Individuare un massaggio al viso – un impatto efficace sulla pelle. Massaggio per il ringiovanimento del viso

Individuare un massaggio al viso – un impatto efficace sulla pelle, il miglioramento della salute generale e buon umore. Tra il gran numero di diversi metodi e tecniche dovrebbero anche dedicare massaggio shiatsu (spesso si possono trovare un'altra versione del nome – siatsu). Quasi tutti mai sentito parlare delle proprietà magiche della procedura. Esso restituisce la giovinezza e l'elasticità della pelle, migliora visibilmente la carnagione, è in grado di fornire da forti mal di testa e ha anche effetti benefici sul corpo dopo la paralisi e ictus.

Tuttavia, la gente comune non studiano le tecniche di massaggio, lo shiatsu è abbastanza difficile da distinguere da normale esposizione. Individuare un massaggio al viso – regalo cosmetologia orientale, avendo molti attributi positivi. Pertanto è necessario considerare di più e capire come funziona.

storia

sistema di massaggio benessere è stato sviluppato in Giappone nei primi anni del XX secolo, il medico Namikoshi Tokujiro. Dopo diversi anni di ricerca, ha pubblicato le sue scoperte nel libro "Il metodo di Shiatsu." Vi sono descritte in dettaglio tutte le possibili tecniche e metodi che vengono utilizzati in questo tipo di massaggio, così come parlare di modi per influenzare il corpo umano.

6 anni dopo la pubblicazione del libro fu aperto ospedale specializzato nel trattamento di metodo di Shiatsu, e poi l'istituzione in cui i giovani sono stati insegnati il corretto svolgimento del massaggio. Questo collegio esiste oggi. Ministero della Salute del Giappone ha adottato la tecnica ufficiale shiatsu medica.

Caratteristiche di massaggio

La digitopressione per il ringiovanimento del viso non è per nulla chiamato Shiatsu. In giapponese, la parola è composta da due parti, significa "dito" e "push". Questa caratteristica è nascosta e massaggi. Durante il trattamento, il terapeuta usando le dita e palme effettua una pressione su determinate zone del viso e della testa. In questo caso, non strofinando l'intera mano o accarezzare i movimenti viene eseguita.

Il tempo e forza di impatto dipende dalla quantità di effetto da raggiungere. In questo caso, il maestro di Shiatsu, anche la pressione forte e profonda non provoca al paziente di sperimentare il disagio.

Un'altra caratteristica importante è che lui non è un massaggio, infatti, medico. Ma permette di sbarazzarsi dei sintomi della malattia, che è molto più importante. Dopo il trattamento corretto e comporta l'identificazione e sbarazzarsi della causa sottostante.

rilascio di energia

Individuare un massaggio al viso – un impatto efficace sulla pelle, in tal modo il potere il risveglio e l'energia rinnovabile. Questo aiuta il corpo ad affrontare rapidamente con i virus e varie malattie del sistema nervoso. Per la reazione era giusto, il medico inizia il meccanismo di rigenerazione premendo su alcuni punti, i giapponesi chiamavano "tsubo".

Shiatsu permette anche una diagnosi accurata dei maestri del tutto l'organismo. Più del 90% delle diagnosi convalidati da studi che utilizzano dispositivi e analisi moderni.

indicazioni

Ad oggi, ci sono 3 diverse aree di Shiatsu:

1. Occidentale (sulla base di un approccio scientifico e si basa su mezzi moderni).
2. Il classico (il medico scolastico originale Namikoshi).
3. Zen (bioenergia e metodo di studio paziente intuitivo).

Auto-massaggio

Massaggio per ringiovanimento rughe del viso e gonfiore può essere effettuata in modo indipendente. A tal fine, ha sviluppato molte tecniche diverse. Oltre a effetti sulla pelle stessa, questo massaggio vi aiuterà:

• rimuovere emicrania;
• sbarazzarsi di insonnia;
• migliorare la visione;
• sbarazzarsi di stress e stanchezza costante;
• curare un naso che cola e altre raffreddori minori;
• rallegrare.

Durante il massaggio, la pressione prodotta esclusivamente polpastrello del pollice. massaggi costante non solo migliorare il colore e la condizione della pelle, ma anche rallentare l'invecchiamento della pelle dovuto alla produzione accelerata di elastina e collagene senza cosmetici. Rafforza rughe del viso, nonché migliorando significativamente la circolazione del sangue nella testa, evitando così problemi con la pressione sanguigna e ridurre il rischio di ictus.

Termini e tecniche

Massaggi opportuno chiarire movimenti regolari. È necessario evitare torsioni e la tensione della pelle, come questo avrà l'effetto opposto. forza di pressione dipende direttamente sullo strato di grasso situato sotto la pelle: lo spessore è, il più potente deve essere premuto. Tuttavia, l'impatto non dovrebbe causare alcun disagio o dolore.

