Uova di quaglia. Come cucinare per salvare il massimo beneficio

In meno di tre volte, cinque volte più sano pollo. Uova strapazzate è semplicemente appetitosi gusto speciale. Nella sua forma grezza, sono incredibilmente utili e aumentano le difese dell'organismo. Questa uova di quaglia! Come cucinare, cosa mangiare e quanti pezzi al giorno dovrebbe avere, cerchiamo di capire in questo momento.

Uova di quaglia sono famosi fin dall'antichità per le sue proprietà benefiche. In passato, questo prodotto ha affermato il loro diritto alla carica di vice farmaci. Infatti, molte malattie recedono o sostanzialmente passano la posizione in un incontro con questi piccoli "medico".

Uova di quaglia fritto, bollito e consumati crudi. La grande differenza, per esempio, uova di gallina, è che non necessariamente so quanti minuti di uova di quaglia cottura. Il loro guscio non crepa, a differenza dei loro colleghi più grandi.

Questo prodotto è leggermente perde le sue proprietà benefiche durante il trattamento termico. Con uguale successo, è possibile curare o alleviare le malattie cardiache, asma, sistema nervoso, colecistite cronica, mangiando uova di quaglia sode. Come cucinare loro – una questione controversa. In media, essi vengono bolliti per 3-5 minuti. Bollito più a lungo, a meno che cola. Entrambi saranno opzioni di cottura utili. Ma si crede di essere bollito – più facile e veloce assorbita dal corpo.

A differenza di uova di gallina, quaglie non causano reazioni allergiche del corpo, e anche viceversa. Essi contengono proteine (ovomoktsid) che viene usato nella fabbricazione di farmaci e farmaci antiallergici. L'uso di queste uova è meglio di molti farmaci aiuta a diatesi. Un schiacciato guscio normalizza completamente necessaria quantità di calcio nel corpo.

Di conseguenza, i bambini da un anno possono essere somministrate in modo sicuro nella dieta di uova di quaglia. Come cucinare i loro figli e se è la cottura? Si dice che nella sua forma grezza, questo prodotto è 100% (!) Assorbita dal corpo, ma comporta alcuni rischi. Su questo più tardi.

uova di quaglia purificare il sangue, in quanto non hanno il colesterolo. Dispone anche di piccoli "guaritori" può includere normalizzazione della pressione arteriosa e aumentare il livello di emoglobina. Si noti, questo semplicemente mangiare uova regolarmente per il cibo, per lungo tempo dimenticare i farmaci. Essi sono molto utili in questi casi di utilizzare nella sua forma grezza, è possibile, sbattere con miele o zucchero.

Ogni mattina prima della scuola i bambini giapponesi mangia bollito uova di quaglia. Come cucinare loro, gli abitanti dei luoghi alti danno una risposta definitiva: "5 minuti". E 'questa preparazione rivela la capacità di uova di aumentare le capacità di memoria, a livelli più bassi di stress e superlavoro, per migliorare l'acuità visiva.

Inoltre, imparare a cucinare uova di quaglia a combattere con le pietre nel corpo possono essere trattate nel più breve tempo possibile. Durante la cottura non è più di 3 minuti, mantiene le sue proprietà acide oleico, che emette le pietre del fegato, rene e cistifellea.

Piuttosto insalate popolari e utili sono considerati nella preparazione di che ha coinvolto uova di quaglia. Come cucinare loro è chiaro: almeno 3 minuti, o tagliare loro è semplicemente impossibile. Tali piatti sono incredibilmente alto effetto dietetico. uova di quaglia aumentare il tasso di metabolismo dei nutrienti, che promuove una migliore assimilazione del cibo.

Per ottimizzare le prestazioni e l'accettazione delle uova è il loro bisogno regolarmente, per 3-4 mesi. Nonostante la rapida diffusione di uova crude, si applicano loro i medici non raccomandano in questo stato. Ciò è dovuto al fatto che quaglie Salmonella sensibili. uccelli malati depongono le uova, che quando l'uso umido può causare intossicazione acuta. Fate attenzione. Ancora una volta letto come uova di quaglia sode, e mangiare la loro salute.

Se avete il gusto e il colorato uova di quaglia, poi gradualmente possono essere sostituiti da pollo. I vantaggi di questo incredibilmente grande! E si possono trovare un sacco di ricette, a cui appartengono, e li spesso ospite al tavolo fare.