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Una serie di esercizi su kinesiologia educativa. Kinesiologia: esercizio per il cervello

Gli psicologi dicono che il movimento umano e gesti possono dire di lui più delle parole. Il linguaggio del corpo influenzato dalle emozioni, la salute fisica e l'umore. La scienza che studia la postura umana, i gesti ei vari movimenti dei muscoli, chiamato kinesiologia. C'è una tale disciplina come kinesiologia applicata. Ha studiato presso la Facoltà di Cultura Fisica, università mediche e pedagogiche. La scienza del movimento è strettamente connesso con tali indicazioni come neuropsicologia, la psicologia, la chiropratica, l'agopuntura, osteopatia.


Principi di funzionamento di Kinesiologia

Ogni organismo sconvolto prende la forma di segnali a certe manifestazioni di dolore, acne, allergie, malessere generale, la violazione del tono muscolare. Medico-kinesiologo come il tono muscolare, dai movimenti di una persona determina i sintomi e la diagnosi, il test viene eseguito del sistema muscolare, per identificare gli squilibri che hanno portato alle prime manifestazioni della malattia. Lo squilibrio rilevato viene ripristinato utilizzando tecniche speciali. Il corpo umano è in grado di auto-guarigione, così dicono gli esperti, nella maggior parte dei casi, è necessaria la terapia farmacologica, l'aiuto arriva kinesiologia. Gli esercizi proposti in questo settore sono unici nel loro effetto curativo sul corpo umano e sono adatti per quasi tutto il loro grado di padroneggiare anche un bambino in età prescolare.

Kinesiologia – i bambini

Gli esperti dicono che certi movimenti spianando la strada per lo sviluppo del cervello costituito da due emisferi, interagendo con l'altro. Lo sviluppo armonioso delle parti destra e sinistra del cervello contribuisce alla alto livello di intelligenza. E anche qui, viene in aiuto di kinesiologia. Esercizi per bambini in età prescolare contribuiscono allo sviluppo intellettuale dei bambini e la divulgazione dei loro talenti e abilità.

Uno speciale sistema di esercizi per le mani e le dita consente per le caratteristiche funzionali degli emisferi (sinistra – logico, simbolico, a destra – umanitaria, fantasioso).

Gli educatori, i professionisti nel loro lavoro esercizio kinesiologia va ricordato che il lavoro di recupero è guidato da movimenti della mano per lo sviluppo del pensiero. Inoltre i giochi delle dita, gli insegnanti utilizzano esercizi di respirazione, movimento e allungamento dei muscoli. In carico intensiva migliora il sistema nervoso sviluppa intelligenza e capacità cognitive. Ciò è evidenziato dal chinesiologia. Esercizi per insegnanti prescolari richiedono la conoscenza di tutte le tecniche e le competenze in termini di precisione per portarli ai figli di coscienza quanto più possibile la corretta esecuzione degli esercizi aiuta a intensi cambiamenti nel corpo umano.

Kinesiologia. Esercizi per i bambini, alcune sfumature di base di esecuzione

  • Nei programmi di formazione convenzionali, può essere interrotta da un complesso di esercizi kinesiologici, mentre gli aspetti creativi, è auspicabile non interrompere. Se avete intenzione di esercitare, tra cui intenso sforzo mentale o pensiero creativo, esercizi di movimento vengono effettuate prima della lezione.
  • Vale la pena ricordare che la kinesiologia non sempre dare un effetto immediato, a volte cambiamenti di situazione gradualmente migliorata parola, di movimento, una maggiore attività mentale.
  • I blocchi di base di costruzione di un programma correzionale diretta a l'impatto energetico, la ricezione e l'elaborazione delle informazioni, nonché sulle attività di regolamentazione. Studiare ogni blocco richiede tecniche e le tecniche di feedback specifico.

Kinesiologia. Alcuni esercizi che attivano il cervello

Tecniche di base, tra cui l'attività del cervello, gli esperti consigliano di non solo i bambini ma anche gli adulti. Per aiutare kinesiologia viene di nuovo. esercizi di cervello migliorano non solo l'intelligenza, ma anche risvegliare abilità nascoste.

sistema di formazione per l'eccitazione di attività mentale è stato sviluppato dal Dr. Dennison – scienziati, per venti anni di lavoro con underachieving studenti nella formazione intensiva "Valley" in California. hanno sviluppato movimenti aiutano ogni studente, indipendentemente dal suo sviluppo mentale.

Una serie di esercizi sul educativo semplice kinesiologia e pratico. L'esercizio fisico, eliminando l'asimmetria del cervello, può essere eseguita ovunque.

classi complesso diviso in tre gruppi:

  • Esercizi che aumentano il tono della corteccia cerebrale: la respirazione, l'agopuntura, massaggio.
  • Movimento per migliorare la ricezione ed elaborazione delle informazioni: i movimenti trasversali con le mani ei piedi.
  • Esercizi influenza sulla regolazione e controllo: le varie posizioni e movimenti.

Classi per l'inserimento del cervello

La prima serie di esercizi di includere pulsanti di attivazione ritmirovanie e cerebrali.

