Quali vitamine scelgono Consigli, sfumature, punti importanti
Ognuno di noi di volta in volta di fronte al problema di selezione di vitamine. Ciò è dovuto a molti fattori: l'ambiente, lo stress, ritmo troppo veloce della vita, molti altri problemi. Pertanto, il nostro corpo ha bisogno di essere sostenuta. Dopo tutto, per ottenere tutte le sostanze necessarie dal cibo difficile, o addirittura impossibile, come un vero e prodotti di alta qualità oggi difficile trovare.
In ogni caso, ogni organismo richiede alcune sostanze che sono attualmente molto manchi completare il lavoro. Tuttavia, quando si seleziona tali additivi si trovano un gran numero di differenti sfumature. Ecco perché la domanda "che cosa vitamine scelgono" sta ormai abbastanza acuta.
Cominciamo con il fatto che la maggior parte delle vitamine per digerire in combinazione con gli altri. Ad esempio, molti farmaci avendo nella sua composizione un complesso vitaminico B. Tali mezzi sono ben influenzano la condizione generale della pelle, dei capelli, l'umore, il tono. E 'anche molto utile per ricostituire le riserve di calcio, perché aiuta le ossa, i denti e le unghie. Tali supplementi sono importanti per bambini e adulti.
Molte persone pensano, quali vitamine tra cui scegliere, in base al paese di origine. Esso non viene appeso sulle merci importate, in quanto non tutti sono di buona qualità. In ogni caso, prima di fare la scelta giusta, è necessario studiare attentamente la composizione e la direzione di azione di un complesso. Per esempio, vitamine, stanchezza cronica, e includere la B1, B3, B6 e altri, per il corpo femminile, A, C, E, aiuta a migliorare l'immunità significa il multi-tabs®.
Quali vitamine scegliere se fare in questo bel corpo? mezzi, oggi è anche molto. Prodotti di qualità costituito da componenti naturali, quindi non provoca alcun danno al corpo, ma solo attivare egodlya più intensa attività fisica. Tali farmaci sono molto utili per gli atleti.
Quali vitamine scegliere i lavoratori della conoscenza? E 'meglio utilizzare un complessi multivitaminici. Come ad esempio: "Centrum A-Zn» adulta e "Centrum bambino / Jr". Anche se ci sono diverse varianti di questo farmaco. Con il loro aiuto, è possibile attivare l'attività cerebrale in futuro influenzare il progresso del lavoro.
Ma non dobbiamo dimenticare il fatto che alcune persone sono una combinazione di questi o di altre sostanze sono severamente proibiti nella stessa preparazione. Spesso si tratta di iodio. In questo caso, selezionare le vitamine necessarie senza iodio. Ora ci sono un gran numero di farmaci, ma guardare la composizione di questo caso, dobbiamo anche guardare più da vicino, ed è meglio cercare aiuto dal vostro medico o il farmacista. Essi non solo trovare un buon strumento, ma anche inducono la necessità di una migliore bevanda. Tali problemi possono verificarsi in persone con malattie della tiroide. Molto spesso in questi casi, offrire "Supradin" e "Berokka".
componente molto utili nella composizione di molti farmaci è ginseng. Le sue proprietà benefiche di molti si rendono conto, ma le ragioni specifiche per l'uso di non so. Questa bella pianta è l'ideale per gli anziani e per le giovani generazioni. Vitamine con ginseng agire su tutte le più importanti funzioni del corpo. Se si prende queste vitamine costantemente (tassi), abbiamo significativamente migliorare la circolazione sanguigna, funzione ematopoietica del corpo, normalizza la pressione sanguigna. Il ginseng è anche un effetto benefico sulla condizione dei muscoli, ripristina la forza, riduce l'affaticamento. E 'utile prendere vitamine con ginseng per le persone che hanno problemi con il tratto gastrointestinale. Un ottimo esempio è il farmaco con ginseng «Spektrum® 50 + ginseng e DMAE».
In breve, l'assunzione di vitamine è molto importante per il nostro corpo. Questo dovrebbe essere fatto regolarmente per essere sempre forte e sano. Ma come scegliere le vitamine e integratori, è meglio chiedere al proprio medico, in quanto egli sarà in grado di consigliare esattamente quello che sarebbe perfetto per voi.
