Dieta "preferito": recensioni, i menu, e il risultato

Dieta "preferito" è un modo popolare per eliminare il peso in eccesso. Perchè si tratta esattamente? Sì, perché non comporta menù fame che permette ogni giorno per mangiare gustoso e perdere con il peso in eccesso.

Dieta "preferiti": recensioni e raccomandazioni

Ogni dieta ha le sue caratteristiche, e "preferito" non fa eccezione alla regola. Quali prodotti sono vietate in questa dieta? Naturalmente, sale e zucchero – due polvere bianca danneggiano la nostra figura. Anche vietata sono delle bevande gassate, bevande alcoliche, la farina e vari dolci. Forse questa non è una novità per la dieta. Dieta "preferito", le recensioni di cui sono controverse, non dovrebbe essere un sistema di perdita di peso permanente. Naturalmente, è buono come un metodo rapido per liberarsi dei chili di troppo, ma non è adatto per un uso regolare. Inoltre, l'alimentazione di un tale sistema, è vietata a meno che non si hanno problemi di gastrite o renali.

Dieta "preferiti": recensioni e menu

Come già accennato in precedenza, le recensioni su questa dieta è molto contraddittoria. Ciò è dovuto principalmente al fatto che molti non rispettano la dieta proposta. Così, ogni giorno la dieta è stato progettato per un qualsiasi prodotto particolare, che durante il giorno può essere consumato in grandi quantità.

Primo giorno: bere – sono autorizzati a utilizzare l'acqua in qualsiasi quantità, è anche possibile l'uso di yogurt magro. Va notato subito che l'acqua durante la dieta deve essere presente sul menù del giorno per un importo non inferiore a 2 litri.

Secondo giorno: vegetale. In questo giorno, è necessario prestare maggiore attenzione al pomodori, cetrioli, cavoli, meglio – belokachanoy. Durante il giorno si può mangiare a parte, e per cena preparare un'insalata, ma senza il sale e il burro.

Terzo giorno: bere di nuovo. Va notato che in questi giorni può provocare sonnolenza e stanchezza, è possibile riempire una tazza di caffè, ovviamente, senza zucchero e latte.

Quarto giorno: frutta. Il permesso è concesso a qualsiasi quantità di frutta, ma il loro peso totale giornaliera non deve superare i tre chilogrammi.

Quinto giorno: il giorno di proteine. Qui Diet "preferito", recensioni, di cui si possono trovare facilmente, e permette di mangiare al seno bollito, e pesce, e le uova. Tuttavia, non è necessario gola a questo giorno.

Il sesto giorno di bere di nuovo. E l'ultimo giorno della dieta è una transizione verso una dieta normale: un paio di uova, zuppa di luce o di aiuto insalata in modo uniforme da questa dieta.

Dieta "preferito", e recensioni i cui risultati sono molteplici, si tratta di un modo rapido per eliminare il peso. Come aumentare l'effetto? Naturalmente, a causa di sforzo fisico. Ma vale la pena ricordare che, al momento del bere esercizio giorno controindicato, perché il corpo è esaurito. Dieta "preferito" aiutano sbarazzarsi dei chili di troppo 8-10, ma non tornerà solo se viene attuata nel modo giusto fuori dalla dieta e il passaggio al normale sistema di alimentazione. In futuro, è necessario ridurre l'apporto calorico, che è, di eliminare la farina e dolce, così come altri prodotti che contribuiscono alla aumento di peso.