efficacia personale. Il raggiungimento di obiettivi personali, la strada per il successo

Oggi ci sarà scoprire che cosa l'efficacia personale. In generale, se non altro per il nome del termine si può dire su ciò che è in gioco. Ma non è tutto fatto capire che è davvero. Se un buon affare con il nostro tema attuale, si può sempre sforzo minimo, ma per ottenere il massimo delle proprie attività. In questo caso, niente di speciale che non sono tenuti. Psicologia di efficacia personale si basa solo sulla convinzione interiore e la motivazione. Quindi non preoccupatevi. È sempre sarà in grado di padroneggiare il momento. Ma la posta in gioco?

Che cosa è questo

Per cominciare, su cosa esattamente il concetto dovrà parlare? Qual è l'efficacia personale? Questa espressione è come e comprendere e, allo stesso tempo sembra un po 'generico. Va notato in una sola volta – la nostra funzione di corrente avviene nella vita di ogni persona. Non c'è modo che qualcuno di fronte a questo concetto, e qualcuno – no. Tutti noi in qualche modo familiarità con efficienza.

Così che cosa stiamo parlando? efficacia personale – si tratta di una certa efficacia nel raggiungimento di uno scopo particolare, che l'uomo si è posta. Questo è l'impatto delle nostre attività. Possiamo dire, è una parte integrante della vita umana.

Alcuni paragonano questo concetto con il termine, come un successo nella vita. In una certa misura lo è. L'efficacia del personale – è il risultato dei nostri piani e le azioni. Il meglio è, la persona diventa più felice e più di successo.

fondazione

Tuttavia, come in ogni momento in psicologia, la nostra attuale concezione ha la sua base, la sua installazione. La base è qui solo tre piccoli "elefante". E hanno appena influenzano lo sviluppo di efficacia personale.

Il primo – è la realizzazione intenti e le finalità, quella persona mette di fronte a lui. Senza questo non ci può essere l'efficacia personale, né la motivazione o le prestazioni.

In secondo luogo – l'ordine e la gestione del personale. Una componente estremamente importante. Con il suo aiuto si può avere successo nella vita e alcuni casi specifici.

capacità di comunicazione e di essere in un ambiente adatto per la realizzazione dei loro piani – Terzo. Inoltre nessun componente meno importante, ma non è così significativo come il secondo elemento. Di solito regolato facilmente e senza problemi.

Inizio dello sviluppo

Personal persona efficienza ha tutto il diritto di nascita. Ed è in costante sviluppo, soprattutto durante l'infanzia e l'adolescenza. Per questo motivo, dobbiamo prestare particolare attenzione a questo settore. Dopo tutto, l'efficacia del singolo – è la chiave del successo per il futuro.

Possiamo dire che i primi inizi del concetto si verifica quando il bambino comincia a capire cosa sta succedendo intorno a lui. Con l'efficacia di 6 mesi ha un effetto a livello inconscio. Ma con l'età devo migliorarlo, così da realizzare il significato di questo.

Di per sé, l'efficacia del singolo non si svilupperà. Ogni volta che abbiamo un obiettivo o desiderio, dobbiamo fare riferimento a questa "cellula di intelligence". Se correttamente organizzare questo o quel processo, si sarà in grado di ottenere i massimi risultati, è stato a lungo evidente. Quindi termine del nostro oggi – è in realtà la chiave del successo in un caso particolare.

armonia

Naturalmente, la necessità di sviluppare e migliorare costantemente, al fine di raggiungere i propri. Ma ci sono nel mondo una varietà di approcci per risolvere il problema. Quali sono alcuni metodi per migliorare l'efficacia personale? Che cosa può aiutare a raggiungere il loro sempre o la maggior parte del tempo?

Prima di tutto bisogna trovare l'armonia. Cioè, rimangono sempre in bilico e la calma. La pace interiore – non è solo un impegno, è il fondamento del successo nella maggior parte dei casi. Dopo tutto, in questa situazione può essere una seria valutazione delle situazioni, di pensare attraverso tutti i possibili scenari, e poi trovare la soluzione migliore.