Ritmirovanie e l'inclusione di attività cerebrale è costituito da una serie di esercizi che permettono di acquisire la chiarezza di pensiero, la concentrazione, l'attività, e il pensiero positivo. ricarica preparatoria è eseguita all'inizio delle lezioni, dopo una pausa pranzo o dopo un lungo periodo di cambiamento. Prima gli esperti raccomandano di esercizio bere succo, acqua o tè, in quanto il liquido favorisce l'inserimento di un'attività mentale attiva. Dopo ritmirovaniya inizia il processo di lavoro con i "tasti del cervello".

Efficaci mini-complesso

Esercizio 1

Ponendo la mano sulla pancia, da un lato stimolare il punto, che si trova nella zona dello spazio intercostale, sotto la clavicola. Le mani si sentono i muscoli addominali che sostengono l'equilibrio nel corpo. funzionamento armonioso apparato vestibolare prepara il cervello di percepire ed elaborare le informazioni. Stimolazione dei muscoli sotto della clavicola attiva le arterie carotidi, così il cervello è saturo di ossigeno. Esercizio consente di concentrarsi pienamente sulla attività intellettuale della classe.

esercizio 2

Cross-piedi per terra, attivare il lavoro della sinistra e emisferi destro. Quando si cammina sul terreno relativo al diritto gomito del ginocchio sinistro e il gomito sinistro al ginocchio destro, e il sistema nervoso attiva il corpus del cervello del corpo, aumenta il livello di pensiero logico, a causa della comparsa di nuovi percorsi neurali che collegano l'emisfero. L'esercizio fisico è molto lento, in quanto richiede l'inclusione di coordinazione motoria e muscolare bene di solito non utilizzati.

Kinesiologia per la dieta

Quali problemi può ancora gestire kinesiologia? Esercizi del complesso di salute progettato per le persone che lavorano sulla riduzione del peso corporeo. Il problema di eccesso di peso – è una cosa che eccita sempre le donne e riduce la loro qualità di vita. Per aiutare in questo caso può Kinesiologia, esercizi di dimagrimento in grado di risolvere questo problema e rendere ogni donna attraente. Gli esperti ritengono che il problema del peso in eccesso crea uno sfondo psico-emozionale, sconvolge l'equilibrio nel corpo. Esercizi di questo complesso possono alleviare lo stress, la depressione, sviluppare una visione positiva del mondo.

Perdere peso in modo corretto

Panca bilanciere o manubri in testa, in piedi. Questa è l'opzione più efficace per andare alle pieghe di grasso nel tessuto muscolare.

Posizione di partenza: il carico si trova all'altezza del petto, poi alzò sopra la sua testa su un mani completamente dritto. La tensione deve essere sentito nella zona delle spalle, petto e tricipiti. Esercizio svolto in quattro approcci, ogni approccio otto o dieci presse.

attacchi posteriori con carico in piedi. Esercizio buon peso pastorizia in più, accelerando i processi metabolici del corpo. Questi movimenti sono facili da eseguire, è necessario mantenere l'equilibrio sul affondo, senza voltarsi, senza piegare, senza toccare il pavimento con il ginocchio. Esercizio è ripetuto in tre set, ciascuno composto da un massimo di quindici ripetizioni.

kinesiologia applicata

Il principio di base di questa direzione di ricerca: il movimento – che è la vita, arresta il movimento – la vita si ferma. Qual è kinesiologia applicata? Kinesiologia (esercizio di alcuni complessi sono elencati sopra) aiuta a ripristinare l'equilibrio energetico del corpo, eliminando la causa della malattia.

Kinesiologia divide il movimento biologico sul mentale, energia chimica e passando da uno all'altro e collegati agli organi, nervi, articolazioni, e lo stato emotivo interno. Sulla base dei movimenti muscolari specifici, il loro tono ed estensibilità, il medico determina disturbi nel corpo e tratta, l'assegnazione di un determinato esercizio, la dieta, l'agopuntura e il trattamento a base di erbe che aiuta a ripristinare l'equilibrio energetico del corpo.

Test in kinesiologia

Le tecniche di Kinesiologia applicata non è troppo complicato, si può imparare e da usare in qualsiasi momento. Ad esempio, la propria macchina della verità. Dire ad alta voce: "La mia risposta è" sì "" – da collegare sul ring per il primo e secondo dito della mano sinistra, ricordando la forza delle dita di connessione. Quindi, è necessario cercare di separare l'anello. Dopo di che, provare il potere di "no". resistenza a compressione di parlare della forza del desiderio. Qualsiasi tensione muscolare diventerà una macchina della verità personale, se faccio attenzione ad esso. Degustazione di prodotti alimentari, è possibile determinare come il corpo percepisce questo alimento sulle reazioni del sistema muscolare, e di come in futuro influenzerà lo stato di tutti gli organi e sistemi. Muscoli tesi, non è necessario fare esperimenti, è meglio mangiare qualcosa di familiare. Appena testato cosmetici. Applicare la crema sul viso o sulle mani e ascoltare le reazioni del corpo, i muscoli del suo volto teso o rilassato, quando una tensione eccessiva è meglio rinviare i nuovi cosmetici e l'uso hanno già provato a fare questo. Così, ascoltando i loro sentimenti, si può rendere la vostra vita più armoniosa e risparmiare un sacco di guai.

Il corpo risponderà a qualsiasi domanda. Vale la pena considerare e non sarà sbagliato.