Quale azienda produce i migliori pedometri? Come scegliere un contapassi: consigli e recensioni

Si ritiene che una persona dovrebbe fare 8.000-10.000 passi al giorno. Ed è solo un minimo necessario. Ma come monitorare il numero di passi? Per tutto il tempo di prendere in considerazione loro – è impossibile. Sì, e non è necessario, t. Per. Per fare questo molto tempo fa ha inventato un dispositivo speciale. Qui di seguito si impara ciò che costituisce contapassi, come scegliere il modello giusto che le imprese sono impegnate nella loro produzione.

Di cosa si tratta?

Come suggerisce il nome, i dispositivi sono progettati per contare i passi passati. Si può scoprire quante persone passate per un certo periodo di tempo o per l'intera giornata. contapassi elettronici moderni possono essere collegati alla cintura, braccio o gamba. Anche l'applicazione molto popolare per i telefoni cellulari, che consente al proprietario di contare l'attività.

I modelli attuali sono quasi impercettibili, ma è molto sensibile e può contare con precisione il numero di passi, la loro lunghezza, ritmo, intensità, ecc. D.

Dalla storia di

Infatti, un dispositivo che è stato inventato molto tempo – duecento anni fa, Thomas Jefferson ha presentato al mondo la sua invenzione. Questa macchina consisteva in una apposita leva e il magnete. Quando si cammina alzò la mano, tutte le articolazioni cominciarono a muoversi. Così sono stati contati e gradini.

Successivamente l'unità è stata migliorata, è diventato più piccolo, ha cambiato il principio del lavoro. E 'diventato molto simile al orologio meccanico: i tasti freccia, ruote, molle. Georgia comincia a traballare, marcia aggrappato marcia, il puntatore si sposta.

dispositivi moderni sono molto più piccoli e più facile da usare. Essi sono più ore e sono molto leggeri, in modo che indossano non disturba e quasi impercettibilmente. Ad esempio, è possibile collegare il contapassi sulla sua mano. Come scegliere un modello che sarà discusso qui di seguito.

Come funziona il dispositivo

Il contapassi conta il numero di passi mediante un apposito sensore. Ad esempio, nei dispositivi elettronici rileva agitare durante il cammino, e ciascuno di essi converte un impulso, che aumenta l'indicatore sullo schermo. Accelerometri possono essere due o tre assi. Naturalmente, non esclusi alcuni errori. Così, salti sono suscettibili di essere contati per i passi e così via.

Innescato premendo un piede. Va ricordato che il sensore è montato su un arto, pertanto, ritenuto essere un paio di passi. Pertanto, i risultati ottenuti devono essere moltiplicati per 2.

Assicurarsi di fissare un pedometro come indicato nelle istruzioni. In caso contrario, la sua testimonianza non sarebbe valida, ci vorranno alcun passo per il movimento: movimento della mano, spasmi del piede, ecc O, al contrario, non risponde a qualsiasi movimento del corpo …

Di cosa si tratta

Contapassi consente di monitorare il livello di attività. Usalo per fare aggiustamenti al proprio regime di esercizio fisico. la gente spesso la sensazione che si stanno muovendo molto, ma in realtà sono solo passi 4000-5000, che è due volte inferiore rispetto alla norma. Il contapassi conta i passi fatti dalla persona nel corso della giornata. Piccoli numeri sollevano domande circa il modo di attività motoria e fanno stile di vita sano.

risultati memorizzati aiuteranno tenere traccia delle modifiche nel livello di attività fisica. Inoltre, utilizzando l'apparato di persone sanno che 1000 passi non è tanto (suona solo "paura") – solo una passeggiata al negozio e ritorno.

strumento utile per coloro che sono coinvolti in sport o camminare da diporto, t. Per. Può essere usato per calcolare la distanza, la velocità, e così via. N.

pedometri funzionali

Dispositivi rilevati sono diversi, quindi l'insieme delle funzioni può variare notevolmente da modello a modello, da studio a studio. Naturalmente, la caratteristica principale – conta i passi. Ma a parte questo, molto di più può contapassi moderno. Quale scegliere? Tutto dipende dai desideri e bisogni. Il dispositivo può avere le seguenti caratteristiche:

• Tradurre distanza in misure convenzionali di lunghezza.
• Calcolare il numero di calorie bruciate.
• Ricordate risultati (numero di disponibili salva notevolmente varia da 10 a più di 100).
• Quando è collegato a un computer, alcuni modelli possono fare una tabella o un grafico di attività, per confrontare le prestazioni di diversi mesi.
• Calcolare la percentuale di grasso corporeo.
• Misurare il polso.
• Mostrare la velocità.

Contapassi. Come scegliere la corretta esecuzione?

