Kremlin dieta: recensioni e i risultati della sua applicazione

Domanda figura snella era rilevante in ogni momento, e non appena la donna né i trucchi, inventando nuovi modi per perdere peso. La maggior parte delle diete comporta il rifiuto parziale di cibo e attività sportive. Ma c'è un'alternativa al passivo, per così dire, le persone o coloro che hanno poco tempo per lo sport. Il Cremlino di dieta, recensioni ed i risultati di cui sono molto curiosi, quasi senza limiti negli alimenti e non richiede l'attuazione di duro allenamento.

Il principio di azione della dieta

Cremlino dieta esclude pasto ricco di carboidrati. Di conseguenza, il deficit di carboidrati nel corpo inizia a consumare le proprie riserve di energia per bruciare i grassi, che porta alla perdita di peso.

Durante le prime due settimane della quantità minima di carboidrati consumati – 20 grammi. Alla fine della seconda settimana carboidrati peso nella dieta può essere aumentata a 40 g al giorno. Anche in questa dieta è molto importante bere molta acqua: si riduce il carico sul corpo e aiuta a eliminare le tossine. La quantità giornaliera di acqua consumata deve essere di 2 litri. osservanza corretta della dieta del Cremlino ed esamina i risultati riserve sufficienti impressionanti per la settimana si può perdere peso di 4-5 kg.

Controindicazioni:

• malattie gastrointestinali.
• Malattie del sistema cardiovascolare.
• Gravidanza.
• Allattamento.

Eppure, sport con questa dieta è necessario per mantenere l'armonia e tonificare i muscoli.

Come funziona?

Originario della dieta completamente esclusi i prodotti di farina, piatti di patate, dolci, riso e pane. Lo zucchero è severamente vietato, in quanto contiene 99 a. e. Nella posizione 40 in. e. al giorno.

La tecnica in sé è conveniente perché si può avere quasi tutto, e questo ha causato le recensioni Cremlino di dieta ed i risultati sono abbastanza rivelatrice.

In questo sistema, ciascun prodotto viene assegnato unità arbitrarie (a. E.), il numero di punti. Sono tutti riuniti a tavola per la facilità d'uso.

1 punteggio = 1 g carboidrati / 100 g di prodotto.

Così, si può avere tutto quello che vuoi, soprattutto, il diritto di contare i carboidrati e non superare la tariffa giornaliera.

menù dietetici Cremlino, recensioni

Dieta comporta nutrizione porzioni ragionevoli e non morire di fame. Ogni giorno dovrebbe mangiare cibo, dividendola in diverse fasi, tra la colazione, il pranzo e la cena un pasto. Per una buona digestione e fabbisogno energetico dell'organismo correttamente redatto modalità.

Molte donne sono soddisfatti dei risultati: del Cremlino dieta per un mese ha cambiato la loro vita per il meglio. Questo metodo di perdita di peso può essere accettato come un modo di vita, perché è facile abituarsi a, o applicare la dieta di tanto in tanto per mantenere un corpo sottile. Inoltre, combinando dieta con esercizio facile, in grado di migliorare la digestione e accelerare il metabolismo.

Un altro punto importante è la fine della dieta. Per salvare i risultati della dieta dovrebbero essere completati gradualmente aumentando l'assunzione di carboidrati negli alimenti.
La dieta del Cremlino trovi recensioni e risultati nella maggior parte dei casi positivi. Ma non dimenticate che la mancanza o eccesso di eventuali prodotti specifici per il corpo possono essere devastanti, così prima di utilizzare la dieta deve consultare un medico.