frequenza del polso per gli uomini. Quale dovrebbe essere la frequenza del cuore maschio

Pulse – è la frequenza delle oscillazioni delle pareti dei vasi sanguigni. Queste oscillazioni sono dovute al fatto che il flusso di sangue dal cuore e passa indietro. frequenza del polso negli uomini è diverso dal basso delle donne.

Perché stanno leggendo impulso

Se la frequenza cardiaca negli esseri umani è nel range di normalità, si vede che il suo cuore sta funzionando bene. Le deviazioni in entrambe le direzioni causa a sospettare la presenza di eventuali anomalie nel sistema cardiovascolare. E 'quindi importante sapere che la frequenza cardiaca per gli uomini, in tempo per prevenire lo sviluppo di una malattia.

Biomeccanica del cuore umano

meccanismo pulsazione vascolare può essere facilmente spiegato. Nel momento in cui la parte successiva del sangue espulso dal ventricolo del cuore, vasi sanguigni si espandono rapidamente. Dopo il sangue ha una certa pressione su di loro. Poi il tessuto vascolare più rapidamente ridotto. Notato l'espansione dei grandi vasi può anche visivamente. Restringimento dei piccoli vasi sanguigni può essere determinata solo palpazione o utilizzando dispositivi speciali.

Come determinare che la frequenza cardiaca normale

La norma negli uomini caratterizzati da indicatori di 60-90 battiti al minuto. Va ricordato che se una persona regolarmente impegnato in esercizio, il suo muscolo cardiaco è ben addestrato e può funzionare in una modalità più lenta. Per coloro che si allena costantemente e conduce uno stile di vita attivo, il cuore si contrae meno spesso. Pertanto, la frequenza cardiaca negli uomini che sono addestrati, e può essere di 60 bpm.

Va inoltre ricordato che il muscolo cardiaco è a riposo si riduce a meno di operazioni quando è attivo. Per esempio, la frequenza cardiaca negli uomini di 35 anni a riposo – 60 colpi, nello stato di veglia – 60-90, e durante esercizio fisico può aumentare in una volta e mezzo.

Ciò che determina l'impulso

Gli indicatori dipendono da età di una persona. In media, se la frequenza cardiaca negli uomini 40 anni di età è 65-90 battiti al minuto, poi 20 anni dopo, nel impulso della stessa persona sarà un po 'ridotta. Ciò è dovuto al fatto che con l'età del sangue pareti dei vasi perdono la loro elasticità. In modo che la frequenza cardiaca negli uomini di 60 anni di età – è inferiore ai numeri 60-90 colpi.

Ma un impulso più rapido può essere di fattori esterni. E 'noto che lo stress, stress emotivo, ansia provocando l'accelerazione della pulsazione.

Al mattino – una notte lenta – veloce

Ora del giorno riguarda anche le fluttuazioni della frequenza cardiaca. La maggior parte bassa frequenza cardiaca osservato durante il sonno, quando il corpo è a riposo. Dopo il risveglio nel cuore di un uomo, anche, si riduce lentamente. Ma la sera, come osservato dai medici, quasi tutti osservato un polso rapido, senza eccezioni.

Quindi, se una persona soffre di alcuna malattia di cuore, e gli esperti lo incaricato di monitorare la loro frequenza cardiaca, è necessario misurare nel tempo in una sola e stessa ora del giorno.

Quando preoccuparsi

frequenza cardiaca negli uomini di 50 anni sarà diverso rispetto a 20-year-old giovane. Si ritiene che ogni cinque anni di vita vengono aggiunti ai normali 2-3 battiti in più al minuto. E sempre la pena prestare attenzione a se le prestazioni si discosta significativamente.

Per esempio, se durante l'impulso di giorno si trova a soli 30-50 battiti al minuto, si dovrebbe assolutamente vedere un medico. Molto probabilmente, le è stato diagnosticato "eziologia".

Questa malattia può innescare i seguenti fattori:

• freddo;
• avvelenamento;
• aumento della pressione endocranica;
• qualsiasi malattia infettiva;
• violazione della funzione tiroidea.

Ma non solo i fattori esterni possono influenzare la riduzione della frequenza cardiaca. Se il nodo seno-atriale, ci sono lesioni o lesioni, ma può anche influenzare il normale funzionamento del cuore.

Martellante come un matto

A volte il fenomeno opposto – non si riduce, e una maggiore frequenza del polso. Norma uomini è stato discusso in precedenza, la velocità non deve superare in uno stato di calma più di 90 battiti al minuto. Se è superiore, e gli eventuali fattori precipitanti (sport, mangiare o ansia) non erano, allora possiamo parlare di tachicardia.