I movimenti sono eseguiti con due mani alla stessa forza di impatto. Quando il massaggio premendo cosmetici sono fatti, non più di 5 secondi. L'effetto di tale manipolazione continuerà per l'intera giornata. Alla terapia di massaggio pressione durata può variare da 30 secondi a 3 minuti, ma è meglio non cercare di farlo da soli, ed è meglio avere fiducia nel master.

Ci sono molti video che dimostrano come fare questa procedura. Tuttavia, in modo affidabile su digitopressione conoscenze viso solo Shiatsu padrone, quindi prima vi comportate come l'esperienza, vale la pena di uno sguardo il più possibile il video e leggere le sue caratteristiche.

Preparazione per il massaggio

Digitopressione ringiovanimento del viso, la cui discussione è diventato molto popolare nei saloni di bellezza, così come in televisione, dovrebbe passare la mattina. In generale, ci vogliono circa 15 minuti per l'intera sessione e quasi la stessa nel pre-allenamento.

La prima persona da trattare detergente. È opportuno non utilizzare soluzioni alcoliche, poiché sono molto secco e danneggiare la struttura della pelle. E 'meglio usare lozioni a base di erbe, estratti di piante medicinali o acqua filtrata.

Dopo di che, la pelle ha bisogno di un po 'di calore. Bagno di vapore è la misura migliore per l'occasione. Ciò alleviare la tensione. Inoltre, si può accendere candele profumate o accendere musica soft. Poi è necessario per trattare la pelle con vitamine crema. Ora si può iniziare a massaggio.

Controindicazioni

Nonostante i numerosi vantaggi, giapponese massaggio facciale antirughe Shiatsu ha una serie di controindicazioni. Questi includono:

• escrescenze sulla pelle del viso;
• herpes, dermatiti e altri processi infiammatori;
• idiosincrasia;
• ferite aperte sul corpo.

L'opzione più semplice

Individuare un massaggio al viso – un impatto efficace sulla pelle, che si tradurrà in 2 settimane.

1. Spingere le dita di entrambe le mani sopra le sopracciglia. Mantenere 4 secondi. Ci spostiamo un po 'più verso le tempie. tale transizione è finalizzata 4 dosi suddivise.
2. Immediatamente scatta tre dita su ogni sopracciglio. Dopo 7 secondi rimuovere le dita. Per quanto riguarda i primi, angoli esterni degli occhi, allo stesso tempo, quindi interna.
3. Le tre dita fanno pressione sul ponte del naso – solo per le sopracciglia. A questo punto, le rughe appaiono abbastanza in profondità, in modo è possibile fare clic e più forte.
4. Anche in questo caso, premere tre dita sulle palpebre. Qui, la pressione dipende dalla quantità di pressione viene sentito a mio agio. pressatura durata – 5 secondi. E 'importante che le dita non tocchino il bulbo oculare.
5. Analogamente, stiamo lavorando sulla palpebra inferiore.
6. Premere verso il basso con tre dita sulla zona sotto gli zigomi e tenere 7 secondi.
7. Grande palazzo leggermente spingere sulla zona intorno alle narici.
8. Il pollice di una mano premere in un punto sopra il labbro. tempo di pressatura 5 a 7 secondi.
9. Qui è importante trovare il muscolo a cui viene esercitata la pressione. Si trova negli angoli delle labbra. L'impatto ha fatto i pollici di entrambe le mani.
10. Nuovo il pollice di una mano per premere il punto sotto il labbro inferiore. Pressione sulla gengiva, ma in ogni caso non sui denti.
11. Sollevò la testa e tre dita di entrambe le mani toccare il mento. Il 4 tocco passare tutta la linea della mascella.
12. Tre dita per 3 secondi spingere delicatamente sul collo su entrambi i lati. Fare questo esercizio per essere molto attenti a non danneggiare le arterie.
13. Premere leggermente il pollice su una cavità giugulare non è più di 3 secondi.
14. I pollici preme su un punto situato alla base dell'orecchio.

In questa sessione è terminata. Dopo questo massaggio vale la pena un po 'di pausa, o semplicemente sdraiarsi sul divano per circa 5 minuti.

Individuare un massaggio al viso – un impatto efficace sulla pelle, che restituirà i giovani e prevenire la comparsa di rughe. A pochi minuti al giorno contribuirà a mantenere i giovani e l'attrattiva. Tuttavia, oltre alla realizzazione di auto-massaggio, vale la pena almeno una volta per andare alla reception per maestro per capire quanto sia difficile e in quale momento ha fatto pressione. Inoltre, il massaggio terapeutico di alta qualità può essere fatto professionale.