Perché non scegliere di rilassarsi con gli alberghi "all inclusive" sistema?

Vacanze in un hotel con "all inclusive" sistema potrebbe sembrare un paradiso per i viaggiatori, ma spesso si tratta di un vero e proprio inferno per la vostra salute. Tali varianti come entrambe le parti intenditori e turisti in vacanza con tutta la famiglia. hotel simile garantisce agli ospiti un pasto, bere e alloggio ad un prezzo accessibile. Tuttavia, con poche eccezioni, si ottiene la camera standard, bevande diluiti con acqua e cibo non troppo appetitoso che colpisce il vostro giro vita. Questa scelta di destinazioni è abbastanza chiara, il tutto gratuitamente e si può veramente rilassare. Ma vale la pena sacrificare il vostro stile di vita sano, al fine di salvare un po '? Se questo non è il villaggio di alta classe o di tipo progressivo, ci si applica solo danni. Ecco i motivi per cui gli alberghi "all inclusive" costo sarebbe evitato.

Una sovrabbondanza di zucchero bevande

Cocktail come Pina Colada o Strawberry Daiquiri – è componenti obbligatorie vacanza. Va tenuto presente che molti alberghi "tutto compreso" le bevande diluito con acqua, in aggiunta, non si mescolano a posto per i cocktail. Troppe persone, in modo tali bevande sono solo succo di zucchero, che ha quasi niente alcool. In tutti questi casi, ci saranno centinaia di calorie e più di cinquanta grammi di zucchero per porzione. Se si utilizza uno zucchero semplice molecole abbondanti si combinano con le proteine nel corpo e producono sostanze che distruggono il collagene nella pelle. Questo riguarda tutto il vostro aspetto: si inizia a sembrare più vecchio veloce. Andare in una spa, si desidera rilassarsi e guardare più fresco e ottenere l'effetto opposto: un eccesso di zucchero può dare una nuova ruga.

Mood, che vi permetterà di rilassarsi e coccolarsi

Siete probabilmente familiarità con la scusa: "Le vacanze possono essere". Esso consente di spiegare in qualche modo a me stesso l'uso costante di cibo non è troppo utile. L'hotel, dove poter mangiare e bere a pagare un extra non è necessario, non si limiti a essere motivati, hai già pagato per tutto. Quindi stai impostando per un disastro. Negli alberghi "all inclusive" di sistema con un sacco di negozi di caffè, bar e snack persone mangiano più di quanto costerebbe. Molto probabilmente, non sarà possibile mangiare troppo insalata verde, ma invece prendere un altro dessert o spuntini malsani. Secondo gli studi, meno di cinque giorni, mangiare cibi grassi che influenzano il metabolismo. Se la vacanza dura più a lungo, dopo il ritorno vi renderete conto che il danno grave corpo è stato fatto. Le conseguenze saranno evidenti per molte più settimane.

Una grande quantità di alcool

Sei in vacanza, perché non hanno da bere? In albergo, dove per l'alcol non ha bisogno di pagare un extra, una porzione di alcol che non lo farà. Molto probabilmente, si è scelto questo hotel ed è di non limitarsi in nulla. Vale la pena di ricordare che bere grandi quantità di alcol porta all'accumulo di alcol nel sangue, che è il motivo per cui i reni lavorare di più e il tuo corpo perde umidità, il sale rimane nel corpo e si gonfiano. Si può anche svegliarsi con la pancia gonfia. E 'questo ciò che si vuole durante le vacanze? Probabilmente no. Vale la pena di ricordare che quando si decide di prendere un bicchiere regolare di cocktail.

cibo malsano nel ristorante

L'hotel con il sistema "all inclusive" ci si può rilassare, perché non si ha realmente bisogno di preoccuparsi di cibo. Tuttavia, è necessario capire che pagherà per la vostra figura. La cucina del ristorante è di solito pieno di sale, oltre che ha un sacco di zucchero, grassi saturi e altri ingredienti misteriosi. Così il ristorante dell'hotel è tenuto a fornire costantemente il cibo in un volume infinito, che influisce sul livello della sua preparazione. Si dovrebbe capire che è improbabile che sarà in grado di mangiare prodotti di qualità, il che significa che l'uso di questo cibo non porterà la salute.

