Abkhazi Centenari – una mente chiara e occhi chiari

Abkhazia – un territorio unico, creato dalla natura per la riabilitazione intensiva. Tre o quattro settimane al largo della costa – e si sono di nuovo attivo, equilibrato e non sono gravati da alcun sintomi dolorosi. Una ragione di questo effetto curativo intenso si trova in una parte dell'aria al largo delle coste dell'Abkhazia. Air – il tesoro principale dell'Abkhazia. Ricco di ossigeno caricati negativamente ioni, sali e minerali del mare.

Normalmente, l'aria interna è satura di ioni positivi e ioni negativi nella guarigione non è sufficiente. Ad esempio, se in montagna dell'Abkhazia, ioni negativi nell'aria che consiste di circa 20.000 al cubo. Vedere, nelle foreste della Russia centrale – 3000, e al chiuso solo il 10-20 ci sono. L'aria spogliato di ioni caricati negativamente come cibo senza minerali. Egli provoca le alterazioni degenerative in molti organi interni. Così l'influenza attiva dell'ambiente in molti modi, spiega il fenomeno della longevità in Abkhazia. Se l'Unione Sovietica all'età di centenari più di 100 ha segnato 100 persone per milione di abitanti, con una popolazione in Abkhazia 215.000 le persone ci sono più di 250 (in base al 2003 censimento), il Caucaso, la patria di oltre il 42% di tutti i centenari del pianeta che ha raggiunto l'età di cento e più anni. Un fattore importante nella longevità in Abkhazia, in aggiunta ad agenti atmosferici naturali, è una modalità tipica della giornata, l'alternanza ritmica di lavoro e tempo libero, l'apprendimento e salvato come uno stile di vita delle popolazioni locali per secoli senza modifiche.

Intervistare centenari rurali Abkhazia, gli psicologi hanno scoperto che centenari tendono a pensare di tutto ciò che accade nella loro vita a causa delle proprie azioni, piuttosto che forze esterne. Queste persone sono i più comuni tra gli anziani mentalmente e fisicamente sano. E 'possibile che i candidati per l'estensione della vita è la persona che si assume la responsabilità per tutto ciò che accade a loro, e si sentono padroni del proprio destino.

Psicologica resistenza caratteristica dei centenari Abkhaz. A ben – senso sviluppato di autocontrollo. Un abkhazo dolgozhitelnitsa sua longevità spiegato la sua capacità di essere tolleranti. La donna non si è fatta infastidito e preoccupato a causa delle piccole difficoltà, e per problemi cercando di chiudere con filosofia. Se si dispone di una preoccupazione – Ho provato tutto in una volta di non arrabbiarsi. Stava cominciando a preoccuparsi "gradualmente", che si estende la sua preoccupazione per il lungo termine, di mantenere il controllo di un approccio filosofico e tranquillità. Così è protetto da inutili sofferenze e stress. Questo ha imparato dai suoi genitori.

Va notato che i centenari dell'Abkhazia sono orgogliosi della loro moderazione – tutti i piccoli litigi e l'abuso viene trattato come un fastidio inutile e una perdita di tempo …

accademico AA Mikulin, il più grande progettista sovietica di motori per aerei e Eroe del Lavoro Socialista, ritenuto responsabile della maggior parte dei nostri disturbi pigrizia, mancanza di volontà, una piccola attività motorie. Nel suo libro, "invecchiamento attivo", ha delineato il proprio sistema per combattere l'invecchiamento dell'organismo, che non è solo sviluppato, ma anche utilizzato con successo negli ultimi 30 anni della sua vita.

Solo da noi, dalla nostra forza interiore dipende dal fatto che noi mostriamo risolutezza e determinazione, non ci può dirigere l'energia a sua esclusiva discrezione, o sentire come una vittima delle circostanze. Ognuno di noi dovrebbe sentire idealmente il creatore del proprio destino. Il successo dipende dal nostro atteggiamento verso la vita. Questo è lo stesso e conferma il proverbio: "Come passi alla luce della vita, quindi passerà."