Le ragioni per inerzia o come superare la pigrizia.

Prima o poi tutti si trova ad affrontare un senso di pigrizia. Ma non tutti sono in grado di ammetterlo a se stessi e gli altri, la stragrande maggioranza delle persone trovano un sacco di scuse, a causa della riluttanza a svolgere una particolare azione. In ogni caso, va riconosciuto che la sensazione di pigrizia ci accompagna inevitabilmente nella vita di tutti i giorni. Ma come superare la pigrizia e se è a tutto il possibile? Cercheremo di dare una risposta dettagliata a questa domanda difficile.

In primo luogo per affrontare questo o quel fenomeno, è necessario installare prima le sue cause, in questo caso, la risposta alla domanda: "da dove viene la pigrizia?". In alcuni casi, pigrizia si verifica a causa di superlavoro e si manifesta come una forte esigenza di riposo. Responsabile e organizzato, causando il vostro corpo perebaryvat pigrizia e lavoro attraverso la forza, può causare gravi danni per la salute. E 'necessario organizzare piccoli e regolari tregua in silenzio e l'armonia con se stessa. Anche se questo è la pigrizia non è il più comune.

Tra le principali cause di pigrizia è la mancanza di motivazione e interesse nel lavoro. Come superare la pigrizia in questo caso? L'attività non porta alcun beneficio per l'uomo, per essere in grado di disegnare proprio questo. In questo caso, è necessario trovare almeno un po 'il senso nello svolgimento del lavoro.

Un'altra causa comune di pigrizia è la capacità di spostare il caso sulle spalle di qualcun altro. Perché non esternalizzare il lavoro a qualcuno che volentieri disposto a compierlo? Alleviare la persona di pigrizia in questa situazione non può che dal suo entourage – a gente dovrebbe smettere di fare il lavoro per lui. Senza speranza, in un modo o nell'altro, per incoraggiare l'azione individuale.

Qui ci sono alcune raccomandazioni generali su come superare la pigrizia:

• Fare un elenco dettagliato di lavoro incompiuto, e ogni giorno svolgono un elemento. La cosa principale è quello di collegare la forza e la volontà di completare ogni caso, non importa quale sia la scusa. Giorno dopo giorno si trionfare la sua pigrizia.
• Specificare per se stessi obiettivi e gli obiettivi specifici. La cosa principale è quello di essere realistici e realizzabili. Ad esempio, l'obiettivo di "Voglio perdere peso per l'estate" non funzionerà perché è troppo sfocata. Aggiungere specifiche: "1 ° giugno ho da perdere 7 kg" – suona più positiva. Ora si può procedere in modo sicuro per la realizzazione di questo obiettivo.
• Non maneggiare il caso tutto in una volta, in un colpo solo seguire che uno qualsiasi. Se ancora trovato una risposta alla domanda "come superare la pigrizia," non cercare di rifare l'intero portafoglio ordini in una sola volta. Sicuramente, si fallirà, e l'esercizio delle attività essere sostituito da un senso di delusione. Proprio come pianificare tutto e seguire passo dopo passo.
• Premiati per ogni vittoria sulla pigrizia te motivare a varie sciocchezze piacevoli. Vieni con diverse promozioni e concentrarsi su di loro, non sul processo di superamento propria pigrizia. Pensate a come si fa il lavoro e sarà in grado di coccolarsi un po '.
• Immaginate cosa accadrebbe se non si fa questo o quel lavoro. Con un alto grado di probabilità, possiamo dire che nulla di buono non sarà tornare indietro. Pensate a spiacevoli conseguenze e sicuro metterci al lavoro.

Ora che sapete cosa fare quando troppo pigro per studiare, lavorare o semplicemente per eseguire ogni caso di routine. Dopo aver scelto un modo più appropriato, o usando il loro complesso, si sarà in grado di superare la spiacevole sensazione di pigrizia.