Prima di utilizzare il dispositivo, è necessario testare e scoprire come le sue letture sono accurate. Se i risultati mostrati dallo strumento, sarà falso, sarà impossibile fare una rappresentazione accurata del proprio livello di attività. In questo caso, l'effetto di usura è 0.

Controllare la precisione del contapassi è molto semplice:

1. In primo luogo, deve essere impostato secondo le istruzioni. Se il piede apparecchio, non è necessario montare sul braccio o sulla coscia.
2. Resettare tutte le indicazioni che lo schermo visualizza 0.
3. A piedi 20 o 30 punti, contando li in silenzio o ad alta voce. Sulla necessità di non guardare contapassi, perché esso può interferire con la precisione delle proprie misurazioni.
4. Confronta le tue osservazioni e letture. Devono corrispondere.

Periodicamente, è possibile organizzare un test simile dispositivo per controllare la sua accuratezza.

i produttori di pedometri

Quando una persona decide di acquistare il dispositivo, viene inviato al negozio … e si perde tra una vasta gamma di produttori, non è sapere chi preferiscono. Ciò che ferma a comprare un contapassi? Questa è una domanda che è difficile rispondere in modo inequivocabile. I produttori più popolari sono rappresentati nella revisione di seguito.

"Creazione guidata kit." Questa azienda è ben nota elettronica. Inoltre, è abbastanza ben noto fornitore nazionale di pedometri con le più diverse serie di funzioni. Ad esempio, è possibile acquistare un dispositivo che mostrerà non solo il numero di passi, ma e ricalcolare in chilometri. Data l'intensità di camminare, calcola le calorie bruciate. Alcuni modelli possono contare il polso, o specificare il percentuale di grasso corporeo.

AND – ditta cinese, che produce un piuttosto alta qualità e gli strumenti più semplici. Aspettano che il contapassi farà calcoli complessi e porre tutte le informazioni sul corpo, non è necessario. Mostrerà il numero di passi, è possibile impostare l'intervallo di tempo durante il quale li prenderà in considerazione. Nei modelli più sofisticati possono essere specificati numero di calorie.

PD101 – simile al costruttore precedente. telefoni a buon mercato che possono essere utilizzati da molte persone. Perfetto per gli amanti.

OMRON. Questa società giapponese è ben noto in Russia, grazie alle sue attrezzature mediche. Tecnica del produttore è multifunzionale e molto affidabile. Questo è l'ideale per gli sport professionali. Contapassi OMRON facilmente e rapidamente adattarsi al ritmo cambia e la velocità, in modo da dare sempre un risultato preciso. Essi memorizzare anche grandi quantità di dati che consente di contrassegnare i vostri progressi, monitorare i cambiamenti nei risultati.

Contapassi: come scegliere? Consigli

Una varietà di modelli può confondere l'acquirente inesperto. Poche semplici linee guida contribuiranno a orientare e definire l'insieme necessario di funzioni.

1. Ha bisogno. Questo è il punto principale, che dovrebbe basarsi. Non ha senso pagare più del dovuto per le funzioni non utilizzate. Potrebbe essere necessario un utente ordinario? Il numero di passi può essere contato calorie bruciate e distanza totale. Tutto il resto – per gravi sport.
2. E 'necessario esaminare attentamente le caratteristiche del dispositivo prima di scegliere un contapassi. Recensioni saranno utili anche.
3. Il più semplice il dispositivo è predisposto, quindi è più sicuro. Sì, navigatore e radio a portata di mano – è bello e fresco. Ma da un eccesso di funzioni del dispositivo non può far fronte al compito principale.
4. Comfort. Con il dispositivo deve essere confortevole tutto: sport, pulizia, uscire con i bambini, e così via ..
5. Posizionare attaccamento. Occorre prendere in considerazione in cui il contapassi non si fermerà: sulla mano, sulla gamba o alla cintura? Per quello che ha usato per essere? Si noti che con un grande dispositivo di circonferenza vita può produrre risultati non accurati.
6. Prezzo. Con questa opzione, ciascuno determinato indipendentemente. Qualcuno 700-800 rubli può sembrare un po 'costoso, e qualcuno facile da tracciare poche migliaia. Ma è improbabile per l'uso quotidiano bisogno di una macchina così complicata.

Se la risposta a queste domande da soli, sarà facile decidere ciò che è meglio contapassi. Scegli il modello giusto è facile.

La raccomandazione finale

Gli esperti raccomandano un pass giornaliero di almeno 8.000-10.000 passi. Ma questa regola fornirà il corpo solo un impatto minimo. Tuttavia, nella vita moderna a causa di lavoro sedentario, riposo mentire e ad altri di spostare la metà di quanto richiesto. Dobbiamo sforzarci di assicurare che il pass giornaliero almeno un minimo. Ciò consentirà a lungo per mantenere la salute e vigore.

Questo è tutto ciò che si può dire su pedometri, come scegliere il modello appropriato. Ora si può andare al negozio per fare acquisti.