Trova l'armonia di solito aiuta un hobby. Impegnarsi in amore. A volte gli psicologi raccomandano la meditazione. Anche se sembra che avete poco tempo, è ancora tenta di allocare pochi minuti o ore per attività personali che portano piacere.

obiettivi personali

Aumentare l'efficacia personale avverrà con particolare vantaggio se il focus sul già noto a noi di questo componenti nozione. E 'stato detto che un ruolo enorme nel numero odierno di giocare obiettivi personali. E hanno appena – è mainstream, che dovrà lavorare.

Per raggiungere il successo nel loro business, imparare come impostare e definire obiettivi personali in tutti i settori della sua attività: a casa e al lavoro. Questi includono anche redigere l'ordine del giorno, la pianificazione. Caos e la distruzione influenzare negativamente l'efficienza. Quindi dobbiamo cercare di imparare non solo per scoprire, perché fai questa o quella cosa, ma anche di pianificare le loro azioni, a pensare a loro.

priorità

Vai avanti. Ora è necessario prestare attenzione ad un altro punto importante, che nasconde un'efficacia personale. Il suo aumento non è solo dovuto alla sistematizzazione e l'armonia, ma anche fissando obiettivi personali. Inoltre, svolge un ruolo importante qui è una cosa come priorità.

Scopri come organizzare loro in ogni caso. In principio si deve fare solo ciò che è necessario e significativo. Ma le cose altrettanto importanti non dovrebbero ritardare. Anche i bambini della scuola si insegna a risolvere compiti difficili prima, e poi prendere i polmoni. Questa è la vita, anche, lo stesso principio è valido. Quando si deve dare la priorità, la vita diventa più facile e più facile.

In ogni caso, pensare a questo proposito – se una cosa difficile da fare, solo per fare ancora più veloce! E questo è un significativo aumento dell'efficienza. Quello che vi serve per molti! Tuttavia, priorità – non è un compito facile. In caso di problemi, tanto per cominciare a svolgere solo il più importante e difficile in un caso particolare.

concentrazione

In questo l'efficacia dello sviluppo non finisce qui. Una volta che avete più o meno del previsto o che l'azione, priorità e potesse in qualche modo mettere a punto mentalmente per l'attuazione dei compiti bisogno di lavorare sulla concentrazione. Ogni volta che si avvia qualsiasi attività commerciale, prestare attenzione solo a questo compito, non essere distratti.

Il mondo è pieno di tentazioni e distrazioni. Tutto questo influisce negativamente sul risultato finale e l'efficienza. E 'quindi auspicabile concentrarsi su una sola classe. Non cercare di tenere il passo con due conigli, cercando così di risparmiare tempo. Questo approccio che complicare l'implementazione.

E 'per questo motivo, è importante creare un condizioni adeguate e favorevoli durante il compito. Esso faciliterà la vostra concentrazione. E, naturalmente, influenzare l'efficienza.

Gadgets – no

Un consiglio per aiutarvi a raggiungere il successo. Tuttavia, è più adatto per gli utenti esperti che devono lavorare e concentrarsi in un clima di tentazioni costanti sotto forma di tecnologia e tecnologia dell'informazione. Cosa volevi dire?

Se si vuole raggiungere il massimo successo in un caso particolare, ma richiede concentrazione, sgombrare il campo da tutti i gadget. Spegnere il telefono, per distrazione, non venire al computer, non si ottiene nelle mani dei tablet e console di gioco. Se è proprio necessario, utilizzare la tecnologia solo quando è necessario per la realizzazione dei vostri obiettivi. Ed è solo in questa direzione. Entertainment e resto – è buono, ma i gadget e la tecnologia di solito distrarre solo.

motivazione

direttore di efficacia personale, e qualsiasi persona in generale, tra le altre cose, dipende anche dalla motivazione. Se non lo fa, allora l'impatto sarà. E 'stato a lungo conosciuto e fatto ovvio. Qualsiasi libro sulla psicologia del popolare spiegherà l'importanza della motivazione nello svolgimento di un determinato compito.

