Kiwi che utile

Le persone con alta pressione sanguigna e altre malattie del frutto del kiwi apprezzano l'alto contenuto di ferro e potassio, magnesio e fosforo. Sono questi microelementi contenuti nel kiwi che è utile per una persona, creare un equilibrio ideale del massimo delle sostanze necessarie per il corpo umano e un minimo di calorie "dannose". Magnesio, ad esempio, in situazioni stressanti, aumenta la resistenza del corpo agli effetti avversi esterni e aiuta anche a regolare il metabolismo cellulare e in combinazione con la vitamina C ha un effetto benefico sulla funzione cardiaca. Non c'è da meravigliarsi che i medici raccomandino questo frutto alle persone affette da malattie cardiovascolari. Rafforzando le pareti dei vasi sanguigni e dei capillari, il kiwi interferisce con lo sviluppo di ipertensione e insufficienza cardiaca.

Questo frutto riduce la possibilità di malattie oncologiche (in particolare il cancro del colon). L'effetto antiossidante e tonico dell'attinidia di uva spina cinese o cinese (questo è anche chiamato frutto esotico di kiwi) è dimostrato dagli scienziati. Oltre all'effetto antitumorale, kiwi che è utile per le persone? Il fatto che aumenta l'efficienza e l'immunità, aiuta a combattere il reumatismo e i disturbi del sistema nervoso. L'uso regolare del kiwi riduce la probabilità di formazione di calcoli renali, tratta le malattie gastrointestinali.

Grazie alla morbida e gustosa condizione della pelle di kiwi migliora perché questa frutta influenza lo sviluppo di tale collagene necessario per la bellezza. La pelle diventa liscia e pulita. I capelli lunghi non diventano grigi, la carnagione sana delle persone che mangiano regolarmente il kiwi persiste. Quello che è utile è il miracolo della natura? Se il succo di kiwi è strofinato nel cuoio capelluto prima del lavaggio, i capelli cresceranno più velocemente, allo stesso tempo diventano setosi e lucidi. La carne profumata di questa deliziosa frutta viene usata nella cosmetologia, rendendola una maschera per idratare, sbiancante, rigenerante e pulente la pelle.

È kiwi sano per coloro che vogliono perdere peso? Sì, brucia i grassi che bloccano le arterie, il che significa che impedisce la formazione di trombi. Se una persona mangia due o addirittura tre kiwi ogni giorno per ventotto giorni, la quantità di acidi grassi che influenzano l'apparenza dei coaguli di sangue nei vasi sanguigni diminuisce nel suo sangue. Kiwi è buono da combinare con qualsiasi dieta. La normalizzazione del metabolismo con l'uso sistematico del kiwi porta anche alla perdita di peso. Dopo una cenetta densa per non sentirti nello stomaco di gravità e prevenire bruciori di stomaco e dolore, si consiglia di mangiare una coppia di frutti di kiwi dopo aver mangiato.

Kiwi che è utile per le malattie infettive indebolite e trasferite di persone? Il fatto che in un frutto esista la quantità di vitamina C necessaria in un giorno ad una persona adulta. Nel kiwi (utile a una persona), questa vitamina è molto più che negli agrumi (arance, mandarini, ecc.) E leggermente meno che nelle bacche di ribes nero.

Ancora quali sono le vitamine contenute nel kiwi, oltre all'acido ascorbico? Qui ci sono vitamine B (B2, B1, B6, B3), D, PP, E e A, così come acido folico, beta-carotene, acidi organici, flavonoidi, zuccheri, fibre, sostanze pectin e actinidin – Assimilabilità delle proteine. Gli acidi che fanno parte di questo delicato frutto e la fitta densità dei "più sani" tra gli amici del feto, anche con uno stoccaggio prolungato, non consentono di diminuire la quantità di vitamina C, che in kiwi è di 100 grammi e 92 mg.

Il frutto esotico, che è diventato rapidamente popolare in Europa e nel CIS (secondo solo all'ananas), il kiwi è usato nella medicina popolare per tosse, freddo, dispnea. L'insalata di frutta di kiwi, miele e cannella per la notte ridurrà facilmente l'appetito, si addormenta più rapidamente e non guadagna peso eccessivo.

Ci sono solo alcune cose da sapere quando si mangia il kiwi nel tuo cibo. Non può essere combinato con prodotti lattiero-caseari. Dovrebbe limitare la sua quantità nella dieta a bambini e anziani. Privo di allergie non è anche raccomandato di abusare di questa meravigliosa frutta.

Impeccabilità della forma e del genere originali, l'uso incondizionato del kiwi "medico" esotico dai paesi del sud ha vinto tra i rappresentanti dell'umanità grande popolarità e amore. Oggi, senza questo frutto, non immaginiamo la vita.