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Come misurare la temperatura basale?

Le donne che progettano una gravidanza vengono esaminati per l'infertilità, che soffrono di disturbi ormonali, ginecologi raccomandano spesso per mantenere la temperatura basale. Creare pianificazioni devono essere effettuate entro tre mesi, poi lo specialista a guardarli, può trarre conclusioni circa la qualità del funzionamento del sistema riproduttivo.

Le donne che ginecologo consiglia l'uso di questo metodo, di regola, mi chiedo come misurare la temperatura basale. Dopo tutto, il suo principale svantaggio – è l'effetto sul risultato dei vari fattori che devono essere considerati ed esclusi possibile. Pertanto, al fine di ottenere dati attendibili, è necessario seguire rigorosamente le regole.

Molto spesso, i pazienti si chiedono dove misurare la temperatura basale. Fare questo è auspicabile nell'ano, ma può essere nella vagina e la bocca. Tuttavia, il metodo in un ciclo non varia. Assolutamente non può farlo sotto il braccio.

Domanda posta molto spesso – quello che un termometro per misurare la temperatura basale? Questo può essere usato come il mercurio e termometro elettronico. Preparare dovrebbe essere al mattino, messo in normali condizioni di mercato, ma non sotto il cuscino.

In un termometro a mercurio per far cadere la lettura precedente. misurazione rettale hanno bisogno di spendere 5 minuti e un termometro elettronico – fino a quando un segnale acustico. Il tempo dovrebbe essere sempre lo stesso. Termometro non può essere modificato in un singolo ciclo.

Come misurare la temperatura basale:

  • Dopo 6 ore di sonno;
  • prima di dormire misura non alzarsi, non molto di muoversi, non parlare, non aprire i loro occhi (auspicabile);
  • le misure sono effettuate chiaro in tempo utile, per esempio, in ore 6 del mattino, la tolleranza – 30 minuti (ogni ora aggiunge 0,1 gradi);
  • dati di scrittura è meglio in una sola volta;
  • è necessario effettuare le note su tutti i fattori che influenzano la temperatura (farmaco, il sesso, stress, alcol, viaggio d'affari, che avevano avuto luogo il giorno prima);
  • misurazione uninformative con l'aumento della temperatura corporea.

E 'anche opportuno fare un segno sul consistenza del muco cervicale, che cambia prima dell'ovulazione.

Se le immagini sono costruite correttamente, possono essere utilizzati per determinare:

  • se l'ovulazione e quando era;
  • sospetta gravidanza, disturbi ormonali, e alcune malattie infiammatorie;
  • giorni in cui la gravidanza non è possibile e favorevoli per il concepimento.

Abbiamo già capito come misurare la temperatura basale, cerchiamo di scoprire quello che sembra un programma normale e perché. Il ciclo mestruale consiste di fasi follicolare e luteale, li divide ovulated. Durante il suo uovo viene rilasciato dall'ovaio, pronto per la fecondazione.

Nella prima fase la maturazione del follicolo e la crescita endometriale sotto l'influenza di estrogeni che secernono le ovaie. Dopo l'ovulazione, appare del corpo luteo. La sua funzione – la sintesi di progesterone. Si prepara l'endometrio per impianto dell'embrione. La prima fase è l'estrogeno principale che abbassare la temperatura basale, e nel secondo – progesterone, valorizzandoli.

Pertanto, il grafico normale si compone di due parti approssimativamente uguali, i valori alti e bassi. L'asse orizzontale mostra giorni del ciclo, e la verticale – temperatura. Il salto nei valori zona ad alta si verifica subito dopo l'ovulazione.

La differenza tra le temperature medie nella prima e nella seconda fase deve dolore di 0,4 gradi. Un valore inferiore può indicare disturbi ormonali. La lunghezza della seconda fase è in media di 14 giorni.

Così, come misurare correttamente la temperatura basale, si capisce. Anche trovato si presenta come un programma normale e perché. Abbiamo imparato che è possibile per lui trovare fuori.