Come liberarsi del dolore associato con le mestruazioni: punte

Come liberarsi del dolore associato con le mestruazioni? Secondo le statistiche, la risposta a questa domanda è interessato a circa il 60 per cento delle donne. Sanno quello che una dolorosa sensazione di tirare il dolore addominale, che si verifica una volta al mese e non dura più di un paio di giorni. Inoltre, tali sintomi possono talvolta segnalare la presenza di eventuali patologie della sfera sessuale (ad esempio, infiammazione delle appendici). Ma se avete escluso questa possibilità e il disagio ogni mese continuano a tormentarti, è il momento di agire.

Quindi, come per sbarazzarsi del dolore associato con le mestruazioni? Prima di tutto è necessario riconsiderare la vostra dieta. Quindi il rischio di questi sentimenti spiacevoli diminuire. Non mangiare dolci, grassi, eliminare il cibo spazzatura e gli alimenti che portano ad un aumento della produzione di gas (fagioli, uva, ecc). Meglio usare lo yogurt dal vivo, pesce bollito, cereali nella dieta. E sbarazzarsi del dolore, e da un paio di chili di troppo allo stesso tempo.

Se non si sa come sbarazzarsi del dolore associato con le mestruazioni, allora certamente non è necessario stare a letto per tre giorni. Gli esperti dicono che un po 'di attività fisica e lo stress ridurre l'intensità del dolore. Può essere a piedi ordinaria o esercizi leggeri. Meglio ancora, esercitare regolarmente. Poi mensile non vi porterà a tale sofferenza.

Si ritiene che la situazione potrebbe peggiorare l'assunzione di alcol e fumo. Cattive abitudini per sbarazzarsi dei dati bene a tutti. aiuta sempre tè calmante di camomilla, menta o lampone. Si può anche cuocere il brodo e bere.

Alcune signore vengono salvate solo ricezione con bagni di sale marino. Ma farlo meglio in pochi giorni prima della comparsa delle mestruazioni. Durante i suoi bagni di accettazione proibiti. Ottimo rimedio per il dolore – termoplastyr. E 'facile da acquistare in qualsiasi farmacia. Allevia gli spasmi muscolari e vasi sanguigni. Tuttavia, lo stesso effetto ha e più caldo con acqua calda.

Se siete preoccupati per un forte dolore durante le mestruazioni, come sbarazzarsi di loro, sempre dire il ginecologo. Dopo tutto, i metodi non farmacologici per aiutare in tutti i casi. Potrebbe essere necessario un farmaco di ricezione. Può essere mezzi come "Solpadein", "No-spa", "Analgin" e altri. E alcune donne sono in grado di aiutare l'assunzione di magnesio.

A volte, dolore durante le mestruazioni si verificano a causa del passaggio di coaguli mestruali. Porre rimedio alla situazione aiuterà l'assunzione di vitamina E. Migliora il meccanismo di coagulazione del sangue, vale a dire la formazione di coaguli sono rapidamente espulso dal corpo.

Se sei un sostenitore di medicina tradizionale, poi si sa come sbarazzarsi del dolore associato con le mestruazioni. Ecco una ricetta: prendere un bicchiere d'acqua 4 cucchiaini corteccia Viburnum (tritato) Far bollire tutto questo per mezz'ora, poi filtrare. È necessario rifornire acqua al volume originale. Abbastanza per prendere il decotto risultante tre volte al giorno su un cucchiaio.

Quindi, ci sono molti modi per aiutare le donne esperienza mestruale dolore-libero e senza sensazioni sgradevoli. Ma se non v'è alcun effetto atteso, è necessario consultare uno specialista. Solo lui dirà la vera causa di questa condizione, così come trovare il giusto strumento in grado di alleviare il dolore.