inizialmente, hanno funzionato come un grande bagno. Nel Rinascimento, dell'Illuminismo, e ci sono piscine, eseguire una funzione decorativa. Sono installati in parchi, aree ricreative, piazze. A volte si completano fontane.

Ora la piscina – un modo per rilassarsi, ringiovanire dopo una dura giornata di lavoro. Tuttavia, è anche un grande allenamento.

tipi di piscine

Le piscine sono classificati a seconda della loro destinazione. Il primo gruppo è composto da piscine sportive – per gli eventi formativi e sportivi. Il secondo gruppo – la guarigione e il restauro. Essi possono essere coperti o sono situati all'esterno. Questo gruppo comprende una piscina con acqua di mare (a Mosca, come in altre città, questo tipo non è molto comune), con acqua minerale, con l'acqua dalle sorgenti calde. Essi sono dotati di saune, un parco giochi, sedie a sdraio e altri servizi. Questo è un modo meraviglioso per trascorrere un fine settimana o la sera.

Piscina con acqua di mare: vantaggi e le proprietà utili

L'uso di acqua marina è nota da molto tempo, ed è grazie alla sua composizione. Prima di tutto, l'acqua del mare è ricca di sali e minerali. Ha effetto antinfiammatorio e antibatterico. Non è un caso alcune malattie della pelle sono trattati in località balneari. Piscina con acqua marina a Mosca – questa è un'opportunità per migliorare la loro salute, senza dover andare da nessuna parte. Questi bagni aumentano le funzioni protettive dell'organismo e rafforzare il sistema immunitario, riduce il rischio di freddo e SARS.

Va notato che la piscina riscaldata con acqua di mare – è ancora più rara specie, ma più efficiente. Quando riscaldato, i minerali meglio penetrare la pelle umana, a causa degli effetti della temperatura dell'acqua agisce più efficacemente sulle articolazioni. Evaporazione dell'acqua diventa molto più attivo, aumentando così l'impatto sul sistema respiratorio. Inoltre, l'acqua calda è molto più bello di nuotare.

L'acqua in queste piscine è preso da istonichkov minerale sotterranea. Esso viene pulita mediante filtro a raggi ultravioletti o sabbia. Nelle piscine convenzionali metodo di clorazione utilizzato. Il cloro è la pelle molto secca, occhi irritati.

Dove trovare un piscina di acqua salata a Mosca?

In primo luogo, alcune di queste piscine sono parte delle società sportive. Ad esempio, i club LA SALUTE, "X-Fit". Ci sono classi di nuoto e acqua gym istruttore. La piscina di casa di cura "Svetlana" ci sono particolari classi per le donne incinte, i bambini della scuola primaria. La composizione dell'acqua è vicino al Mar Nero. Temperature variano da 28 a 29 gradi. In piscina non ci sono tracce. Il suo vantaggio è che è dotato di phytosaunas terapeutiche speciali. Alcuni della stessa funzione per conto proprio. Ad esempio, il "Corallo" (ex "Atlas") – Piscina con acqua di mare, che si trova a ul. Talalikhina 28. Piscina è dotata di una sauna e una caffetteria. V'è la possibilità di nuotare con i bambini, acqua gym, immersioni. La profondità varia da 1 a 5 metri. Temperatura dell'acqua – confortevole (28 gradi).

Perché dovrei nuotare e fare terapia di acqua?

Nuoto – un ottimo modo per perdere peso, il trattamento di curvatura della colonna vertebrale e rinvenimento. Questo può essere utile piscina con acqua di mare? A Mosca c'è una sezione speciale per le donne incinte, donne obese, bambini e bambini in età prescolare. In queste sezioni effettuare esercizi che possono essere utili a un particolare gruppo di persone. Ad esempio, le donne incinte stanno contribuendo a formare quei muscoli che sono coinvolti nel lavoro, così come per mettere il respiro. trattamento delle acque contribuiscono ad alleviare il sistema muscolo-scheletrico e colonna vertebrale, che nelle fasi successive devono sopportare carichi molto elevati. Pieno di donne e uomini a proporre un allenamento generale per bruciare calorie e grassi.

L'esercizio in piscina

Quelle persone che non sanno nuotare, e per un motivo o un altro non vogliono imparare, si dovrebbe anche utilizzare la piscina. Ci sono una serie di esercizi che raccomandano aqua istruttori di aerobica. In primo luogo, questo esercizio sulla respirazione. Esso dovrebbe inspirare l'aria e sedersi in acqua, espirare attraverso la bocca. L'azione deve essere ripetuto circa 20 volte. Inizialmente, è molto difficile da fare. Ma dopo poche lezioni facili da sviluppare e di essere più resistente.

Al fine di rendere belle mani, è necessario entrare in acqua in modo che copra la spalla. bracci di sollevamento subacquei differente naravleniyah, staccando la colonna d'acqua.

Eliminare la cellulite sul ventre aiuta a semplice esercizio che può eseguire ciascuno. Collegare le due mani, dita incrociate, e lavori subacquei fuori colpendo due palme sui fianchi e sul ventre. Questo è un ottimo massaggio è ben allenata dalla stampa. Utile come salti e squat in acqua.

Coloro che nuota bene, si raccomanda di cambiare frequentemente gli stili. Per esempio, dopo un rapido strisciare sulla pancia, si può tranquillamente e lentamente tornare. Si deve ricordare: i diversi stili di nuoto – due diversi gruppi muscolari. Non molto vale la pena di sovraccaricare te stesso in acqua. Caricare il corpo deve essere somministrato gradualmente.

Saltwater pool house

Alcune aziende offrono i loro servizi per la costruzione di piscine in case private. Se c'è una certa quantità di denaro possibile. L'acqua viene presa da pozzi artesiani, è aggiunto il sale del mare – e ora avete a casa una località balneare.

Se non si hanno i mezzi o una casa adatta – piscine Mosca per aiutarvi.