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dieta del riso

Tra la popolazione in generale negli ultimi anni ha causato un boom di dieta del riso. Sembrerebbe che sia così speciale, polenta ordinario. E qua e là! Il riso contiene un sacco di aminoacidi necessari per completare il lavoro del corpo, così come un gran numero di vitamine e minerali.

Ad esempio, il calcio rafforza le ossa, capelli e unghie. Il potassio stimola il muscolo cardiaco e abbassa il rischio di malattie cardiovascolari. Grande valore per tutti gli organi e sistemi del corpo hanno anche iodio, ferro, fosforo, zinco e vitamine del gruppo B, che sono contenute nel riso. Inoltre, il riso contiene proteine, e soprattutto – non contiene sali di sodio e di glutine, a differenza di altri granulari, e questa sostanza è capace di provocare una reazione allergica.

Riso dieta mira alla pulizia delle tossine. Presentazione del porridge di riso dieta e altri prodotti per la perdita di peso, si sono garantiti per ottenere non solo la perdita di peso, ma anche una pulizia completa del corpo, come il riso, come pennello, esfolia e rimuove naturalmente le sostanze nocive.

Ci sono diverse varianti di dieta del riso, ciascuna delle quali comporta l'eliminazione del consumo di sale. Esaminiamole.

Variante № 1

Questa opzione è più simile a un giorno di digiuno che su una dieta. Passa scarico riso come segue: preparare un bicchiere di riso, un po nedovarivaya, distribuirlo per il giorno e mangiare piccole porzioni. Contemporaneamente si può bere il tè verde senza zucchero, acqua pulita o fresca.

variante №2

Questa dieta è più simile in realtà su una dieta, è possibile osservare che da una a due settimane. Questo non vuol dire che durante tutto questo tempo si deve avere un solo riso e lavare con acqua. In parallelo con il riso è permesso di mangiare frutta e verdura, e ci si limita ad essere in un dolce, grassi e fritti.

opzione №3

Questa forma di realizzazione dieta agisce come prevenzione. Con l'adozione di questo modo di mangiare per tutta la vita, si può tranquillamente dimenticare la tossine, rifiuti e costipazione. E 'abbastanza da mangiare al mattino a stomaco vuoto un paio di cucchiai di riso leggermente crudi, e poi per diverse ore ad astenersi dall'uso di liquido. Al termine di 2-3 ore, è possibile tornare alla dieta abituale.

Vale la pena notare che il peso dieta del riso crea l'illusione di sollievo, perché il corpo è più liquido esce, che viene restituito non appena si torna a l'uso di sale.