Quale migliore BCAA: aminoacidi in polvere, compresse, capsule

integratori per lo sport in forma di BCAA ha un enorme vantaggio per gli atleti. Metodo amino acido punteggio permette massa muscolare di alta qualità, sbarazzarsi di grasso corporeo, migliorare le prestazioni atletiche. Prima di molti atleti sono spesso sorge la domanda che cosa BCAA meglio e in quale forma scegliere questo supplemento?

i farmaci

Gli aminoacidi sono responsabili di una serie di massa muscolare. Il loro utilizzo aumenta notevolmente i tassi di potenza, sporstmenov aiuta a combattere il grasso nel periodo di essiccazione, migliora l'umore. Gli acidi ammissione amino impedisce la distruzione dei muscoli e migliora l'efficacia della formazione. Gli aminoacidi nutrire fibre muscolari normalizzano i processi di recupero e accelerare la crescita delle cellule. Inoltre, ha ridotto significativamente il rischio di malattie professionali. Qual è la differenza tra gli aminoacidi in polvere, capsule o versione pellettizzato? Quale BCAA è meglio scegliere? Tutti questi problemi non cessano di essere rilevanti tra gli atleti.

criteri di qualità

Prima di acquistare un aminoacido, è importante sapere quali criteri di qualità più apprezzata. Concentrandosi su di loro, siamo in grado di determinare il modo migliore per scegliere BCAA:

• Per gli amminoacidi senza additivi caratteristico sapore amaro. Se una parte non è elencato impurità, la polvere deve essere uniforme, ci dovrebbero essere inclusioni inutili. Al tempo di addormentamento in acqua pura deve essere formata sulla superficie della pellicola bianca.
• Additivi in forma di vitamine, minerali e altre sostanze sono i benvenuti, ma ha perso il dosaggio di prodotto puro in un cucchiaio di misura.

forme di base

Gli aminoacidi sono disponibili in diverse forme:

1. Gli aminoacidi nella forma di realizzazione polvere sono molto richiesti. Ciò è dovuto principalmente alla loro disponibilità nel piano finanziario. Con contro dovrebbe classificare l'inconveniente di applicazione. Prima dell'uso, la polvere deve essere diluito con acqua o succo di frutta.
2. compresse di BCAA sono molto popolari a causa di prezzo accessibile. Il loro vantaggio risiede nel fatto che è comodo da portare. Questo supplemento ha una durata più lunga rispetto alle amminoacidi in altre specie.
3. Gli aminoacidi in capsule – Preparazione moderna. Lo svantaggio delle capsule è il loro prezzo elevato. La composizione ha una gelatina shell e supplementi nutrizionali. Il vantaggio principale di aminoacidi in capsule risiede nella efficienza e la convenienza di dosaggio. La sostanza di cui è fatta shell divisi nel più breve tempo possibile. Se lo si desidera, le capsule possono essere aperte e diluite con acqua o altra bevanda.
4. aminoacidi in forma liquida. Questa forma di rilascio guadagnando ultimamente popolarità. Il loro vantaggio – la velocità massima di assimilazione. Il liquido immediatamente dopo l'esposizione alla parete dello stomaco viene aspirato in esso, e subito entra nel sangue, e quindi convogliato alle fibre muscolari.

assimilazione qualità

Tra i tanti atleti sono del parere che la forma specifica di BCAA dipende dalla qualità della sua assimilazione. Tuttavia, va notato che non v'è alcuna differenza significativa. Rispetto alle compresse e capsule, BCAA in polvere o liquido realizzazione penetrerà nel sangue. Questa differenza non più di 5-10 minuti è.

Classifica dei migliori aminoacidi in polvere

Come scegliere polvere BCAA? Che è meglio comprare? Per ogni atleta, queste domande non cessano di essere rilevanti.

Il miglior punteggio aminoacidi in polvere sono stati:

• Optimum Nutrition BCAA5000 polvere. Questi aminoacidi sono in testa sul mercato sportpita. I vantaggi includono l'assenza di coloranti, stabilizzanti. Un gran numero di porzioni – 60.
• Ultimate Nutrition BCAA 12000 Polvere. Un alto grado di micronizzazione. Rasschitanyna 66 ricezioni.
• Dymatize BCAA POLVERE acidi 300g aminoacidi senza additivi, hanno il più alto grado di assorbimento e micronizzazione.
• OstroVit PureBCAA Extra 2: 1: 1. Alcuni degli aminoacidi più popolari che non contengono profumi, coloranti, e stabilizzatori. Una porzione prende 5 grammi di polvere. I vantaggi includono costi accessibili, e comodo il confezionamento di un gran numero di porzioni (100).

capsule BCAA: che è meglio

Per i migliori aminoacidi in forma di capsule includono:

• Olimp Labs mega cap. Alcuni degli aminoacidi più popolari. Avere comoda confezione di 120, 300 e 900 capsule.
• Optimum Nutrition del 1000. BCAA, che sono di alta qualità. Una capsula contiene 500 mg di BCAA.
• Betancourt Nutrition. aminoacidi famosi d'America, che sono valutati per il loro pacchetto ad alta quality.Enjoy contiene 300 capsule. Nevitaminizirovany.
• MusclePharm BCAA 3: 1: 2. Anabolico rapporto amminoacidi è 3-1-2, che è considerato il migliore indicatore per il massimo anabolismo.
• complessi 2200. Gli aminoacidi Dymatize BCAA sono di fabbricazione americana, che vengono presentati in capsule rigide. Fino ad oggi, disponibile in bianco capsula senza additivi. Packaging 200 e 400 capsule. Contenere additivi in forma di vitamine B2, B6 e C.

conclusione

Sulla base di quanto precede, si può concludere che fino a dire che è meglio BCAA – in capsule, compresse o polvere impossibile. Ogni modulo ha i suoi pro e contro. Non importa in quale forma BCAA scegliere un atleta. La cosa principale che era conveniente per erogare l'additivo e prepararla per l'uso.