Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub ideale per i bambini e le donne incinte

I benefici del nuoto è noto a molti. Questo è un bel sport, che non ha praticamente controindicazioni. Essere in acqua – si torna alle origini, perché siamo tutti cresciuti prima della nascita in un mezzo liquido. Una sensazione di leggerezza, di assenza di gravità e piacevole la fatica dopo l'esercizio, tutto questo è possibile solo per sperimentare la piscina. Resta da trovare una gamma adatta e registrarsi per le classi. Oggi, facciamo le cose semplici e raccontare la piscina "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Si tratta di un akvaklub specializzata, che si rivolge principalmente a bambini e donne incinte.

I principali vantaggi

Infatti, "Zhemchuzhinka" pool (Tyumen) – un complesso unico in città. Da quando è stato originariamente concepito come un centro di madre e figlio, la qualità delle attrezzature per la pulizia sono oggetto di particolare attenzione. Di conseguenza, è stato selezionato l'installazione avanzata di produzione tedesca. Usando queste impostazioni consente disinfettare l'acqua con una quantità minima di cloro.

Ma non è tutto. Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) – questo luogo una comodità indimenticabile. L'intero complesso è dotato di sistema di ventilazione moderno, che consente di evitare la comparsa di odori estranei e muffe. temperatura dell'aria e dell'acqua è mantenuta a un livello elevato, in modo che tu e il tuo bambino non si sente il disagio. A sua volta uguale intervallo qualità dell'acqua viene testato in un laboratorio speciale.

Istruzione Adult Swim

Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) – è anche il centro di intrattenimento per la famiglia, perché qui ognuno troverà qualcosa per il vostro gusto. Non rimanere in acqua, o non sa nuotare? Non ha importanza. Imparare mai in ritardo. istruttori esperti vi aiuterà a imparare uno stile particolare. Naturalmente, i bambini di tutte le competenze sono facili, ma ora si può vedere come i colori vivaci acquista una vacanza al mare, quando impareranno abilità almeno di base di nuoto.

Oggi nuovo formato sempre più popolare, chiamata la spiaggia per le famiglie. Tutta la famiglia (fino a 6 persone) in acqua, e l'istruttore sul bordo. E 'divertente, interessante e informativo. Si può imparare a nuotare con i bambini, e allo stesso tempo di trascorrere del tempo insieme.

sauna soft

I bambini, così come le donne in gravidanza, non può tollerare calore secco, che di solito è nella sauna. Akvaklub "Zhemchuzhinka" prendere in considerazione questa volta. Qui, nella sauna fisso di temperatura più confortevole (circa 70 gradi), e in aggiunta, crea umidità supplementare (15%). Di conseguenza, non ci può respirare molto più facile che nella vasca da bagno convenzionale.

La sauna è molto utile per i bambini. Questa è una grande prevenzione delle malattie respiratorie, raffreddori cronici e malattie della pelle. Inoltre, ha un effetto calmante per i più piccoli ipereccitabili.

acquagym per le donne incinte

Questa è una delle migliori forme di esercizio per le donne incinte. Gli esercizi in acqua può aiutare a controllare il peso, sbarazzarsi del dolore e gonfiore, rafforzare i muscoli addominali e del pavimento pelvico. Tutto questo faciliterà il processo di parto. Stato dei sistemi cardiovascolare e respiratorio sarà preparato per il controllo del respiro nella nascita imminente. Le ostetriche sono del parere che la maggior parte delle donne beneficio ricevono dal nuoto in acqua pulita, a basso clorurati ad una temperatura di 32-33 gradi. Tali condizioni e supporti piscina comunitaria.

nuoto Grudnichkovoe

Prima di iniziare una classe, il meglio per il bambino. Nuoto indurisce e rafforza il sistema immunitario, si sviluppa tutti i muscoli, migliora il funzionamento degli organi interni. Ed è stato nel primo mese dopo la nascita briciola mantiene apnea riflessa se immerso in acqua. Pertanto, dobbiamo iniziare a classi non più tardi di 1,5 mesi di vita.

Baby nuoto può iniziare a praticare con i primi giorni di vita. Per fare questo, l'istruttore invitare a casa sua. Mentre si dovrebbe essere sufficiente per un bagno comune. Lo specialista spiegherà come preparare l'acqua, che integra (erbe) dovrebbe essere. 1 a 4 mesi, le lezioni si svolgono in una piccola vasca, una durata di circa 30 minuti, sotto la costante supervisione di un istruttore. A partire da 4 mesi a 3 anni di lezioni avvenire in un paio di mamma + bambino o il nuoto famiglia.

baby nuoto

Da 3 a 14 anni akvaklub invita i bambini nel gruppo di formazione. Con tre a otto anni, il gruppo ha reclutato "Nuotatori", in base a tre persone. L'istruttore lavora in acqua. Al fondo della piscina deve essere stabilita una piattaforma per i bambini sentiva fondo. Da 7 a 10 anni i bambini vanno nella seconda categoria, "Junior". Ora, il gruppo raccolto più di 6-8 figli, e l'istruttore sta lavorando sul bordo. Infine, 11-14 anni "adolescenti". Gruppo di 12 persone, un istruttore presso l'orlo. Il programma include acqua-gym e praticano tecniche di navigazione, la respirazione e le immersioni.

coordinate

Dove è pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen)? Indirizzo della prima città nel bacino – Surgut, 11/2. Il modo più semplice per ottenere dalla strada può essere Asipenka, accendere il Surgut per continuare la strada Vodnikov. A destra si trova una casa, e sul dorso della sua mano akvaklub. Se si scomoda per arrivare qui, quindi prestare attenzione ai rami bacino. Uno di loro si trova sulla strada Procopio Artamonof, d. 15, e la seconda il Herzen Street, d. 82/1 (un quartiere della Central Department Store).