Dieta per le allergie: per sconfiggere la malattia, smettere di mangiare!
Allergia – una malattia pericolosa, soffrono un numero enorme di persone. Essa non solo priva la libertà di azione, compromette la vita di disturbo sotto forma di un naso che cola, arrossamento della pelle e altri a basso rischio, ma i sintomi sgradevoli, ma può portare alla morte.
E 'con grande attenzione alla loro salute, soprattutto se si è inclini a reazioni allergiche.
Le cause di allergie
Allergia si verifica principalmente a causa di fattori ereditari, se uno dei tuoi parenti stretti è allergia malato, con una probabilità alta, una reazione allergica può accadere e voi. Un'altra delle cause di allergia – una risposta immunitaria in cui il corpo produce anticorpi per un particolare tipo di proteina. Molto spesso questo tipo di allergia è causata da ereditarietà.
Un altro fattore significativo che eccita le reazioni allergiche – stress. Sei sorpreso? – Sì, lo stress e la tensione nervosa può causare una reazione allergica dovuta al fatto che il corpo, bruscamente reagire agli eventi che si verificano a livello psicologico, e comincia a reagire in modo eccessivo per l'ambiente fisico dell'uomo. In questo caso, provoca una reazione acuta, o cibo o articoli casalinghi, ma la reazione stessa verifica e progredisce ulteriormente, se non ricorrere al trattamento. Il più delle volte a causa di nervi allergie appaiono come orticaria ed altre eruzioni cutanee.
Dieta per le allergie come un modo per combattere la malattia
Come affrontare questa malattia? Prima di tutto, ricordare la frase: "Noi – ciò che mangiamo". Il cibo nutre tutti i "mattoni" del corpo con sostanze utili, ma succede che le sostanze nutritive diventano veri parassiti al corpo, se diventano allergeni.
Per ridurre la reazione allergica, e quindi ridurre completamente a zero, alcune regole di alimentazione deve essere mantenuto.
Dieta per le allergie in una fase iniziale dovrebbe essere molto rigoroso. Il più delle volte in ospedali, anche con l'ausilio di attrezzature moderne, non può determinare l'allergene esatto. Questi sono emessi elenco ristretto, che non contiene tutto il cibo, e il risultato del sondaggio si presenta come un "prodotto -%", dove le percentuali sono la reazione del tuo corpo. Il più delle volte, i risultati sono lontano dalla verità, e non vi aiuterà a identificare l'allergene. Pertanto, al fine di capire a causa del prodotto è allergico dieta indicato per persone allergiche.
"Black" lista delle allergie alimentari
Prima di tutto è necessario ridurre i cibi che più comunemente causano reazioni allergiche. Di prodotti a base di carne è carne di maiale e di montone, anatra, oca e pollo. Evitare l'uso di questi prodotti per l'estinzione di reazioni allergiche. Il pesce è anche un'allergia prodotti aggressivi. Stiamo parlando di tutti i frutti di mare, tra cui pesce in scatola e caviale. Anche la dieta per le allergie coinvolge l'astinenza da uova, cibi piccanti e salse: maionese e ketchup. Un altro nella lista dei cibi "cattivi", che possono derivare da una reazione allergica, ci sono le verdure: Eliminare il pomodori, ravanelli, radicchio e sottaceti. Dieta per le allergie vieta mangiare agrumi e frutta e bacche rosse: fragole, lamponi, ciliegie sono inclusi nella lista nera dei prodotti. Da bevande rinunciare a caffè e cacao, così come qualsiasi bevanda gassata.
"Bianco" elenco dei cibi per le allergie
Nonostante tutte le difficoltà, le allergie alimentari possono essere equilibrata e completa. Mangiare carne di manzo, coniglio e tacchino, sono difficilmente in grado di causare allergie, così come i cereali: avena, mais e riso. I frutti possono essere consumati solo verde e bianco, così come frutti di bosco: mele, uva spina e ciliegie, le varietà di luce.
Guarda la vostra dieta per rimanere in buona salute, e mangiare secondo le regole, per ottenere bene! Le allergie possono essere curate, se si riduce la quantità di allergeni nel corpo: mangiare una dieta e avrete successo!