Come pulire il corpo in pochi giorni

Forse, ad ogni caso, una situazione del genere quando hai bisogno di perdere peso, dare al corpo un look sportivo. Ora, molte persone si sono interessati alla questione di come pulire il corpo. Al giorno d'oggi, la maggior parte della gente pensa sul problema di eccesso di peso, perché inizia a rendersi conto che il bel corpo, tonica sembra più impressionante del cadente e grassi. ragazze snelle e ragazzi si sentono molto più sicuri rispetto a quelli che sono in sovrappeso. Così come pulire il corpo, si può chiedere. Abbastanza per rinunciare a cibi fritti e prendere un po 'per dieta leggera. Ora vediamo cosa si può fare con il tuo corpo in pochi giorni!

Per non dover essere puliti ogni mese, è necessario condurre una vita attiva, dimenticare le cattive abitudini e iniziare a fare sport. Sport rende i muscoli lavorano per bruciare calorie, e con loro, e grassi che si depositano in molti luoghi. Prima di spiegare le caratteristiche di questa dieta, vi dico, dopo che dovrebbe andare su una dieta sana per risultato dieta rimasta nel vostro corpo, ma non sparì per qualche giorno. Ed ora continuare!

Ora ci sono così tante diete differenti a lungo termine che aiutano le persone a perdere peso e guadagnare tonica corpo atletico. Ma se avete bisogno di un paio di giorni per perdere peso in più, allora continuate a leggere! Questa dieta è stata progettata per due giorni, ma è possibile aumentare il tempo a seconda del peso, che è necessario sbarazzarsi. Io chiamo questa dieta tropicale-minerale, perché questi due giorni si dovrà mangiare verdure, frutta e bere tutta l'acqua minerale.

Il primo giorno al mattino per mangiare un pompelmo o due arance, uno snack qualche fetta di mela bacche e uva. E coloro che sono di solito nel consumo di caffè e tè del mattino, per sostituire questi beve l'acqua minerale. Nel vostro luogo la mattina vorrei mangiare solo pompelmo pulito il corpo in modo rapido ed efficiente in grado di solo lui. Tra la colazione e il pranzo si può mangiare un'insalata di uva e kiwi. E poi bere l'acqua minerale è necessario. Il pranzo si sarà da un'insalata tropicale tra cui pompelmo, mela e mandarino. E per cena, si può mangiare una banana, ma solo uno. Come si può vedere, il primo giorno di una dieta ricca di frutta, in quanto hanno un basso contenuto calorico.

Il secondo giorno sarà riempito con verdure, perché accelerano il processo di masterizzazione. Senza verdura non "lavorato" per la dieta. La purificazione del corpo avviene per tutto il giorno, ma al fine di aumentare l'effetto, si può fare qualche esercizio di luce come squat, push-up, premere. Basta non esagerare, si può perdere la coscienza da un aumento brusco. Ora passare alla vostra dieta il secondo giorno della dieta. Al mattino, è necessario fare un paio di pomodori arrostiti sulla griglia. Per un assaggio, è possibile aggiungere condimenti. Inoltre, bere succo di carota, che vi darà l'energia per tutta la giornata. Durante spuntino si può capire da soli insalata di cetrioli, sedano, peperone. È possibile utilizzare il succo di limone a piacere. Per la cena, hanno alcune verdure al vapore, o meglio cavolfiore, pomodori, melanzane, sedano, e condire tutto con sale e pepe nero. E come bevanda, utilizzare il "vero amico" – acqua minerale. Per il pranzo, fare un insalata di pomodori e cetrioli – sarà la conclusione perfetta per la vostra dieta.

Durante questi due giorni v'è una rapida pulizia del corpo. La dieta si propone di per il più breve tempo possibile sono stati in grado di rimuovere la massima quantità di perdita di peso, ma diverso da quello fornito una grande quantità di vitamine e minerali. Si spera, ora che sapete come pulire il corpo e acquisire una bella figura. Spetta a voi!