È possibile confrontare il presente con lo scopo e le priorità. In genere, prima di iniziare qualsiasi attività commerciale, considerare con attenzione ciò che farete loro. E poi riassumere. E costantemente ripeterlo. Come "rimanere a tempo parziale – andare in vacanza all'estero, in estate" o "andare in per lo sport – perdere peso, entrare in un vestito nuovo," e così via. Le ragioni di motivazione possono essere molti, ogni persona in questa occasione il loro parere.

salute

Ora è chiaro quanto sia importante realtà efficacia personale. libri di psicologia spesso mettono l'accento su di esso, quando si tratta di raggiungere gli obiettivi. E qui spesso emettono un momento come il tatto. Suona finora non il ruolo più importante.

Perché? E 'necessario per qualsiasi azienda di intraprendere quando si sente bene. Sì, a volte si deve lavorare con la forza, ma se inizialmente malessere, non si prende il caso. E 'tutto un effetto negativo sul risultato finale.

Cercate di rilassarvi prima di imbarcarsi sul lavoro. Ad esempio, anche aiutare ancora una volta la meditazione, così come una vasca idromassaggio. Se si dispone di una grave malessere, mettere le cose in modo da migliorare la loro salute. Non è necessario forzare il corpo per completare l'operazione. In caso contrario, si sta solo rompere nulla, ottenere un minimo, non è al massimo. Questo è molto importante. Sì, non si dovrebbe essere pigro troppo, a volte è necessario per darti una spinta. Ma anche questo non zelante vale la pena. Il peggio si sente, più bassa è l'efficacia personale.

insegnamento

C'è ancora alcuni trucchi che possono aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi, così come per il successo globale? Naturalmente, non tutti conoscono. La strada per il successo – una costante sviluppo personale. Non c'è da stupirsi che dicono "Tu vivere – e imparare." E 'necessario utilizzare questa regola di vita è quello di raggiungere sempre il massimo ritorno dalle vostre attività.

Non necessariamente sedersi dietro i libri, andare al college e corsi. Molto spesso è possibile educare noi stessi. Il fatto che vi state chiedendo, è divertente. Proprio lo sviluppo come una persona e una persona nel suo complesso. Questa tecnica è grande effetto su come aumentare l'efficacia personale.

Ciò è particolarmente evidente in quelle che hanno un otturatore ferro, nucleo interno. Le persone che sono in grado di motivare i loro stessi ad una particolare azione senza problemi. E se si guarda la pratica, non sempre sono persone istruite (con l'istruzione superiore si riferisce a) raggiungere il successo nella vita. Recentemente, molti altri esempi di persone senza un diploma in modo rapido e senza l'aiuto di estranei ottenere grandi risultati e successi. Tutto questo grazie alla efficacia personale, auto-educazione. Quindi ricordate: è necessario migliorare costantemente e sviluppare.

Prova ed errore

La strada per il successo – non solo gli alti, ma anche bassi. In modo che lo sviluppo dei cosiddetti fallimenti delle prestazioni personali, ad essere onesti, è anche influenzata. E non nel modo peggiore. Perché?

Il fatto è che per imparare dagli errori degli altri – questo è un bene. Ma ecco i fallimenti personali in qualche modo migliore depositati nella mente degli esseri umani. È parte integrante della vita, che insegna e ci guida. Quindi non abbiate paura di sbagliare. Essi saranno presto insegnerà a raggiungere i migliori risultati nel loro lavoro, e per evitare guasti.

In generale, la vita – si tratta di una combinazione di strisce scure e nere. Se solo il secondo è il caso, non si sarà mai in grado di adattarsi alla situazione, di uscire e prendere decisioni non convenzionali. In modo che gli errori e cercando di giocare un ruolo importante nella formazione di efficacia personale. Ricorda: per il fallimento deve essere sempre la gioia e il successo in vari gradi. Non abbiate paura di sbagliare, ma cercare di farlo il meno frequentemente possibile. inoltre, può imparare dagli errori degli altri, tenerne conto.

Questo è tutto. Ora sappiamo i segreti del raggiungimento degli obiettivi e migliorare le prestazioni personali. Provate a seguire i consigli di cui sopra, che vi aiuterà! Il successo nella vita dipende da te!