Dietary casseruola ricotta nel forno a microonde. ricetta per

Dietary casseruola ricotta nel forno a microonde preparazione con una rapidità sorprendente. Oggi vogliamo condividere alcune ricette per questo piatti gustosi e salutari.

Cottage formaggio casseruola nel forno a microonde "dieta". ricetta

Se si esercita attivamente e guardare la vostra dieta, allora si avrà certamente vuole gustare questo piatto. Inoltre, la nostra ricetta è utile per chi ha deciso di perdere peso. Come preparare una casseruola ricotta alimentare nel forno a microonde, si può imparare su.

• Strofinare attraverso un setaccio di 500 grammi di cagliata.
• Collegare il prodotto con un uovo di gallina.
• Aggiungere un paio di cucchiai di zucchero o di sostituirli con la stevia. Anche mettere la cannella o vaniglia a piacere.
• Miscelare il prodotto e metterli in una forma resistente al calore.

Mettere la casseruola in forno e cuocere per otto minuti. Quando un modulo segnale acustico deve controllare. Dopo questo pasto può essere alimentato al tavolo con yogurt magro o panna acida.

Cottage casseruola formaggio nella dieta forno a microonde con le foto

Questo piatto è adatto non solo per coloro che hanno deciso di andare su una dieta. Si può essere tranquillamente inclusi nel menu madre o il bambino in attesa. Cottage casseruola formaggio nella dieta microonde preparato come segue:

• Mettere 250 grammi di ricotta in una ciotola e schiacciarle con una forchetta.
• Aggiungere ad essa un paio di cucchiai di zucchero e due cucchiai di cereali (semola o di mais).
• A parte, sbattere due uova, il burro, un cucchiaio e un po 'di soda.
• Collegare i cibi preparati e mescolare bene.
• Mettere il "test" in un bicchiere piatto per microonde e chiudere il coperchio.

Preparare budino otto minuti, e poi portare sul tavolo. Servire caldo o freddo. Si può anche utilizzare come dessert dieta per il tè.

casseruola Ricotta su Dyukanu

Con questa ricetta stessa può coccolare coloro che sono nella fase in cui si alternano giorni proteine e vegetali. Come preparare un cottage casseruola dietetico formaggio nel forno a microonde? Istruzioni per la sua preparazione si può leggere qui:

• Nella ciotola di un frullatore mettere 600 grammi di yogurt senza grassi, due cucchiai di crusca, tre uova, un cucchiaio di sostituto dello zucchero e un cucchiaino di lievito in polvere.
• prodotti Grind fino uniforme.
• Mettere la massa risultante in uno stampo di vetro e cuocere in forno a microonde per dieci minuti.

Prima di servire il taglio in porzioni piatto e versare yogurt magro.

Casseruola cinque minuti

Se non avete tempo per la colazione o uno spuntino pomeridiano, cercare di approfittare della nostra ricetta. Con esso, è possibile alimentare rapidamente tutta la famiglia. Dietary casseruola ricotta nel forno a microonde viene effettuato secondo la seguente ricetta:

• Mescolare in una grande ciotola 350 grammi di formaggio fresco, due uova, due cucchiai di semolino, due cucchiai di zucchero, vaniglia, uvetta lavata. Ricotta può essere strofinato attraverso un setaccio, ma se hai fretta, non c'è bisogno di trascorrere del tempo su di esso.
• Mettere il "test" nello stampo in silicone o piccoli stampi per muffin. Ricordate che la porzione più piccola, più veloce sarà cucinare.
• Cuocere il piatto per cinque minuti alla potenza massima.

Casseruola prima di servire si può cospargere yogurt magro o panna acida "leggero".

Ricotta e bacche gratin

Questo è un piatto molto gustoso come i bambini e gli adulti. In estate è possibile utilizzare qualsiasi frutti di bosco freschi, e ghiacciato in inverno. Ricetta per casseruola insolito è molto semplice:

• Lo stampo di vetro inferiore per la cottura lubrificare olio e cospargere di pangrattato.
• In una ciotola strofinare attraverso un setaccio di 500 grammi di formaggio magro cottage.
• Aggiungere ad essa montata in una schiuma solida proteine po 'di zucchero (può essere sostituito stevia), 50 grammi di semola e 50 grammi di crema.
• Mescolare tutti questi prodotti.
• Versare nella massa semistampo cagliata, poi stendere un obsushennye e bacche strato uniforme lavato, e alla fine uno strato di formaggio nuovamente. Numero di frutti di bosco è possibile definire il proprio gusto.

Mettere una forma nel forno a microonde e cuocere per dieci minuti casseruola.

Casseruola con frutta candita

piatto saporito e colorato è sicuro di godere di grandi e piccoli membri della vostra famiglia. Preparazione di un piatto dei prodotti più semplici in breve tempo. È possibile trattare i vostri cari con questo piatto per la colazione o servire come dessert o freddo. Ricetta casseruole potete leggere qui di seguito:

• Nella ciotola di un frullatore mettere 400 grammi di ricotta, due uova, due cucchiai di zucchero o di sostituirlo con un pizzico di sale, due cucchiai di crusca di terra e vaniglia a piacere.
• Sbattere fino a quando i prodotti lisce.
• Poi mettere nella miscela cagliata di frutta candita e mescolare bene. Ricordate che l'ultimo ingrediente non ha bisogno di un trattamento speciale. L'importo che può anche definire il proprio.
• Mettere il "test" in un piatto di vetro da forno e mettere in forno a microonde.

Preparare casseruola ad alta potenza nove minuti.