E non può essere sempre permanente. Essa può verificarsi attacchi. E poi dicono i medici tachicardia parossistica. Si può verificare se la pressione del sangue crollati, una storia di anemia causata dalla perdita di sangue o infezioni purulente gravi. Anomalie nel nodo seno-atriale del cuore possono anche innescare la tachicardia.

Spesso questo condizione si verifica nella stagione calda, in particolare per i residenti di latitudini settentrionali. Essi non sono abituati a temperature elevate ed elevata umidità, in modo che il sistema cardio-vascolare sofferenza. L'uomo si sente lancinante o dolorante dolore, vertigini, sembra che non c'è aria.

Se una persona non ha patologie del sistema cardiovascolare, la funzione tiroidea normale, mentre la causa di guasti – nel cuore. E 'necessario formare più di una mossa, l'esercizio fisico, cambiare la vostra dieta e aggiungere agrumi, uva, banane, pesce, prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, dire quei cibi che sono buoni per la CCC

Su quali caratteristiche di impulsi dipende

Ogni persona ha un impulso di proprie caratteristiche individuali. frequenza cardiaca negli uomini di 45 anni di diverse dimensioni varierà e dipenderà da molti fattori. Questi includono:

1. Fitness del muscolo cardiaco. Il cuore più sano, meno è probabile che si riduce. Ciò è particolarmente evidente negli atleti. Chi è impegnato nella cosiddetta esercizio aerobico (e per lui sono in esecuzione, nuoto, sci) ha un cuore forte, e la frequenza di battiti al minuto può essere al di sotto della norma generalmente accettata.
2. frequenza cardiaca ridotta può verificarsi in coloro che hanno una pressione sanguigna alta permanente. In questo stato il ventricolo sinistro aumenta di dimensioni, i muscoli diventano più forti e quindi emettono una semplice pressione più sangue. Ma poi arriva il cosiddetto scompenso quando il ventricolo diventa difficile da gestire un tale carico. Pertanto, la frequenza cardiaca negli uomini 50 anni di età che hanno una storia di ipertensione, sarà diversa in una parte inferiore in buona salute.
3. Quanto sangue viene spinto alla volta. Se questa quantità è sufficiente, le pareti dei vasi sanguigni si dilatano molto bene, impulso chiaramente rilevabile. Se una parte del sangue è piccolo, i tremori appena percettibili, debole. Se le pareti elastiche dei vasi sanguigni, la frequenza cardiaca sarà molto martellante, perché al momento della espulsione dei vasi sanguigni fortemente allungato, e quando il muscolo cardiaco è rilassato, il divario molto più stretto. Anche a toccare il medico può dire che la gamma delle onde di impulso è troppo grande.
4. lume dei vasi sanguigni. I vasi simmetriche fisiologia devono avere lo stesso lume. Alcune malattie (stenosi o aterosclerosi) contribuiscono al fatto che i vasi colpiti cominciano a ridursi. Pertanto, l'impulso delle mani destra e sinistra, che viene misurata nella stessa posizione può essere differente.

Come contare il polso

Tipicamente, l'impulso è determinata da un sondaggio su grandi vasi del corpo. Sangue chiaramente visibile punto sulla carotide, perché è molto grande e crescente bene. arteria temporale che si trova quasi sotto la pelle su di loro è buono impulso troppo palpabile.

Ma il metodo classico è ancora contando impulsi a livello dell'arteria radiale, che si trova sul polso, sul suo lato interno.

Al fine di calcolare correttamente la frequenza cardiaca, è necessario abbracciare il polso con un pennello. In questo caso, il pollice deve essere di fronte al mignolo della mano in cui si misura l'impulso. E tutte le altre 4 dita sono posizionati sulla superficie interna del polso di circa la metà della mano. Poi sotto di essi saranno sentita chiaramente, riduce l'arteria radiale.

Medici sono invitati dopo la pulsazione misurato da un lato, per controllare gli indicatori dall'altro. Se l'impulso è lo stesso (più o meno 2-3 colpire), allora possiamo dire che non c'è nessuna patologia dei vasi.

Ricordate che è necessario misurare il polso di un minuto esatto, e non 20 o 30 secondi e poi moltiplicare. Dopo tutto, la frequenza cardiaca fluttua all'interno di un minuto. Meglio di tutti, prima di misurare il polso, riposo 5-10 minuti.