La mancanza di volontà di pagare di più per il cibo

In alcuni alberghi si può ottenere una cucina più raffinata, ma a un costo aggiuntivo. E chi vuole pagare, quando si può avere gratis? Be ', forse si dovrebbe riconsiderare il loro parere. Secondo i ricercatori, i visitatori ai ristoranti che pagano di più, credono che il cibo ha un sapore migliore di quelli che pagano di meno. Inoltre, gli ospiti che stanno pagando di meno, si sentono in colpa per il cibo. La morale è semplice: sarete più felici e più sottile, se un po 'da spendere per il cibo. Se è così, forse andare in un albergo con cibo gratis non ha senso?

di soggiorno permanente nella località

Molti di questi hotel sono situati abbastanza lontano dalle grandi città, in modo da uscire e iniziare a esplorare la cultura e la cucina del paese può essere molto difficile. Tuttavia, cercare di fare ancora uno sforzo per assicurare che il ritiro non è il modo più semplice. Le persone che cercano cibo diverso, di solito pesano meno e sono più sani di quelli che preferiscono lo stesso. Limitandosi sito, è possibile privarsi dei piatti meravigliosi! Si dovrebbe stare in alberghi più vicino alla città, così si potrebbe sempre andare a fare una passeggiata in strade sconosciute e vedere qualcosa di nuovo.

l'eccesso di cibo inevitabile

Quando si vede una grande quantità di cibo, compresi i dessert ad alto contenuto calorico, si decide immediatamente di mangiare di più. Questo porta ad aumento di peso, impedendo a controllare porzioni. Si mangia solo per divertimento. Secondo lo studio, ottantatre per cento della gente comune prende il piatto più, quando si trovano in un buffet simile. Questo influenza inevitabilmente la vostra figura.

Tendenza alla pigrizia

In alcuni alberghi "all inclusive" è una varietà di intrattenimento ed escursioni, ma è necessario pagare un extra per loro. E 'normale per trascorrere una vacanza un paio di giorni pigri, ma quando si ha improvvisamente a pagare per tutto l'intrattenimento che preferiscono non fare nulla. Inoltre, molti alberghi hanno solo una piccola palestra con un numero limitato di simulatori, e per questo, anche, pagare un extra.

La mancanza di sonno o di quantità eccessive

Gli alberghi sono spesso incoraggiati ozio. Sì, vacanza – questo è un momento rilassato, ma questo non significa che devi abbandonare completamente il consueto grafico giornaliero. Ricercatori hanno scoperto che i disturbi del sonno mina vostro programma quotidiano, che può portare a un aumento di peso.

Voglia di cibo gratis

A causa del fatto che tutto il cibo è gratuito, si vuole prendere un po 'di più. Molte persone prendono cibo con loro, che è stato dato ad un pranzo. Naturalmente, la maggior parte delle persone prendono non è una mela, molti preferiscono una varietà di torte e dolci. Tutti questi prodotti sono pieni dei gas nocivi per la salute di zucchero. Stand sarà la tentazione molto difficile, e di conseguenza subiranno la vostra salute.

Rifiuto di sane abitudini

La colazione – è il momento ideale per dimenticare lo stress e perfezionismo. Tuttavia, questo non significa che devi dimenticare completamente di una dieta sana ed esercizio fisico. Secondo gli studi, gli adulti in media, guadagnando una sterlina a settimana per le vacanze. Si tratta di una velocità allarmante. L'aumento di peso spesso associato con il consumo di alcol, che raddoppia durante la vacanza. Con un tale problema può essere trovato al di fuori l'hotel "tutto compreso", anche se in alcuni punti la tentazione molto più facile, perché si è costantemente circondato da bar e ristoranti che non hanno nemmeno bisogno di preoccuparsi per il pagamento. Pensate se avete bisogno di un periodo di riposo e non meglio trovare una scelta sicura per la salute.