Che ha l'olio essenziale di mal di testa? Review e recensioni

Mal di testa – è un brutto segno che tormenta quasi ogni secondo abitante della grande città. ritmo frenetico della vita, sovraccarico fisico ed emotivo rende costante mal di testa compagna dell'uomo moderno. Tuttavia, non dovrebbe essere tollerata. Questo sintomi spiacevoli possono avere diverse cause. Il più comune dei quali – è lo stress e la tensione banali. Mal di testa può essere facilitato non solo dalla costante assunzione di antidolorifici non sicuri, ma anche di oli essenziali aromaterapia naturale. Al fine di scegliere la composizione aromatica corretta e modalità del suo utilizzo, è necessario innanzitutto determinare la causa del mal di testa.

A causa di ciò che un mal di testa?

Superlavoro. Mal di testa – un compagno frequente di coloro che lavorano molto sul computer e sta vivendo grande sovraccarico mentale. Insieme con la sua comoda posto di lavoro e delle pause regolari, per far fronte con la malattia e oli essenziali, allevia il mal di testa, per esempio, l'olio di arancio amaro o mandarino. Tuttavia, questa non è la lista completa di oli aromatici che aiutano con il mal di testa. Diamo un'occhiata ad altre opzioni di erboristeria, che dipendono dal tipo di mal di testa.

Lo stress. Permanente stress psico-emotivo, l'ansia, e vanità – tutto il giorno per giorno l'esperienza delle grandi città. L'olio essenziale di mal di testa causato da stress, aiuta a meglio di molti sedativi alternativi. effetto rilassante e calmante avere l'olio:

• lavanda;
• ylang-ylang;
• amaro e arancio dolce;
• mandarino;
• vetiver.

Questa lista – questa è solo una piccola parte della vasta gamma di aromi naturali per alleviare lo stress.

Cattiva circolazione. Uno stile di vita sedentario, di frequente riscontro in una posizione scomoda quando si guida una macchina o un computer può portare a gravi problemi di salute. Se il mal di testa è accompagnato da un oscuramento degli occhi, tinnito, vertigini gravi, e formicolio alle estremità, è probabile un segno di disturbi della circolazione del sangue. In questo caso è meglio consultare un medico, tuttavia, non è eccessivo ed è sede aromaterapia come misura preventiva. Che cosa è un olio essenziale di mal di testa dovrebbe essere utilizzato in violazione della circolazione nel collo? La risposta è abbastanza semplice: il ginkgo biloba olio, rosmarino

Come applicare?

Ci sono molti metodi di utilizzo di oli essenziali in casa aromaterapia. Per ogni caso v'è un metodo efficace per risolvere un problema particolare. Molte persone sottovalutano l'efficacia di inalazione, massaggi e aromaterapia, ma è un semplice effetto naturale sul corpo molto più efficace di quanto molti sono abituati a pensare. Non appena ci si trova il miglior olio essenziale per il mal di testa, il problema potrebbe essere molto tempo per ritirarsi o scomparire del tutto. Per il trattamento dei sintomi di astinenza e mal di testa può aiutare a procedure come ad esempio:

• inalazione;
• massaggi;
• bagni aromatici;
• bruciatore di petrolio;
• comprime;
• Tisane con oli essenziali;
• balsami con oli essenziali.

Ogni olio essenziale per il mal di testa è disponibile al banco senza prescrizione medica. Tuttavia, al fine di non fare del male a te stesso, si dovrebbe iniziare a verificare se si dispone di reazione allergica del vostro corpo per i componenti di olio. La farmacia campionatori spesso rappresentati aromamasel attraverso cui un acquirente può leggere con la composizione aromatica e mezzi per il controllo della reazione, provocando al polso. Se dopo 3-4 ore la reazione non è rivelato, è sicuro di acquistare ed utilizzare nella sua casa. Va ricordato che gli oli essenziali sono sempre utilizzati in una miscela a base di olio vegetale raffinato o emulsione.

inalazione

L'inalazione di oli essenziali non solo mal di testa, ma anche per il raffreddore e le malattie respiratorie. Questo metodo è molto efficace e intensa, che dovrebbe fare il corso in consultazione con uno specialista. In nibulayzer o in un altro inalatore aggiunto qualche goccia di olio essenziale e acqua bollita. La durata massima della procedura non dovrebbe superare i 20 minuti.

