piatti sani. ricette dieta multivarka

La possibilità di cucinare per l'intera gustoso e sano cibo famiglia non è ad ogni padrona di casa. Se volete saperne di competenze utili, leggere il nostro articolo. In esso, si descrive in dettaglio ricette dieta a multivarka, e si sarà in grado di deliziare nuovi sapori di famiglia ogni giorno.

Pesce con verdure al vapore

Piatti dietetici in multivarka può essere cucinato in diversi modi. In questo momento, si consiglia di utilizzare il ciclo delicato che meglio conserva le proprietà benefiche dei prodotti. ricetta:

• Prendete tutti i pesci (se siete a dieta, è meglio appoggiarsi), lavarlo, sale e pepe, cospargere con alcun condimento, quindi cospargere con succo di limone.
• pezzi preparati Mettere in una ciotola Multivarki con la giusta quantità di fagiolini.
• Posizionare l'unità in modalità "vapore" e cucinare il piatto per un quarto d'ora.

Quando verrà il tempo specificato, si può godere di una cena deliziosa e sana. Completare il piatto finito si raccomanda riso al vapore e insalata di verdure fresche.

multivarka pollo alimentare

Ecco la ricetta originale per la cena a base di petto di pollo e salsa di panna acida. Molto spesso si scopre filetti delicati secco e insapore. Per evitare questo momento spiacevole, provare a cucinare insieme con panna acida. Fare piatti dietetici in multivarka, non solo supporta una figura in perfetta forma, ma anche essere in grado di godere il gusto originale. Ricetta di pollo in salsa di panna :

• Sbucciare e grattugiare una carota.
• Grandi lampadine liberano dalla buccia e tritare finemente.
• Accendere il dispositivo, versare nella ciotola un po 'di olio vegetale e friggere le verdure in esso.
• Prendete i petti di pollo, separare il filetto dalla pelle e le ossa, poi tagliarli a dadini.
• carne Cospargere il condimento, il sale, mescolare e tornare da preparare con le verdure per una decina di minuti.
• Aggiungere il pollo due panna acida e 200 ml di acqua in cui il pre-diluire la farina due cucchiai.
• Continuare a cuocere a fuoco lento il pollo con le verdure per una mezz'ora.

pollo Pronto risulta tenera e molto gustosa. Invia al tavolo può essere con un'insalata di verdure o di grano saraceno. Se ti è piaciuto ricette dieta a multivarka, per saperne di più qui di seguito le descrizioni dei piatti originali.

Petto di tacchino con riso selvatico

Come sapete, la carne di tacchino contiene un sacco di sostanze nutritive e basso contenuto di grassi. Ecco perché i medici raccomandano per gli atleti alimentari e nutrizionali dei bambini. Descrivendo ricette dieta a multivarka, per non parlare del contorno di riso selvatico. Sono loro nutrizionisti offrono di sostituire il solito riso bianco, per arricchire le abitudini alimentari utili in fibre, vitamine e oligoelementi. ricetta:

• In una grande ciotola, mescolare grani lunghi riso selvatico bianco e nero (due tazze). Versare una tazza di brodo e due bicchieri di vino bianco secco. Lasciare il riso in mezz'ora.
• Cancella dalla buccia di una grossa cipolla e due gambo di sedano, e poi tagliare arbitrariamente.
• Tagliare a cubetti grandi un chilogrammo di petto di tacchino.
• Accendere l'unità, la modalità impostare "Multipovar", versare in una ciotola una tazza di brodo. Quando il liquido bolle, aggiungere ad esso la carne e le verdure preparate. Non dimenticare di condirli con sale e pepe.
• Dieci minuti più tardi, trasferimento in una ciotola di riso, chiudere il coperchio multivarku, impostare la modalità "cottura" e fate cuocere insieme per un'altra mezz'ora.

Il piatto finito Servire caldo e guarnire con verdure tritate e verdura fresca.

casseruola alimentare in multivarka

Con l'aiuto dei moderni elettrodomestici da cucina si può sempre preparare non solo gustosa, ma anche cibo sano. Pesce casseruola ricetta figura qui di seguito, contiene una quantità minima di grasso dopo il trattamento e mantiene tutte le qualità utili. Come si prepara:

• Lavare accuratamente tre patate e lessarle con la buccia finché sono teneri in modalità "Multipovar".
• Quando le patate sono fresche, rimuovere dalla buccia, grattugiare, e quindi dividere la massa risultante in due parti.
• 300 grammi di pane bianco, ruppe in pezzi e in ammollo in un po 'di latte.
• filetto di pesce (600 grammi) di lavaggio bianco, secco e macinare con un frullatore. Collegare il ripieno risultante con pane, condire con pepe e sale.
• spazzola della ciotola Multivarki con l'olio e posto sul fondo della massa di patate. Poi gettare uno strato di strato di carne e patate tritate di nuovo. Top casseruole lubrificare l'uovo sbattuto, quindi chiudere il coperchio del dispositivo e installarlo su per la modalità mezz'ora "Multipovar".

Il piatto finito Servire con un'insalata di verdure fresche o in umido.

conclusione

Saremo lieti se si come la dieta ricette multivarka che abbiamo descritto in dettaglio nel nostro articolo. Grazie a loro, è in grado di mantenere la vostra figura in ottima forma, non rinunciare ai gustosi piatti e snack originali.