E 'possibile per le donne incinte a nuotare in acque diverse?

In gravidanza, la futura mamma vive completamente cambiato. In questo importante periodo è necessario seguire una dieta, igiene, e la raccomandazione di altro medico.

E 'possibile per le donne incinte a nuotare?

Il più delle volte, le donne incinte interessato alla questione: "E 'possibile per le donne incinte a fare il bagno nel mare?". Ginecologi raccomandano che le donne in stato di astenersi dal fare il bagno, se:

• nella piscina di acqua è vietata;
• acqua stagnante nel serbatoio;
• temperatura dell'acqua è inferiore a 20 ° C;
• lo stomaco è pieno o vuoto;
• nell'acqua della piscina clorata.

Nonostante le restrizioni di cui sopra, il nuoto per le donne incinte gentile e disponibile:

• come durante il nuoto esercizio i polmoni e muscoli;
• poiché in questo modo il carico viene rimosso e la tensione della colonna vertebrale, e le gambe melasso ridotta;
• perché l' acqua salata rafforza il sistema immunitario dei futuri madri;
• in modo da fare il bagno – è una buona madre umore e il bambino.

Ecco perché alcuni ginecologi a una domanda sul se sia possibile per le donne incinte a fare il bagno, dare una risposta positiva.

Incinta e la piscina

Oggi, non ogni futura mamma può permettersi di andare al mare. Tuttavia, può visitare la piscina o stagno locale. L'utilità di nuoto in piscina per bambini e future mamme è noto a tutti. Recentemente classi akvaerobika per le donne incinte in alto la domanda. Dopo tutto, questo sport mantiene il corpo in buona forma, mentre ci si rilassa i muscoli dell'addome. Inoltre, i dati di esercizio allenano la respirazione e il sistema cardiovascolare, che è un'ottima preparazione per la nascita imminente. Ecco perché molte mamme non hanno nemmeno pensare se sia possibile per le donne incinte a nuotare. Si noti, tuttavia, che la temperatura dell'acqua nel bacino dovrebbe variare tra 24-28 gradi Celsius. Inoltre, gli esperti raccomandano il nuoto solo con i pullman.

Gravidanza e bagno

E 'possibile per le donne incinte a fare un bagno? Questo problema è rilevante per le future mamme, soprattutto per coloro che hanno già provato una varietà di trattamenti d'acqua su una base quotidiana. ginecologi severi ritengono che tali eventi possono provocare delle infezioni e altri problemi. Pertanto, i medici raccomandano limitati ad uno con doccia. Tuttavia, per fare un bagno con diversi sali e oli aromatici di azione solo bisogno di (senza problemi di gravidanza in dotazione). Dovrebbe solo aderire alle seguenti regole di base:

• non bloccato in bagno;
• sul tappetino di gomma podstelit pavimento del bagno;
• Procedura Bagni dovrebbe durare non più di 15-20 minuti.

E 'possibile per le donne incinte a nuotare nel fiume?

Un altro tema importante sul tema: "E 'possibile per le donne incinte a nuotare?" è l'adozione di trattamenti acqua in corsi d'acqua naturali. Questo interesse deriva dal fatto che alcuni ginecologi ritengono che il bagno nel fiume o di lago (di solito non molto pulita) cade nella vagina e può infettare il feto. Tuttavia, nessun rischio non è in realtà. La cosa principale che la madre in attesa di osservare le regole di base di igiene, come ad esempio:

• Non fare il bagno in acque sporche;
• Non fare il bagno in acqua fredda;
• Non aprire gli occhi sotto l'acqua senza la presenza di una maschera subacquea sul viso e roba.

Nel rispetto di tutte le raccomandazioni di un ginecologo, il nuoto e la balneazione non solo migliorare la salute generale della futura madre e il suo bambino, ma è meglio preparare per la nascita imminente. Così, alla domanda se sia possibile per le donne incinte a nuotare, è molto rilevante, ma è necessario chiedere al vostro ginecologo.