È inoltre possibile utilizzare bruciatore a gasolio. Non solo eliminare i sintomi di mal di testa, ma anche a creare un'atmosfera di comfort e tranquillità in casa. La capacità del bruciatore deve versare l'acqua, quindi aggiungere 5-7 gocce di olio essenziale. Quando riscaldate, "tè" olio di candela evapora uniformemente e riempie la stanza un gradevole profumo. È importante garantire che l'acqua è evaporata completamente dalla ciotola lampada.

massaggi

Collo mal di testa massaggio zona ha effetto miracoloso. La cosa più importante – è quello di scegliere un buon padrone, massaggiatore e un buon sapore e l'azione dell'olio. Viene miscelato nel rapporto di 3: 1 base con un massaggio neutro. A casa, con mal di testa acuto può essere massaggiandosi le tempie con un movimento circolare.

L'adozione di un bagno rilassante con oli essenziali aromatici – forse una delle procedure più piacevoli per prevenire e alleviare il mal di testa. Le proporzioni di 3: 1 emulsione diluito e aggiunto al bagno. La procedura viene eseguita per 20-25 minuti. Questo rilassamento non solo ad alleviare la tensione nella testa, ma anche a migliorare la condizione della pelle. Questa opzione è ideale per alleviare lo stress dopo una dura giornata di lavoro.

bagni aromatici e impacchi

Al fine di rendere il cataplasma di mal di testa, deve essere sciolto in una piccola quantità di acqua alla temperatura di 38-40 gradi 10-15 goccioline di olio. La soluzione risultante viene bagnato panno o, che viene poi applicato sul viso. Adottare procedure migliori in posizione supina. Fragrante impacco caldo contribuirà a ringiovanire, rilassarsi e sbarazzarsi del mal di testa fastidioso.

Non solo per uso esterno

Gli oli essenziali possono essere prese all'interno. Per le basi dovrebbero scegliere tisana di camomilla o calce, è auspicabile utilizzare le varietà che non contengono caffeina. Essenziale olio di menta piperita per il mal di testa, ha aggiunto al tè – è un mezzo piacevole ed efficiente. Questa procedura può essere eseguita non solo a casa ma anche sul posto di lavoro. Esso contribuirà a calmare i nervi e alleviare lo stress inutili. Inoltre, menta piperita – il più sicuro olio essenziale di mal di testa durante la gravidanza.

Balsami sugli oli conifere – uno dei più antichi e collaudati rimedi per il mal di testa. Cucchiaino di balsamo durante il tè del pomeriggio migliora la circolazione sanguigna, alleviare lo stress e accelerare il metabolismo.

ricette aromasmesey

La composizione degli oli essenziali possono essere a loro discrezione, ma per coloro che non vogliono sperimentare, ma tende a recuperare in fretta, qui di seguito sono alcune ricette per le miscele di oli essenziali profumati. Ogni ricetta è finalizzato ad eliminare il mal di testa di una determinata origine.

• analgesico universale ed effetto tonico danno un olio di bergamotto, camomilla e arancia (o limone) in proporzioni di 1: 2: 1.
• Mal di testa durante la sindrome mestruale, lo stress da fatica cronica e contribuire a rimuovere l'olio di melissa, menta piperita e zenzero in proporzioni 1: 1: 2.
• Per il raffreddore, influenza e infezioni virali respiratorie acute da mal di testa salvato misto in parti uguali di olio di eucalipto e cedro.
• Mal di testa nei nedosyp può essere facilitato tonificanti oli citronella e pino in proporzioni di 2: 3.
• Coloro che hanno osservato problemi persistenti con il sonno, olio essenziale di lavanda aiuta mal di testa.
• Mal di testa causato da spasmi, aiuta la composizione degli oli di maggiorana, melissa, e pino in proporzioni uguali.
• Per prendere bagni aromatici sono più adatti profumi raffinati di ylang-ylang e basilico. L'emulsione di questi oli odore grande, allevia il mal di testa ed ha un effetto di cura della pelle.

Che olio essenziale aiuta con il mal di testa in un caso particolare vi aiuterà a determinare medico phytotherapeutist. Tali metodi di trattamento e la prevenzione di questo problema comune gentile e disponibile, e cosa più importante, che vi aiuterà a ridurre l'uso di analgesici sintetici.

Cosa dice la gente?

Quasi tutti coloro che hanno mai usato un olio essenziale come un mezzo per alleviare il mal di testa, nota un miglioramento del benessere in un periodo relativamente breve di tempo. A parte il fatto che il dolore va via, aromaterapia aiuta a rilassarsi, rilassarsi e ottenere una nuova fornitura di energia. Questa è una procedura piacevole e utile, che non dovrebbe andare in giro.